肠胃病食疗菜谱目录

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

侠就是夹，左边是仁，右边是义，头顶灰天，脚踩泥地。只因存爱，所以存恨，只因心慈，所以心悲，只因成王败寇，所以济弱扶倾，只因天下无道，所以以武犯禁。当命运之神降临的时刻，每个人物都会面向审判的殿堂，把自己的志业交出去。然后，用眼泪与鲜血，叩问青天，求索世人，砥砺厚土，写下属于他们的……传奇。

蛮荒大陆，一个人类与蛮兽共存的世界，弱肉强食，强者为尊。这里没有魔法和斗气，有的只是品种繁多，实力强悍的蛮兽种族。人类不再站在食物链的最顶端，想要出人头地，唯一的一条出路就是修炼蛮气，而修炼蛮气的唯一途径就是召唤蛮兽，通过蛮兽这个跳板，吸取蛮气，走向巅峰！

《不可违抗的她》，是哈葛德创作的最令人心颤的小说。这部小说讲述了一个扣人心弦奇特玄妙的故事：剑桥大学教授路赫理的同事，临死前将幼子李维希和记载着祖先爱情故事的一枚陶片托付给路赫理。陶片文字记载着一段凄美的爱情故事，那是李维希祖先的故事。祖先李磊德违反祭师不能结婚的誓约，和埃及公主私奔，途中恰逢了统治土著的浴火永生的白人女王艾维纱。厄运就此注定，艾维纱爱上了祭师，示爱遭拒后竟出于嫉妒和占有欲将他杀害，所幸公主受魔法保护得以逃脱，并将此事记载于陶片上代代相传，希望后人为其祖先报仇。

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我看见你靠在围栏边上抽烟，吐出的烟圈在你头顶慢慢消失，到底是什么让你这么难做决定呢？

某日，C市首富程安俞上了报纸，穆歌放下报纸，嘴角泛起一丝不易察觉的苦笑，你们已经离婚了，难道你还对这个曾经那样折磨你的人心存幻想？对于何念来说，这世上她做的最幸福的一件事就是嫁给徐左，而她做的最正确的一件事就是和徐左离婚。其实就是一个心里没有女主的男主在经历过种种之后终于爱上了女主的故事。

她是父母捧在手心的公主，老师同学心中的天才，但他知道：她不是童话故事中自由快乐的精灵，而是堕落的天使。“哥，她都来国都一年了，你怎么还不出手！”男主弟弟急得掀桌。男主平静的说：“我国法律有规定结婚年龄，她还没到。”弟弟忍不住大吼：“你是山顶洞人吗，结婚有规定，订婚没有啊！”当不解风情的金牌律师遇上没有爱情意识的黑暗萝莉会碰撞出怎样的花火？女主日常：上课，上班，男主上门，被人跟踪，被人暗算女主应对日常：上课，上班，调戏男主，让人跟踪，暗算我可是要被惩罚的哦更新时间：21：00／天（此文偏黑暗风）

外婆说，女孩的头发一定要留长一点，如果太短，脑袋的灵气就会打开，被邪鬼入侵，最后就会活不成……为什么头发总是能和鬼七拐八拐的扯上关系？那尼姑、和尚则相反吗？

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著名历史学家麦考莱曾给一个小女孩写信说，如果有人要我当最伟大的国王，一辈子住在宫殿里，有花园、佳肴、美酒、大马车、华丽的衣服和成百的仆人，条件是不允许我读书，那么我决不当国王。我宁愿做一个穷人，住在藏书很多的阁楼里，也不愿当一个不能读书的国王。