女人不生病的生活方式目录

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

二尺半，一个可以忽略不计的小平民，因有着自己的平凡原则，把平凡的人生规划的如花似锦。他认为那些不肯承认自己平凡的人抬抬头错过了今天，转转身错过了明天，闭闭眼错过了太阳，睁睁眼错过了月亮，错来错去错过了一生。二尺半上几辈人的长男中没有活过五十四的，他也相信自己逃不过此数。为了母亲，为了老婆，为了孩子，他下岗后卖菜为生，却卖成了百万富翁，一个人不在乎行业如何，只要你对得住生活，生活就对得住你，好好生活，生活

本系列图书精选“海峡两岸网络原创文学大赛”入围作品，分类结集成书。本书为第11册，收录第一届大赛10篇散文游记。包括《生活导演的一次“巧合”》《父亲的故事》《姐姐》《又一年》《离之魅》《回首又见它》《难忘那些美好的时光》等长篇叙事散文，以及抒情散文《兵团的土地，新疆的水》。

打开尘封的历史，可以阅读文明的厚重，可以追寻时光的脚步，可以增加人生的领悟。人们常说：以史为鉴可以知兴替。人们读历史，不只是为了寻求知识，追寻事情的究竟，怀念伟大的古人，更重要的是寻找进步的力量，激励自己不断前进。

一本小说，一段莫名其妙的梦境，将她拽入另一段时空。为了弄清楚事情的真相，她毅然决然陪他入轮回找回散落的魂魄，却又跌入更深的深渊。“你说佛渡世间一切苦厄，那你问问你的佛，为何不渡我！”“这江山，我给你守住了！只愿来生陪你看江山如画…”

杨袭，女，1976年出生于黄河口，08年始在《大家》《作品》《黄河文学》《飞天》《山东文学》等文学杂志发表小说。

学会展示完美自己的技巧，熟练使用下去，使之成为一种习惯，续而成为一种本能，于是，在每一次会面中，你自然而然地展露出迷人的微笑、生动的眼神、无可挑剔的着装……一个完美的自己！本书主要内容包括首因效应：第一印象是长期交往的基础、示人以优：一分钟展示最美的自己、变短为长：一分钟让人刮目相看克服自卑、善辨真伪：一分钟洞察人心有的放矢、一锤定音：一分钟内塑造万人迷形象、交友之道：一分钟赢得好人缘、异性交往：一分钟打动他（她）的心等。

阿舍，女，原名杨咏，维吾尔族，1971年生，新疆尉犁人，西北第二民族学院毕业。银川文学院签约作家。出版长篇历史小说《乌孙》。散文《小席走了》获2004年第五届“PSI—新语丝”网络文学一等奖；散文《山鬼》获2011年《民族文学》年度奖。

本书讲述了中国几条主要水脉的历史和现实，其中涉及神话、传说、历史，带您走进孕育华夏文明的中国江河。

传闻大燕国五皇子巽王，霸道非常，只消心头一怒，便可取其所有。娇弱白嫩的豆腐西施香香，她坚韧隐忍，如同权贵世界中的无根浮萍。生逢乱世，香香被土匪所掳，逃跑时又被大燕国前来剿匪的官兵捉住。正惊恐欲绝时，巽王命人将她带到自己帐中……

当我只有十二三岁的时候，我的启蒙老师——舅舅，使我爱上书籍和图画，他答应带我去探险，一次难以惠怀的探险——他带我到鹿特丹的一个老圣劳伦斯教堂的塔楼顶上。我们选了一个风和日丽的日子，教堂的司事拿着一把巨大的钥匙，为我俩打开了那扇通往塔楼顶部的神秘大门。