肝脏科学养生滋补食谱

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书收录了泰戈尔早期两部经典诗歌代表作：获得诺贝尔文学奖的哲理诗集《吉檀迦利》和青春恋歌《园丁集》。通过冰心清丽典雅的译笔可以感受到泰戈尔对生活的热爱和对爱的思索，他巧妙地隐去一些苦难与黑暗，而将光明与微笑毫无保留地奉献给读者，用蕴涵的广阔无边的哲思为我们开启另一个天堂。全书风格清新自然，带着泥土的芬芳，以轻快、欢畅的笔调歌唱生命的枯荣、现实生活的欢乐和悲哀。阅读这些诗篇，如同漫步在暴风雨过后的初夏，以挡不住的清新与芬芳，让我们看到世界的清透美丽，体味爱与青春的味道。

作为人类时，洛络娅有三个烦恼：一，肖恩又闯祸了；二，肖恩又对她念情诗了；三，肖恩又陷入人生迷茫中了。这个熊孩子——洛络娅默默地想着。作为魔王时，洛络娅依然有三个烦恼：一，肖恩又被她坑了；二，肖恩又把勇者给揍了；三，肖恩又对她打滚卖萌求调戏了。还是一个熊孩子！但是这个熊孩子是最爱她的，也是她最爱的男人。

西楚霸王项羽乌江自刎之际被天地异象送去了大唐贞观初年，由此开始了一段全新的征程。县主做妻，公主做妾，世家门阀外带异族在项羽面前不过是草芥，且看昔日王者如何改头换面玩转大唐，为华夏打出一个太平盛世

《不容青史尽成灰：分裂到统一》一书用独特的视角，从微观的角度讲述了春秋到战国这一时期的历史。作者提炼古今史料，用通俗风趣的写法，详细地描绘了春秋战国时期小国崛起、诸侯争霸等波澜壮阔的历史事件，生动地描述宋襄公、吴起、赵奢等各具人格魅力的人物跌宕起伏的奋斗经过。让读者从这一系列各具魅力的人和事中感受到春秋战国由分裂到统一的历史进程。

杭州知府姜成因得罪朝中重臣刘世尘而使姜家惨遭灭门，管家雷进拼死救出少爷姜峰躲入云华山避难，姜峰习得姜家枪谱精髓，提着一杆祖传寒铁银枪赴京城为父报仇，可是两大仇人，一个已经是京城地头蛇，另一个已经贵为朝中丞相，其实在这明显仇人的背后还隐藏着姜峰不知的三重阴谋，几位男女主角的感情纠葛，武功招数的淋漓尽致。

“我是叶桉林。你还记得我吗？不记得没关系。我会，慢慢的让你想起来。”他不是最好的，但是，在她心里，没人比他更重要。她不是最漂亮的，最温柔的，但是，在他心里，她是这个世界上最可爱的人。最值得他去爱。可是，无论是穷人，富人，普通的，特殊的人，谈恋爱一定会有人来阻挠。不过，嘿嘿，想跟她叶桉林抢老公，先打一架吧。看看，你到底有没有那个资格。“如果有，恭喜你，你可以从这个世界上消失了。”她坏坏的，美美的；他冷冷的，酷酷的。他喜欢她，他爱她，她亦如此。所以，谁都别想把他们分开！如果做了，那，做好挨打的准备吧！

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【本文女扮男装，穿越重生，温馨治愈，甜宠无虐，欢迎跳坑】穿越千年寻梦人遇到重生傲娇摄政王，一个不懂爱，一个不想爱。当他邀请女扮男装的她一起扮演断袖，是会假戏真做，还是会假戏真做，还是会假戏真做？***人间有情苦，难做痴情人。不知何时，人间多了一家叫“牵情阁”的店铺，号称什么生意都做，无论妖魔鬼怪、人神精灵都接待，有情人分文不取。阁中琴、棋、书、画四位公子各有风姿，亦各有所长。只是这店铺出现得太过诡异，无人敢做出头之鸟。一场掏心命案，牵情阁名声大噪，引来诸多目光，摄政王萧煜因此与烟琴公子——楼半夏相识，自此纠缠不清。情相牵，意缠绵，恩如山重，义薄云天。他们的故事，或艳若桃李芳菲，或炫如金玉燃焰，或素如梨花淡妆，皆是人间风景。***【不能好好聊天系列】萧煜（望月亮）：阿琴，见不到你，我的世界天都黑了。楼半夏：废话，你每次都到天黑才回自己家！萧煜（深情款款）：阿琴，只要能和你在一起，断袖我也认了。楼半夏：真可惜，你若断袖，与我注定无缘。萧煜（抱枕头）：阿琴，天寒地冻，不如我给你暖床啊。楼半夏：滚！***【傲娇病系列】萧煜（摔奏本）：来个人，给本王去瞧瞧烟琴来了没。小厮：回禀王爷，烟琴公子正在来王府的路上。萧煜（唇角微勾）：哼！算她有良心。侍婢（匆匆跑来）：王爷，烟琴公子路过王府，往侯府去了……萧煜（拍桌子）：想来本王许久没有去侯府了，也该去拜访拜访了。***【互相卖骚系列】某女：你靠我这么近干什么？某男：最近本王学了一个新词，叫做壁咚。某女：……你这个不标准，我来教你一个新的动作——床咚！某男：唉哟好害羞哦，坏人！某女：……

奈非天横行漫威世界，德鲁伊模板，带一些其他职业技能，逐渐成为一个真正的奈非天，伪无敌流，开后宫但不会见女人就上……

“伯恩长大了呢，都不像小时候那么乖巧了呢。”少年低垂着眉眼不做声“伯恩为什么要悄悄的离开，为什么？”“你给我安分些，小心玩火自焚。”她笑着拨弄着自己的头发不去回答“既然不喜欢那么当初干嘛还招惹。”“诶，好可爱的孩子啊。要不小家伙，从今天起就跟我一起生活吧。”肉嘟嘟的孩子眨了眨眼睛似懂非懂“小家伙，我就不应该把你捡回来，真是养虎为患。”“如果我告诉你，事情不是你想的那样呢，你还会不会原谅我？”她沉默着“她不可能原谅你，也不可能再回去了，知道吗祁褚宸。”祁储宸望着她似乎是期待她缓缓地抬头看了一眼半跪在地上的人转身离开走的很干脆。“不！！别走，至少别和他一起！”