只有医生知道！2目录

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

1条轴决定女人体质：肾—天癸—冲任—胞宫，掌握轴心，身体不虚；2大液体判断女人健康：月经、白带……

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

去冬才历冰雪苦，喜见春风入我怀。年初又弭『藏独』乱，八月奥运准时开。不意忽逢大地震，汶川惨罹亘古灾。庐舍顷刻夷平地，数万生灵化尘埃。噫吁...

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本文讲述因为意外变傻了的原心狠手辣腹黑卑鄙的男主与嚣张跋扈傲娇任性霸气外露的女主展开的一段狗血小白的爱情故事。通过讲述这个爱情故事，展现出在爱情面前智商和骄傲都是浮云……

我这人，打小身板就熊，刘发他爹说我像个“秧子”。那时候，我还不知道啥叫“秧子”，从他的语气和旁人的笑声里，我猜测可能不是一个好话。于是，我就骂他，说你儿子才是“秧子”，你是“老秧子”。大伙听我这么骂，都哄堂大笑。等我稍大些，才知道“秧子”是一些农作物移植前的幼苗，比如茄子秧子、地瓜秧子。刘发他爹说我是“秧子”，并没啥恶意，只是笑话我体格不好，弱不禁风罢了。十六岁那年，我怀揣着公社中学的毕业证，乐颠颠地回家当了社员。

奋斗十年，白沐秋终于买了新房，除去了脸上的胎记，正打算找个人一起共度未来的美好生活。谁知，一朝穿越，一切归零，从头再来！看小孤儿两世为人，召唤妖王，收服魔君，如何在异世混的风生水起。“魔王大人，让我回去吧！”“想回去也不难，只要你够强。”“多强算强啊？”“只要能呼风唤雨，翻江倒海，摇山震岳，拔地参天…”“停停停！我先去吃个饭。”

上海女孩，一朝身死，灵魂穿越。潇湘重生，自诊顽疾，玩转古代。北静王爷，一见钟情，唯爱黛玉。贾宝玉爱，薛宝钗嫉，邢岫烟痴。智退对手，惩治贪官，逮捕恶霸，其中又有史湘云，淮南王，妙玉，贾惜春，薛宝琴，薛蟠，贾雨村，边疆王等，各种爱恨情仇，一一上演！黛玉的泪尽而亡一直是我心里的一个结，残酷无情的封建社会，容不下真爱。而我要让她在现代人心目中活出一个精彩自我的林黛玉来，她要改变她的命运，她生命中出现的那个男人，让她收泪珠，展笑颜，获得真正的爱情与幸福。

身边出现了太多太多的悲剧，无法向人倾诉，就用写吧！每每写到西门沉璟的悲伤，总会情不自禁的流泪。我不是故意渲染虐情，只为了逃离悲伤。你知道吗？西门沉璟，你的活着就是为了承受我的折磨，我不但要你的身体，还要你的心，我要让你爱上我，然后抛弃你。想死对吗？不，我不会让你死的，因为我要让你——生不如死！你的身份是什么？妓女吗？不，不是！妓女还可以选择自己的嫖客，而你，只不过是我发泄的工具。本文还有一部姊妹篇《就是为了勾引你》http：//m.wkkk.net/a/90839/我阿姐的小说：《王城别恋：墨译传》http：//m.wkkk.net/a/82488/《一笑焉乐一笑仇》http：//m.wkkk.net/a/84705/

山径人稀水欲冰，光明无限佛前灯。升堂茶罢跏趺坐，我是江雨行脚僧。此乃当代名扬四海的一代高僧海灯法师作于1965年的一首小诗。从这首诗中，除了可以领略到海灯法师那淡远而开朗-的胸怀外，还可以从另一个侧面证明其当年隐居江南、云游八方的踪迹。江苏吴县境内，三万六干顷太湖中，有三十六岛、七十二峰。其中最大的岛名为西山岛．其面积恰与香港一般大。西山岛西南有座石公山，石公山上有座石公寺。那里山光水色如画，四季瓜果飘香。海灯法师就隐居在这里，任石公寺主持。

董山河获得了一个空间，一个货真价实的世界，从此董山河的生活就被改变了。你想要一匹汗血宝马，我立马给你捉一匹来，你想要一只千年人参，这个容我找找，什么？你想要一只熊猫？嘘，小声点！PS：QQ交流群89810068，有兴趣的可以进来聊聊天。

这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。