梦中渡劫

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

新书《诸天改革者》已上传，科学流修仙 文明从星球到星际有三大科技壁障，能量、生物寿命、飞行速度，而人类却无一达标。这是一个文明发展的故事，一切从陆毅被系统上身，被绑在十字架上烧鸡开始......

全书分为5个章节，分别为：果树病虫害防治基础知识、葡萄侵染性的识别与防治、葡萄非侵染性的识别与防治、葡萄虫害的识别与防治，农药使用规则。囊括了葡萄病虫害56种，其中病害45种，虫害11种。书中彩图123幅，所列病虫病原尽可能按新的分类系统核实订正学名。

军事科学是一门范围广博、内容丰富的综合性科学，它涉及自然科学、社会科学和技术科学等众多学科，而军事科学则围绕高科技战争进行，学习现代军事高技术知识，使我们能够了解现代科技前沿，了解武器发展的形势，开阔视野，增长知识，并培养我们的忧患意识与爱国意识，使我们不断学习科学文化知识，用以建设我们强大的国家，用以作为我们强大的精神力量。

本书是中国第一本给女白领看的书。让你“升职优先、快乐无边”的宝典！加法生活，让女白领成为事业的能手。减法生活，让女白领放松疲惫的身心。乘法生活，让女白领展现女性的优势。除法生活，让女白领享受快乐的生活。调查显示：90％女白领不同程度地承受着各种压力，依次为工作压力、子女教育压力、工作与家庭难以兼顾的压力、婚姻情感压力、：健康压力、经济压力，众多的压力使得女白领不堪重负、身心疲惫。女白领怎样才能成为事业的能手、温馨的妻子、孝顺的女儿、慈爱的母亲、朋友的知音呢？轻轻翻开这《女白领加薪减压路线图》，赠你一把悠然自得的金钥匙……

这本《送给青少年的心灵鸡汤》将带领你从打开心窗开始，摆脱心理顽疾，学会调节情绪，躲过人性的暗渠，感悟爱与善良，懂得感恩、宽容，理解选择与放弃，直至寻觅到快乐和幸福。这一路，有短小精悍的故事陪伴着你，有充满人生哲理的心灵感悟启迪着你。无论何时何地，只要你想起它们，就能够得到心灵的启发和精神上的洗涤。用心去读，你会发现每天升起的太阳都有新的意义，平凡的生活中其实充满了新奇与感动。

前面就是通往家中的路，中午的阳光刺眼地打在灰白路面上。家门就在眼前，艾小梅三步并作两步闯进去，无论是前院还是后院，所有地方都寂静无声，只有慢慢咀嚼草料的骡子，和自然盛开的花朵在空中摇曳，艾小梅习惯性四处张望了一下，她什么也没看到，所有的摆设都如离开时摆放妥当。艾小梅打开衣柜准备换衣服，下意识地看了柜底一眼：那是她放捡来的烧焦残肢的地方。它不在那里。

现实中，一个没有良好人际关系的女人，即使有知识、有技能，恐怕也得不到施展的空间。无数的事实一再证明了，拥有良好的人际关系胜于专业本领。所以聪明的女人会知道，从一进入社会的那一刻起人际关系就是不可或缺的了。

穿进千万字玛丽苏长文里，与女主讲和失败，该怎么办？乐瑶表示她很有经验，不就是当大反派陈玄灵吗，她锄头挥得熟，挖男主，挖男配，挖灵药，挖灵兽……就问你女主薛婉离害怕不害怕？哈，我乐瑶版陈玄灵，坏得专业，坏得掉渣！

一切仅因无言、莫说出口是否无人能懂、无言仅因于你