养心食谱评论

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

百里凌月，我恨你你总能夺走我想要的一切。——苏浣姐姐，你是我唯一的亲人，可我却想杀了你。——祁辰我那么爱你，你怎么能离开。——北竹墨素倾的孽种，我绝不会让她苟活于世。——韩太妃任何人都只能成为我登上皇位的踏脚石。——司徒轩不曾拥有，才不会有失去的痛苦。——百里凌月槐花叔树下，你素手抚琴的模样。让我不经意的失神，一辈子也没醒来过。——司徒钰

白色的雾在深渊中流动，灰色的峭壁无限地延伸，构成它的是无法计量的纳米材料，但它的存在却能追溯到十万年之前的遥远过去。峭壁之间偶尔出现的石桥和平台构成了这个垂直交通系统的全部，不过，这些已经风化的遗迹很久都没人使用了。一位孤独的旅行者走在峭壁之间的石桥上。她的名字叫镜，看其外貌，大概十五岁左右的样子。她穿着灰色斗篷，手握一根金属杖，在杖的顶端，两条白色的布带随风飘舞。

一夜情迷他在她的身体里留下火种，留下支票，随后消失人海，她独自承担一夜情的战果。他，是天翼集团的总裁，拥用梦寐以求的一切，唯独没有心，她，普普通通的小女人，热诚，开朗，倔强。两个不搭边的人相遇了，噩耗，美梦。一念之差。爱上他，她想温暖他的心。一水，一火，一冰，一炙，注定一方就是要让另一方侵蚀。他不相信爱，更不相信女人。所以。。。。。。他规则，她说出“爱”字，就意味着，他们之间的结束。她爱了一生的人却不爱她，最后她选择用死来证明，她的心，她的爱。。。。。。二年后，在他即将进行的婚礼中，一抹靓影炸现在在眼前燃浇滞尽的心，死灰复燃。。。。。可是——对面的女孩露出恬静的笑脸，真切的送上一句，“恭喜，祝你新婚娱快。”他宁可，要她的恨，也不要她这样的无所谓。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇________________________________________________________推荐老妹的新作《圈养绝色老公》《总裁的未婚妻》好友的铁文《调教我的相公们》庄可爱《血宠男夫》糖果儿《盲妻》伊诺千晶《温柔总裁的珠宝娇妻》筱静梦《酷总裁的恋茶女佣》毅力妹妹徙弟的文《利雪风飞》芸莎本想写一个不一样的文文出来的,但还是摆脱不了俗气的故事,但雪儿一定会阐达另一个感人的故事.亲友们对偶的鼓励收藏+投票+留言雪儿的群23446547（高级群，大把的空位）敲门暗号，随便一个文中人物的名字。还要谢谢宝贝，巧儿天使做的封面，嘿嘿……

我的爷爷拿破仑今年85岁，刚和奶奶离了婚，要开始新人生了。可是，没人会在85岁离婚。这个年纪，也没人会想弄一个健身房，并且翻新屋内外装潢。还是亲自动手。还有更离谱的呢。他处处惹祸，先在保龄球馆把一群年轻人打趴下了，又偷偷计划绑架节目主持人，理由是——把他从他的问题里解放出来。他任命我为将军，领养了一只像狗的狗。他厚实花白头发后面的蓝眼睛总是闪着光芒。他说：“不能陷入悲观，我们可不是软蛋。”生活自有其秘密，但我的爷爷知晓一切。我爱他的自由自在，我爱他细密皱纹之中那年轻的目光，以及，他那隐藏了一生的秘密。我想，一切祖父可以给孙子的东西，他都给我了。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在强者为尊的宇宙星际时代里，一个矿物星球最底层的中年残疾搬运工，意外的遭到了一名依靠特殊秘法活下来的强者夺舍，从此宇宙迎来了一位无敌至尊的崛起...

蓝星时报报道，现年三十二岁世界顶级巨星，白颜，因病去世。主演电影多次获得蓝星顶级电影艺术奖项“蓝星联邦艺术奖”最佳男主角称号，发行了十六张专辑，多次摘得蓝星顶级音乐奖项“蓝星联邦音乐奖”年度专辑，年度制作，年度歌曲，最佳流行，最佳摇滚，最佳说唱等等奖项……

在宇宙的某龙星上，一位怀孕的母龙跟丈夫发生了争吵，一气之下，就把孩子射到宇宙遥远的另一边地球上。最终蛋儿被人类少女白兮兮捡走了，并恰逢卵化，自此之后一人一龙就生活在一起。只是龙万万没想到，他的主人竟然是一名网瘾少女！于是，在白兮兮的哄骗下，年幼的小龙崽无知地打开了黑暗世界的大门，从此一发不可收拾......

有时乐玥真的很想问一句：我那一跳能跳十米高；知道什么时候会下雨；在雨天可以招来闪电；带水操电也可以毫发无损；要家世有家世；要身高有身高；要相貌有相貌的百里雪同学呀——你在我失意的时候蹲在我家门口的电线杆上说了一句‘我们交往吧’是为了哪般？早在很久以前乐玥就觉得有一个人一直盯着自己，无奈在那种被盯着感觉最深刻的那个雨夜，百里雪撑着一把黑伞蹲在她家电线杆的顶端说：“我们交往吧。”后便消失无踪，奇怪的是当晚她便收到了S大的录取通知书，本以为生命中无缘再遇的百里雪竟然是自己的同学，好像还……不认识她了呢？