养生高手（现代生活实用丛书）目录

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

她长得像他的未婚妻？他未婚妻出事关她什么事？他怎么能如此厚颜无耻逼她同他结婚？她也是有感情的……他对她冷若冰箱，她从没有想过成为他的总裁夫人，看着他对深爱女人的宠溺，她只能在心底默默祝福他们。当一切结束的时候，她拿着离婚证书离开他的世界…………*……*……*……四年后。他们再一次相遇，彼此擦肩而过时，他居然已经不再认得她……原以为心底不再会痛，但眼角肆流出的泪水却背叛了她的心……以为不再有交集，他却突然找上她！

江湖，一把剑，一个人，一杯酒，一颗心，刀光剑影，血洗残阳。心中有一个天下，便是一世的江湖。七杀楼，执武林之耳，杀伐独断，一枚诛杀令，澄清武林之事，自洛水大战之后，邪教被迫与七杀楼定下城下之盟，使九十多年来的中原武林未起波澜。可是树欲静而风不止，一场猎杀，又将这平衡已久的江湖卷进了一场腥风血雨!江湖，从此又成了江湖！

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《隋唐五代史》分上、下两部，上部是政治史，包括王朝兴亡盛衰、各种重大历史事件的前因后果、政治设施的成败得失，以及与少数民族的关系等；下部是社会经济、文化史，分社会经济、政治制度、民族疆域、文化学术等方面的发展情况。本书从多角度呈现了隋唐五代这段纷繁历史期间的社会、文化、政治等风貌。

吴军，特种兵王，回到东海成为女校一名小保安，开始新生活。【群号：466866087】【《美女总裁的纨绔保镖》求支持！】

小道消息，部里要从北方抽调八百名警察，来银都打击炒票活动！这一消息对于银都铁路局银都火车站站长叶梦琦来说，犹如一声霹雳。但这声霹雳只在半空中响了一声，就烟消云散了。京城一家大新闻机构驻银都铁路局的特派记者倪思源，在采访银都铁路公安处处长朱一之时得知，叶梦琦平时总是把大把大把的车票弄到各个售票点去卖，旅客在车站排了长队反而买不到票。在倪思源的思维里，多办售票点，让旅客一出门就能买到票，这可是方便群众的举措，是部里推广的做法。可朱一之说，他们把大把大把的车票投送到各个代售点去卖，就是为了每张票多收取5元钱的订票费。

我要和他分手。竟然敢说我是傻逼，这是要逆天了！老王说了，结婚前一定得立好规矩，老王还说了，女人结婚前脑子里进的水就是结婚后的眼泪。

现代少年叶天穿越异世，却面临弱肉强食，杀戮遍地的乱世！这里是强者的领域，神魂修道法，肉体炼金身。少年以血祭大法筑基修炼、一路杀人夺宝，更纵横六国战场，大杀四方图腾……他的强者信条是：凡与我为敌者，一律不留余地，赶尽杀绝！

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一个女人在追求幸福生活路上的挣扎。从无知幼稚到成熟的过程…