没过多久，叔叔的身体恢复了，他坚持每天定时定量喝水，好几年过去了，他的身体一直都很好，脑血栓再也没犯过。他总是说，多亏喝水救了他。
我国甘肃的定西一带，是国家级贫困地区，严重缺水，那里的白内障患者也特别的多，这其中，老年人占了大部分。应该说那儿的人患白内障与缺水有着密切的关系。这主要是因为人眼内的液体含量较高，而老年人本身水在体内占的比重就比青年人低，再加上体内常年缺水，眼睛有时就会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终造成晶状体混浊而致视力下降。
香茶一盏，益寿延年
现在我们的生活越来越好了，但随着生活水平的提高，患高血压、高血脂及肥胖症之类富贵病的人也越来越多。对于这些人，我建议他们不妨喝些绿茶，对于没有患病的人，也可以喝一些防患于未然。
自古以来，茶就是很受我们中国老百姓青睐的饮品。我国喝茶的历史由来已久，早在汉代古籍中就有了关于饮茶的正式记载。随着茶逐渐深入人们的生活，饮茶不但被人们当作生活所需，而且还当作了一种精神享受。如今，喜欢饮茶的人也是大有人在。有些人甚至一天不喝茶就受不了。那喝茶对身体是否有益呢？答案是肯定的。特别是我们常饮的绿茶，对身体非常有好处。现在我们的生活越来越好了，但随着生活水平的提高，患高血压、高血脂及肥胖症之类富贵病的人也越来越多。对于这些人，我建议他们不妨喝些绿茶，对于没有患病的人，也可以喝一些防患于未然。
记得有一天，我下班后走在回家的路上，听见后面有人喊我，回头一看，是一个身材有些发福的中年妇女，我看了半天，似乎不认识。这时那妇女走上前来对我说：“老同学，不认识了？我是小蔓啊。”小蔓是我的一位大学同学，记忆中长得很漂亮，身材匀称，当时可是许多男孩子的梦中情人。“实在是不好意思，我一时没认出来。”我道歉着。我这位女同学说：“难怪你认不出来，我现在都有点走样了。”我嘴上说着哪里哪里，心里却在想：“她的变化可真不小啊。”但没好意思说出口。不料我这位同学却先开口了：“老同学，给我想个办法吧，我现在胖得真是发愁，人一胖，高血压、高血脂都找上门来了，想了好多办法，减肥药吃了都有半麻袋了也不管用。”我问她有没有尝试过喝绿茶，她说没有，于是我让她喝绿茶试试。不要太多，一天饮2—3次，一次泡2—3克茶就可以了。
