洪昭光谈心血管病防治目录

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段，配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法，灵活多样，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容，并以病为纲，因病选方，整理出36种疾病的冬病夏治方法，涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

“生与死的界限，从来不被我们所掌握！”“这个世界本没有阴阳，死的人多了，就有了阴阳！”“我季九，一条摄魂黑锁，可勾魂，夺魄，定人生死，亦可上天，入地，覆转阴阳！”“自即日起，三千阴曹府，十万阴灵地，自成一方，不受任何人节制！”“季九！你所行万千，背负罪孽甚至超越天道，到底为何？”“地狱早已崩溃，我们也曾为己之职，宣誓立言！”

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苏浅一粒感冒药下去，穿成了北岚王朝苏府的嫡小姐。关键是！剧情还不按套路来？！没有继承原主记忆的苏浅为了不被整个苏府当成谋害大小姐的妖孽，怀着满腔悲愤踏上了入宫为妃的这条不归路。他，是君临天下的帝王，清冷寡淡，没有一个女子能入他的眼。原以为此生终将孤独一人，那个鲜活动人的小姑娘却在不经意间住进了他的心。于是被深度欺压的某浅咆哮：为嘛作为皇帝的女人不仅要伺候这位祖宗，还要和各路争宠的牛鬼蛇神日日斗法？！宫妃难为，本姑娘不干了！“因为，只有你。”某男人的深情告白让苏·傲娇·浅老脸一红，“这辈子，我苏浅赖定你了！”——这世间有大好河山，唯独你是我的情之所钟。美貌霸气小姐姐X淡漠痴情闷骚帝，1V1，SC

这人倒霉起来喝口水都会塞牙，李梦兰就是那个倒霉的娃；一不留神穿越了，穿越到了一个狗不拉屎鸟不生蛋的农家；还是一个古代的农家。李梦兰懵了，自己好好的一个白富美咋就这么倒霉嘞？好吧，既来之则安之，在现代都可以混的风生水起，难不成会被这小小的农家给困死？

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我王晔，性别男，新社会时期的三好青年，吃苦耐劳为人朴实积极向上甚至我每天都搀老头老太三次以上。唯一的缺点是快到三十了还是单身狗。穿越这事我不是没想过，每个人都要有中二期吧。所以我就觉得，即便穿越没有主角命，至少看在人品份上来个结局好点的NPC做做吧。可谁知道，我居然是最后大boss。不要问我怎么知道的，请先让我静静。苍天啊，命运啊，你的良心不会痛吗！就这样，王晔的反派之路开始了。

傲雪迎寒举无亲，一笛魂曲话凄凉。一个出身不明的少女，一段不为人知的灭门惨案。一块神秘无比的石牌，一群来自异界的奇怪驭妖。孙悟空、猪八戒、沙僧、小白龙、牛魔王等穿越时空来到云起大陆，能否帮助徐傲雪重拾仙灵，成为绝代上仙，统一云起大陆，找出灭掉徐家的真凶？

你会看见一个为爱执着的胖女孩的逆袭人生，你会看见几个小姐妹闪闪发光的文字梦想，你会看见老爸老妈孩子般的模样，你会看到一个男人把积蓄挥霍个精光后面对窘境的姿态，你还会看到一年换了六份工作的小师妹如何走出迷茫，故事有温暖的，有孤单的，有明亮的，有疯狂的。这些故事虽然不能给我们提供出现成的走人生的途径，却可以让我们看透一些困惑和迷茫，认真前行，下定决心把每一天都过得起舞飞扬，不想再辜负美好时光。

身怀大毅力，步步与众不同。少年一心追寻道，只为心中的她，“怎奈何，我本不是有意，却撩无数美女尽折腰！”待若花之年已过，此情可铸不朽碑。日月星河仙魔变，一念通天谁为尊。待到天地污浊时，敢叫日月换青天！(不一样的主角，波澜壮阔、热血激昂的玄幻爽文)

还记得吗？那一片绿荫下。那一处操场上，奋力奔跑的的我们，只为早点休息，去偷看他一眼，只是一眼，即使无法说话，那也是十分满足，还记得吗，一个班里总有一个傻子，一个帅哥，一个校花，一群路人甲，每个人都在用自己书写着自己的青春。青春，不负遇你————by玉溪六二.