美容高手（现代生活实用丛书）

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

从服装店店员做导购这一重要环节人手，进行了全面深入的阐述。《服装导购即学即用》专业、实用，是服装店老板培训店员不可多得的益友，也是服装店店员提升自我的良师。成功的导购员必须以情人的眼、诗人的心、侠者的剑、学者的脑去深入执行，请你思索，我真的了解我所销售的商品吗？我真的了解我所面对的顾客吗？我凭什么让顾客对我产生好感和信赖？我能给顾客带来的价值究竟在哪里？我能不能持续给顾客带来意外惊喜或额外价值。做到了以上几点，再不断思索，那么，你离一名优秀的导购员将不再遥远。

本书会教你如何在家自己制作只含纯天然成分的美容护肤品。读完这本书，你就能自己做出乳霜、乳液、洗面奶、爽肤水、面膜、护发膏、防晒霜，以及婴儿护肤品。发现有哪些植物油、草药、花水、精油、植物性乳化剂，以及天然防腐剂可以用，如何包装自己制作美容产品，如何贴标签，以及如何安全地存储这些产品。面部清洁用品、润肤品、抗衰老精华素、防晒霜、护发品，甚至香水和除臭剂都可以使用纯天然，并且很容易找到的原料，自己在家制作。

最后的最后，当苏潼看到那间公主房里满满的都是她的‘雏菊’后，整颗心终于都软了。旁边的康祁邃用胳膊碰了她一下，满脸的委屈，“我为了你，这异装癖的罪名都背了，还顶着被抓进局子里的风险去蹲地摊儿，你是不是也该表个态？”苏潼歪着头斜睨他，片刻后悠悠的叹了口气，“也是，能被当成肉骨头一样惦记了这么多年我也确实不容易。不然，咱们肉骨头和狗就凑合一下？”康祁邃扯扯嘴角，这世上敢说他狗的大概也就这女人一个了。是，他是故意引着她去撞破JQ，可不这么做，他自己怎么上位？人不为己天诛地灭啊。康祁邃拉着她的胳膊把她扯进怀里，“最后给你一次机会，三步之内，我在这里。”苏潼很给面子的从他怀里钻出来，背对他往前走了三步，再即将迈出第四步的时候，忽然转身，嘴角挂着笑，轻声说道，“三步之内，我爱你。”「皓月亭·文学社」

厂长老高一宿没合眼。白天，秘书小刘神秘兮兮地问：“高厂长，听说‘光耀’要兼并咱‘精业’？”老高勃然大怒。在他看来，问题不在于兼并的本身，而在于‘光耀’不具备兼并的条件。“就凭马光明这小白脸儿，想吃了我老高？”老高身为厂长，习惯于把厂子和自己等同起来。马光明是“光耀”机器厂厂长，那么“光耀”也就是马光明了。老高是从工人一步步干上来的，省市劳动模范，不像马光明，大学毕业就到工业局去当秘书，很快又被局里派到驻日本办事处去当业务员。马光明点子特多，用公家的钱把董副市长的儿子办了出去。董副市长分管工业。马光明一回来就当了厂长，才三十几岁。

朱砂是个无父无母的孤儿，始终靠着乞讨生存，终有一天她的出头日到了，张家的管家陈功升将她领养。从此，麻雀似是飞上了天，却如何都不像是真的凤凰，身边的男生不断，却终是对不上自己心中的那个他。杨习彬的出现，绝对是对于朱砂的一剂猛药，只是两人都不懂得什么是爱情，且看且珍惜，彼此之间皆有订婚的人，却在最终终于破镜重圆。

贺西会场比美天下，一人以悠然之姿翩然而至。先救武林大侠，后破魔女媚功，从此人们知道所谓天下第一美人，原来是这武陵年少的公子六音。只是被他钟情的女子深深藏在马车里，若听声音的话，端得应是一个刁蛮少女。想不通为何六音公子愿意为她，放弃锦衣玉食，沾染风霜天涯羁旅。是了，他们都不知道，其实真相是，

扬帆，杨家曾经最杰出的天才，因人陷害被赶出杨家。这一次，苍天有眼，所有予我的恩怨情仇，我必当十倍百倍的回报！

全世界孩子都有一个共同的爱好，是什么呢？就是他们都爱玩游戏！爱望乐趣味游戏——已在一百多个国家被广泛使用，适用于户内户外任何场地深刻剖析孩子的年龄、心理、生理特点和兴趣点，寓教于乐，寓乐于教为组织者提供内容详尽、操作简易的指导，通过一起游戏帮助父母更多的了解孩子，享受美好的亲子时间和孩子一起制作喜欢的游戏材料，增强孩子动手动脑能力帮助孩子克服胆怯和社交障碍，对不同个性的孩子进行有针对性的引导让孩子知道“游戏里没有失败”，充分享受过程的快乐。

爱情的起始都是单纯美好的。如若一支花一只蝶的单纯美好，命运无情，注定今世不能相依，可有来世？本书亦送给喜欢的一名女子，祝她一生幸福。

《追梦》讲述了一个高考落第的农村青年，为了自己的文学梦———成为一个县城里的诗人或作家，在人生的道路上奋力拼搏的故事。现在青年励志发奋的小说很多，但以诗人或作家为自己的梦想而执着追寻的却是极少，这也正是这部小说的可贵之处。

《古鬼存录》一本包罗成千上万鬼物的存录。专业除妖师和有着强大梦境能力的少女共同寻找古鬼，所有遇见的古鬼都以善恶分类被共同记载在古鬼存录中，善鬼被释放，恶鬼被捉拿关押，每个古鬼都有专属故事，爱别离，怨憎会，求不得，贪痴嗔怨，世人皆叹。书中或哀或乐，皆有因有果。世间万物皆在无形中明码标价，善恶之事，都有代价。

陆槿只是十八线外的小明星，无辜被卷入了艳照门当中。齐默：“陆槿，你连自爱都不懂了吗？”绯闻漫天的前男友问她何为自爱？呵呵…就在周遭人人对她冷眼以对，等着看她笑话的时候，她却被曼城最冷艳清贵的人带走了。在男人的一句话下，各大娱乐版面对她无一不是赞美之声。接近了才知道，黎复——这是个一丝一毫都讲究到极致，闷骚到极致的男人。黎复：“坐过来一点。”陆槿：“你有洁癖…我…”黎复：“坐到腿上来。”陆槿：“不太好吧…”男人放下杯盏，伸手将她拉至腿上，脸上神情依旧清傲。黎复：“洁癖是指在穿着衣服的时候。”陆槿：“……”不闷骚会怎样？