地震灾区百姓卫生防病手册

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

《围炉夜话》是清人王永彬撰写的一部人生随笔。它与明人洪应明的《菜根谭》、陈继儒的《小窗幽记》被后世并称为“处世三大奇书”。此次，《围炉夜话》被收入《围炉夜话名句(国学名句故事绘)》中。编者孙迅精选了六十五则名句，分为家教、修身、交友、处世、立志、治学等六篇，逐则释义、析理，再配以暗合名句意蕴的历史典故、逸闻趣事、古画碑帖，供读者阅读、赏析。《围炉夜话名句(国学名句故事绘)》适合大众阅读。

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她是娱乐圈的当红新星，出淤泥而不染的清纯玉女。他是国际连锁集团的行政总裁，叱咤商界的风云天才。大学时的契约婚姻到彼此相爱的信任相属，羡煞多少旁人。他们的故事，成为T大流传的童话。毕业后，属于他们的故事正在延续，属于他们的生活正在开始。。。。。。

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二货版简介：地摊上淘货，苏千华狗屎运地淘了个随身空间。车祸死亡，异世重生，却有变态要把她送给食人魔，寄人篱下，摇身一变，她成为王府大小姐。“知道吗？大小姐厨艺精湛，做出的菜是绝顶美味！”“知道吗？大小姐绝顶聪慧，造出的纸比天上的云还要白！”“知道吗？大小姐天赋异禀，能够把贫土变成良田！”某爹：儿子，赶紧下手，晚了你媳妇儿就被人抢了！某男：媳妇儿，咱成亲吧！某少年：千华妹妹，我才是最适合你的！某正太：姐，你不能始乱终弃啊！某太子：千华，来做我的太子妃吧。某疯子：我可以让你成为天底下最尊贵的女人。某王子：我给你最自由的天地！某猫/某鸟/某狼：妖孽退散，主人是我们的！苏千华的口号是：空间在手，天下我有！普通版简介：过年回家遇车祸，倒霉！异世重生遭遇变态，超级倒霉！父亲手握重兵，可惜已死。母亲家族显赫，可惜不敢回家。堂堂世家千金，却要跟着母亲寄人篱下。饮食单一，生产力低下，小人横行，奸臣当道。这万恶的世道！她只想悠哉过自己的小日子，敌人却步步紧逼，次次陷害。唯有颠覆了这乱世，才能逍遥一世，笑傲苍穹。这是一个骨灰级吃货加生存狂人一路踩着狗屎运，靠着随身空间在异世混得风生水起，最终颠覆天下的故事。男女主身心干净，一对一。P：架空世界YY爽文，考据党谨慎跳坑，喜欢请记得收藏留言。

【米米姬暖爱治愈系列①】【已完结】【全本】孟真有这样一个邻居，他不仅上得了厅堂下得了厨房，更当得了Boss打得过流亡民，他时而孤傲冷漠，时而逗比二货，既可以当闺蜜，又可以做蓝颜，最最重要的是，他不仅身材颜值爆表，还洁身自好做定这世间的白莲花，面对这样强大而完美的邻居，作为单身狗的你是不是也心动了呢？那么就让孟真和林立昂这对“真理夫妇”把爱情和好运也传递给你吧！

田敏，24岁；徐棠，23岁。花样年华遭遇国破家亡；坚贞爱情面临长期考验。两位我党的潜伏者，不同的人生际遇，共同的革命理想，一生相依相伴，却在婚礼即将举行的时刻再度别离……2007年12月23日，我参加了一场家庭宴席，庆贺两位老人结婚60周年的纪念日。我与他们相识有40多年了。我总觉得，他们不是老人，还是像我当年刚认识他们时那样年轻，那样朝气勃勃。

年羹尧，这个可以和“满清第一勇士”鳌拜齐名的人，他的一生充满了传奇色彩，他是怎样从一个默默无名的家奴成长为雍正皇帝最当红的人？他又是怎么从显赫一时的年大将军走向生死边缘的？这一切是他的咎由自取还是另有玄机？书中作者以女性细腻的视角，通过查证大量史实，配合艺术加工，从感性的角度解读清朝悍将年羹尧短暂跌宕的一生。为读者解开围绕在年羹尧、雍正、纳兰性德等话题人物身边一个又一个鲜为人知的迷。

须弥世界，天元大帝统御人族，设立学府传道天下。妖族妖皇统御妖族与人族分地而治，常年争端不断……阵法，丹道，元气，毒道.....万道争锋，天才辈出。边荒一小城少年，六年炼魂只为一朝崛起，修绝世功法，开启属于他自己的传说......

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