养肾食谱评论

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

【火爆新书】王者神秘归隐，就在所有人松了一口气的时候，殊不知，却掀起了一场前所未有的波澜！

她到底是为了救醒沉睡在优美姬学姐身上的姐姐，下来拯救三个不懂爱只懂恨的空心人的天使，还是喜欢恶整、强吻帅哥哥的超级可怕却又比谁都可爱的魔女？答案当然很不幸的只有后者！！因为谁叫她是个喜欢刺激——飑车超过准赛车手的女生呢！

《劫中得书记》乃郑振铎先生在抗战烽火劫难中搜求古书之记录，其间种种为之欢喜为之愁之行状，为灾难中的祖国保存文化薪火之情思，无不怦然动人。这是一幅真正的爱书人的绝美的自画像。

哥要攻城略地，征战天下，即使举世皆敌，我也敢战天下群豪，不服？哥有兄弟千万。还不服？那哥偷光你的装备，在免费送你回城。哥就是盗贼。哥就是嫦娥爱上猪。不服，来战！！！！

穿越到一个精灵为主流的世界，杜明本以为自己会在老爷子的安排下成为一个平凡的精灵研究员，却在系统的推动下，在精灵养成的道路上狂奔不息。PS：已有完本老书《精灵世纪：GO》，质量有保证。

黎小雅和黎小君是相差十岁的亲姐弟俩，姐弟俩人关系特别“好”，加上黎爸黎妈也是属于逗逼类型，所以这俩孩子日常以吵架、拌嘴、威胁、打闹，偶尔还有互相的小算计相伴度日。因为一场大雪，爸妈被困高速路上，姐弟俩二人相伴跨年，并与图谋不轨的红帽子集团的盗贼斗智斗勇。

不修边幅，懒癌上身，不愿改变，一心希望好运降临，改变现状。守着工作，就以为手握安稳。受着打击，忍着委屈。明知感情已变质，却还是不愿撒手。别动不动就低到尘埃里，不要轻易去原谅……当面对现实的恶意与揣测，平凡的生活，你也可以活出自己。因为变得更好，不是为了打败伤害过你的人，感谢不放弃、依旧不断前行的自己，终于不再让别人随意指摘。

以子周君为主角一个个怪异的故事呈现在人们眼中。

为了纪念《百花洲》创刊三十周年，隆重推出《30年文学典藏》四卷本，众多名家倾力打造，三十年的沉淀，三十年的精粹，凸显出《百花洲》的流变轨迹，也折射出三十年社会生活和文化的变迁。这些让人熟知和亲近的文字在当下与历史间建立了一种恒久的联系，对于今天的文学阅读与写作而言，无疑是心灵不可复制的参照。

所选的都是世界上最著名的暗杀事件，全书从摩萨德暗杀机器、美国暗杀谜案、失败的暗杀行动、被暗杀的国家元首、政治变革中的暗杀行动、民国刺杀疑案等几个方面为广大读者讲述一个个真实而又扣人心弦的暗杀事件。