张笑颜

在生活和工作中，我们会经常遇到急脾气的人，很多人也许会觉得急脾气不算什么，是性格中的一种，习惯就好了。其实，急脾气是人们性格上的一种缺陷，是情绪上的一种误区，是心理上的一种病毒。如果我们不加以重视，它就会像病毒一样，快速地吞噬我们的健康情绪，让我们陷入浮躁的泥潭不能自拔，最终会影响到我们的生活、工作、学习，更严重的还会改变我们命运的轨迹。本书详尽地分析了急脾气对人生各方面的危害，结合实例进行论证，全面解读急脾气的产生与由来，同时阐述了远离急脾气的智慧与方法，帮助读者更好地认知急脾气的危害，更快地摆脱急脾气的影响，以更加理性、健康的情绪面对生活，成为主宰自己人生的强者。

这个世界上的一切矛盾和误解，都与沟通障碍有关。人与人之间常常因为“说不清楚”、“听不明白”造成隔阂，甚至把善意当做恶意。翻开本书，学习为人处世的技巧和说话的艺术，消除人与人之间因沟通不当产生的误会、隔阂，克服交流的恐惧，建立起自信，从而实现良好的人际沟通。

在日常生活与工作中，那些总是想不开的人多使用的是单向思维，他们往往只从一个角度考虑问题，导致视野狭窄，思维僵化，解决问题能力差。而多向思维与单向思维恰恰相反，他们往往能够通过辐射、换元、转化等多种方式从多角度思考，更懂得变通，善于解决各种难题。翻开本书，向多向思维者学习，换一种方式，解开思维定势对大脑的束缚，引爆思维风暴，一步一步扭转思维，改变观念，找到新的人生出口。

本书援引古今中外大量成功人士案例，解析导致年轻人因“瞎忙”而失败的原因，同时告诉年轻人如何告别“瞎忙”，如何做出效率和成果，更有切实可行的方法可供年轻人学习利用。如果你能够细细地品读，一定能够从中受益，从此告别“瞎忙无果”的怪圈，在做好工作的同时，快乐地享受悠然自得的人生。

“天才”之所以成为“天才”不在于天赋异禀，而是经历了一万小时的训练。“一万小时天才理论”的核心内容是任何一项世界级的才能，都需要进行至少一万小时的训练。“一万小时”的训练是成就一项事业的最基础要求，也就是说在任何一个专业领域，如果缺少“一万小时”的训练，即使有再突出的先天优势，也不能成为这一领域的领军人物。一万小时是一段很长的时间，如果每天练习3小时，每周练习7天，那么你需要十年的时间才能达成一万小时的练习量。所以，到底将这宝贵的一万小时花在那里就是一个非常重要的问题了。

在生活和工作中，我们会经常遇到急脾气的人，很多人也许会觉得急脾气不算什么，是性格中的一种，习惯就好了。其实，急脾气是人们性格上的一种缺陷，是情绪上的一种误区，是心理上的一种病毒。如果我们不加以重视，它就会像病毒一样，快速地吞噬我们的健康情绪，让我们陷入浮躁的泥潭不能自拔，最终会影响到我们的生活、工作、学习，更严重的还会改变我们命运的轨迹。本书详尽地分析了急脾气对人生各方面的危害，结合实例进行论证，全面解读急脾气的产生与由来，同时阐述了远离急脾气的智慧与方法，帮助读者更好地认知急脾气的危害，更快地摆脱急脾气的影响，以更加理性、健康的情绪面对生活，成为主宰自己人生的强者。

这个世界上的一切矛盾和误解，都与沟通障碍有关。人与人之间常常因为“说不清楚”、“听不明白”造成隔阂，甚至把善意当做恶意。翻开本书，学习为人处世的技巧和说话的艺术，消除人与人之间因沟通不当产生的误会、隔阂，克服交流的恐惧，建立起自信，从而实现良好的人际沟通。

在日常生活与工作中，那些总是想不开的人多使用的是单向思维，他们往往只从一个角度考虑问题，导致视野狭窄，思维僵化，解决问题能力差。而多向思维与单向思维恰恰相反，他们往往能够通过辐射、换元、转化等多种方式从多角度思考，更懂得变通，善于解决各种难题。翻开本书，向多向思维者学习，换一种方式，解开思维定势对大脑的束缚，引爆思维风暴，一步一步扭转思维，改变观念，找到新的人生出口。

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我们每天都会整理自己的房间，可是我们也许很少想到过要整理自己的心情。整理房间，我们可以丢弃很多不需要的东西，同样，整理我们的心情，也可以丢弃对我们处理事情不利的坏情绪。本书不是教年轻人拼命地迎合别人、丢掉个性、忘记自我，而是告诉年轻人在处世方面，不但要善良、真诚、宽容，还要学会做事，灵活而圆融地做事，在保护自己和不伤害到他人的基础上做事。即从主观和客观因素一起出发，对你的性格死角进行一次全面的清扫，让你更好地了解自己，了解生活，为将来的幸福生活做好铺垫。

本书从不同角度教读者信手拈来就能用的生存技巧，快速领悟读心、攻心法则。全书共10章，内容包括：别再把自己当一个局外人了；你已经过了动不动闹情绪的年龄；在人屋檐下要懂得锤炼自己；太善被人欺，太软被人“骑”；想要自己舒服，先让别人舒服等。