洪昭光谈家庭健康（修订本）评论

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

新书《娱乐圈餐饮指南》已经上传，需要各位的支持，如果有推荐票之类的，请投到那边去，星空拜谢~游戏中的顶级机械科学专家穿越了到了一个与游戏世界完全相同的现实世界中的一个底层步兵身上于是，宇宙最强步兵诞生了步兵之王？哥们要打十个！王牌机甲驾驶员？哥们不仅机甲比你开的好，研发的机甲更领先你们几十年！顶级元素操控者？哥们刚好造了几款元素系武器，冰火雷电随便挑，碾压你们几条街！这，就是一个低级步兵，一步步走上宇宙巅峰的故事

--“呵.隐瞒身份与本帝同行有意思？本帝以为你与六界所有的女子都不同，原来你跟她们一样，都喜欢欺骗，做作，本帝看错你了，滚—”他嘲讽的看着她，嫌恶的神色一览无遗。“你——我欺骗？做作？隐瞒身份？你不也一样，你有什么资格说我，我瞎了眼才会和你同行”她气呼呼的扭头，转身离开。--“我想，我知道爱情是什么了，这次，我绝对不会放开你了！我爱你！”他认真的望着她，不在乎周围的环境如何。“木头，你这个木头，我怎么就爱上你了呢？！”她哭着抱住他，终于听到他亲口说出了这三个字，我爱你。--她是真火神的转世。因前世抵抗敌军护天庭而牺牲，转世后，又被带上天庭，只因敌军又要攻上天庭，继续她的护天庭重任。他是魔界之主。因他有一颗称霸六界的雄心，一次次的攻上天庭，也一次次的与她为敌。神与魔，又该如何抉择？她与他，能否经历苦难的考验，最终走到一起呢？（若是有意交流小说，加群146882653撒，谢谢大大们支持哈）

无数年来，神魔争斗一直永续着，传说，如果能得到创世神之心，就能拥有创世神一半的力量。雷虎生于武技强横的战虎家族，却因天生体弱，曾被断定活之不过成年，更不能修炼家族中威力无比的虎魂诀。但雷虎不甘命运的束缚，而后自我挖掘，力量觉醒,竟是万年难遇的元灵者。法神、箭神、大力神、神龙骑士通通包...

她是从火灾里逃生的公主，她活下来就是为了父皇的死找出真相！误打误撞与邻国神秘公子三皇子天相遇，卷入了皇位争夺之战，被人要挟利用……所幸遇到了他——二皇子歌，他英俊潇洒，幽默风趣，又是性情中人。她求他娶了她，最后却又毅然决然地嫁给了风流多情四皇子下……多情总被无情恼，历经乱世变化，他是不是还会在原地等她……

初次见面，他鄙视她：“长得跟个矮冬瓜一样。”她：“……”再矮也有一米五八呢！从一开始的怼到后来的宠，他看她的眼神多了几分别样的情绪……“冬瓜，我喜欢你。”“好好学习。”“冬瓜，我们谈恋爱吧。”“好好学习！”“冬瓜，我要出国留学了！”“嗯……好好学习……”直到他离开，她仍然只说了句“好好学习”，可他走后，她发现她的心好像也被带走了……茫茫人海，曾经对她百般呵护的那个少年还会不会回来？

创业并不容易，它需要承担义务、做出决策和努力工作。即使你具备这些素质，创业仍然不是毫不费力的！企业家们经常遇到困难，遭受挫折，成功的企业家是那些不管有多少困难仍继续前进的人。

都说他连克两女，是大煞之命，谢眉却毅然决定，为襄助她倾心暗恋的如玉君子嫁进这不祥的叶公馆。可是大婚之后，她这温暖阳光的小夫婿，素斋鲜花唤她离梦，情话承诺引她交心，让她恍惚以为从前所爱非人时，却反手将他为她筑建的安稳现世直接摧毁殆尽。“铛！”深夜，叶公馆南院的客厅正中，铜鎏金的自鸣座钟忽然发出一声悠长的闷响，声音在凌晨的寂静夜风中飘荡。伴随这声骤响，正在值夜却趴在膝上打盹的小丫环蓦然惊醒过来。

永无止境的黑夜，才是最绝望的等待。她看了看自己满身的伤痕，突然低低笑出声来。没有心，该怎么爱人？其实很简单不是吗？那就让他和自己一样啊。（1V1，女主全文黑化中，男主后期是病娇。女宠男，甜不甜我没更完我不知道，依人而定，我已经尽力了。前三个世界黑历史，黑历史，黑历史！！！前后可能不连贯因为屏蔽太多我已经放弃前面了！不喜者绕道左转，勿喷！)

【甜宠文】神秘小村官穿越成土肥丑的小村姑，怎么办？她霸气回答，凉拌。她好不容易找到发财路子，眼看成为富婆指日可待，某男跑出来，明抢暗夺要分一杯羹，理由充分，称自己是富翁。第一次见面。某女花痴的跑到他的跟前，扯着衣角某男坐在轮椅上，眯起桃花眼某女抖了抖身上的肥肉，风中凌乱……