睡眠长寿经：不觅仙方觅睡方评论

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

从医学角度，犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物，在浩瀚的历史中探求真相，在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者，在你熟悉的文史领域里，有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能，这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事，实则处处流淌着医者的人文情怀。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

随着改革的推进，社会流动性加速，越来越多的社会群体集聚到了社区。社区已成为政府做好社会管理和公共服务工作须臾不可少的好帮手。当前社区建设出现了许多新情况、新问题。如果处理不好，解决不当，势必增加社会的不稳定因素。这些都向当下的社区工作者提出了更高的理论水平和专业技能的要求。党的十八大报告把城乡社区服务纳入“加强和创新社会管理”体系，党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》首次将“创新社会治理体制”写入党的纲领性文件。在新时期新形势下，社区如何做好协调社会关系、规范社会行为、化解社会矛盾、解决社会问题等诸方面的工作。

变废为宝，生活当中很多看起来没用的东西，动动脑筋，就是有用的东西了。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

说起云轻狂，这残阳大陆的人都会嗤之以鼻。她是大陆中第一个被家族宠爱却毫无天赋的人。她是大陆中第一个身怀暗系的废材。可当她修得全系之时，傲视天下之时……“轻儿，你为何会受伤？”他，修罗之王，却因她来到人界，化身为人，对她无尽宠溺。某女摇头，撇开眼。“你若不说，本王可会生气，灭了天下，让没有任何人可以伤了你。”那嗜血狂傲的话，说的如此云淡风轻，可却让人不得忽视。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

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江湖是社会某一部分的变形，它属于社会，又异于社会。影片《古惑仔》借这样一句话说明江湖——江湖是一种地下社会，有自己的一套秩序和规则。江湖中有各色各样的人物，有许多荒诞不经的故事，每一个人每一件事，若得巧合，皆可成为构思下笔的素材，纳入小说。请问，这里是江湖吗？希望每一个不知道答案的人，都能从我这本书里找到答案。

【心阙与错欢合作所写！】【轻松小白文，慎入】一次阴差阳错，晓风和飞扬成了兄妹。晓风想“当不成朋友了！”其实她的意思是一网打尽。原谅晓风，那时候她的语言能力低下。现在想起来，晓风绝对不会承认！不过，这一场不如世俗所容的爱恋，到最后，究竟谁成了谁的俘虏？

《未名湖畔的青春》题材、体裁均丰富多样，形散而神不散，所有文章都围绕北大、青春、成长、校园、70后、80后等核心词而作，可谓紧贴读者的内心与梦想。全书才气横溢、文采飞扬而不失蕴籍、深沉，字里行间饱蘸着温暖、犀利的人文品质，是作者独立思考精神和全面写作才能的集中展现。

本书以特殊的“领袖史”视角，写出了毛泽东被选择作为中国共产党领袖的历史必然性，以及毛泽东当年的沉浮，并披露了许多鲜为人知的史实。