第1章 前言

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

穿越而来的莫清涵，面临着重重险境：她是护国侯府的嫡子，却非蓝颜。帮助含冤屈居家庙的娘亲脱离家庙，再次夺回掌家之权。帮助姐姐退掉那个顽劣残暴子弟，再找一门好婚事。帮助被陷害贪墨的外公翻案，重振忠义伯门楣。同时还要阻挡来自二房和家里那些妾室的挑衅和陷害。更要想方设法隐瞒自己女儿身份。兼备修炼自己柔弱的身体，捡起自己的武功。【片段一】千方百计，某姨娘终于被封为平妻。“本夫人已经是平妻，正经的侯府夫人，是你的长辈！世子见了本夫人竟然不行礼问安！？”某姨娘嚣张跋扈，得意万千。“哦？既如此，那我们护国侯府也有了未嫁嫡女？”某世子挑眉，“当然！芙儿已经是侯府嫡女，浩儿也成了嫡长子！”某姨娘无比得瑟。“二妹妹既是未嫁嫡女，可得要参加半月后的选秀大赛了，不然可是杀头之罪。”某姨娘面色铁青，皇上可是已经年过半百有余，命不久矣！【片段二】某男冷眼看着某世子，宣布自己被册封世子的圣旨，“二弟！如今你的世子之位已被废黜，本世子才是这护国侯府的世子！”“那就烦请世子爷把三天前以护国侯府世子身份捐赠的一万两付了吧。”某世子气定神闲，指着来收银子的士兵。“好！”某男咬牙答应，为了世子之位，再花一万两又如何！？某世子带着衣袖里册封自己为凤阳侯的圣旨转身而去。某男却在看到一万两黄金时大骂出口。【片段三】某倾城王爷“不小心”中了媚药，欲火焚身，闯进梦寐以求的房间。“涵儿！快救救我…”话音未落，一桶带着冰渣子的潭水从头而降，冰凉刺骨。“王爷内热外发，心焦气躁，这冰潭水最能灭火。对了，走的时候记得打扫干净，本侯有洁癖。”某凤阳侯撇了眼瑟瑟发抖的落汤鸡王爷，扬长而去。“莫——清——涵！本王一定要压倒你！”某王爷含恨发下毕生宏愿。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆此文种田，宅斗，女主冷情淡漠，加腹黑。男主无比狠毒！无比腹黑！誓要压倒女主，不论男女！一对一！小牛首次接触种田文，如有不测，请亲见谅！乱世浮夸，且看蓝颜醉塌，芙蓉暖帐，心海无垠，道是今朝做牛人。——蓝牛推荐小牛完结文：《冷情少爷》：

重生异界，成功登上皇帝的宝座，底下还有一众的历史名臣辅佐，但是经过长期的观察，刘飞发现自己得到了一群假的历史名臣，怎么办？没关系，是星星他永远会发光的；诶，不对，你不是历史长河之中的，你咋乱入进来了，你不应该是出现在神话世界中吗？还有你，一个游戏里的小矮人，你还在这儿得瑟！怎么办，我进入到了一个大乱斗的世界里？，我不要啊，我要回家，我要找麻麻！书友群：414084265,欢迎大家畅聊。

一个一次恋爱也没谈过的不婚主义，一个谈了十年恋爱却无疾而终的榆木疙瘩，以这个世纪最不科学的方式——相亲，组建了盲婚哑嫁的契约式家庭。她不相信爱情，却稀里糊涂地与那个男人开始了婚后生活。婚后惊涛骇浪、甜甜蜜蜜，居然开始期待白头偕老，没办法，遇上那样的男人，狐狸精都得投降。一个人一生中，至少要有那么一次全情投入地去爱。我们全心全意，彼此深爱着，进行中！

歌德说：“名言集和格言集是社会上最大的财宝——只要懂得在适当的场合把前者带进会话里，在适当的时间唤起对后者的记忆。”我们人类社会那些出类拔萃的名家巨人，在推动人类社会向前不断发展的同时，也给我们留下了宝贵的物质财富。他们通过自身的体验和观察研究，还给我们留下了许多有益的经验和感悟，他们将其付诸语言表达出来，被称之为名言或格言，其中蕴含并闪耀着智慧的光芒，成为世人宝贵的精神财富。人们将之作为座右铭，产生着无限的灵感、启发、智慧和力量，从而成为人生的航灯，照耀着成功的彼岸。

这里有深海舰姬，这里也有提督舰娘。这里的海洋曾经是战场，而现在依然战火不熄。而陈夕只想守着一方之地，每天带着自家的舰娘们去抢深海补给酱的胖次！OVO舰r同人！

三个从小一起长大的女生，在成长路上，渐渐从亲密无间到陌陌无言，人的感情其实从无对错之分，只是恰好在那个时间、那个地点遇见了那个人，一起经过了那段时光。

柳无双，柳家痴傻加废柴的三小姐，痴傻+废柴？还真是无双啊！人见人欺、家族嫌弃，一朝重生，再睁眼，废柴变天才！当废柴成为绝顶天才--一个字：狠！两个字：腹黑！三个字：太逆天！谁说女子不如男？人不犯我、我不犯人，人若犯我，我必诛之！什么？打的就是你！扮猪吃老虎，没有比她更在行的了！上古神兽？不好意思，那是本小姐的乖乖萌宠！炼药、修炼样样精通，看她如何站在众生之巅、绝代风华冠天下！男强女强，身心干净一对一，超强爽文！

人生而有神灵附体，若寄居神窍，便可炼魂修道。苏云本为世间罕有的双神窍拥有者，但因故无法破窍修道，一直郁郁不得志，直到面临生死大劫，终在机缘巧合下破窍成功，从此走上了一条炼魂成仙的坎坷路。我们这个网文界说是桃源也未尝不可，来这里就是为了心中一份热爱，为了将心中之事向世人说一说。你说我来写小说赚钱才是根本目的，也没错，一文钱难倒英雄汉，又不是不食人间烟火的神仙。不过我更喜欢与各路英雄豪杰以文会友。关于本书，不多说了，请先看完第一章，要是觉得我的文笔思路还凑合，再看个十来章，要觉得还行，您再看百十来章。要觉得书烂戳眼，评论区只管使劲儿，小爷我加精置顶候着。谢谢支持！

让-亨利·法布尔(Jean-Henri Fabre)（1823-1915），法国博物学家、昆虫学家、科普作家。出生于法国南部的一个农民家庭，天性好学，对化学、数学、物理和生物等学科有广泛涉猎。后潜心研究昆虫的习性和生活特征，写成十卷本观察手记《昆虫记》，被誉为“昆虫诗人”。

小说描写了两兄弟不同的情感经历和商战中的诡谲风云，笔墨触及当下大都市，涉及经济等诸多生活层面，堪称柳建伟的文学代表作。史天雄从小由陆承伟的父亲陆震天一手养大并成了陆家的女婿，他是个对党对国家最忠诚的“圣徒”，而陆承伟却是一个随时利用成熟的市场经济价值体系指导行动的金融家。两人不同的信仰和价值观，以及不同寻常的兄弟关系和渊源引发出一场惊心动魄“两足相争”的人生话剧。