健康红宝书：健康语录目录

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

这里，有优美而浪漫，让人馨香练怀久久不忘的心灵独白；这里，有启迪青春、点缀人生、畅想世纪的人生感悟；这里，有最具有代表性的或伤感或甜蜜或浪漫或纯情的爱的故事；这里，有诗一样的文字，格言一样的论说……如果你正青春，或者你曾经青春，“名家经典珍藏”之《席慕蓉散文》你怎能错过！

“啊，啊...."女孩子尖叫着...“你不是说想想玩海盗船？还想飞到楼顶？”他白衣飘飘，怀里抱着小胖妞。小胖妞冷得滴下一滴冷汗，她只是随口一说，谁要上楼顶了，北方的冬天啊，这风吹得啊，吹得美男白衣飘飘，飘飘欲仙。“还不快送我下去，冻死我了.”嘻嘻。作者特别爱吃，爱星座，爱茶杯犬会点中药，会点绣花，会点茶艺大家撒花追捧喔!嚒嚒哒

（新书《保卫国师大人》连载中。宁小闲漫画、电视剧和游戏改编ing，敬请期待。）天道：撼天神君被困神魔狱，你去救他。宁小闲：好，我救！=====天道：不世妖孽祸乱人间，你去治他。宁小闲：好，我治！=====天道：蛮族重返南赡部洲，欲取我代之，你去除之……宁小闲不语。天道（松口气）：“你要什么？”宁小闲：“我要的是……”

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

斯诺登不过揭开了美国情报战略的冰山一角，世界便因此而起巨大骚动。本书全面剖析斯诺登背后的故事，特别是围绕“棱镜”主谋——美国国安局展开对美国网络战、情报战布局与战略的分析和追索，揭秘美国众多情报特务机构的不为人知的运作方式，敲响未来必将爆发信息网络大战的警钟。

一个叫黄蓉的姑娘，敏感、聪慧，有一颗欲飞的心。她出生在塞北的一个小城，从童年到青春期，环境是封闭的、严酷的，她亲眼看到了多个女性的不幸遭遇。周围无数女性的屈辱、泪水和殒落给了黄蓉强烈的刺激，形成了她的心理潜结构。她相信，尽管在倡言男女平等，但女人还是为男人活着的，男人决定着这个世界的面貌，也决定着女人的幸与不幸。

阿拉伯一部落妇女被虏，她们即将被贩卖为奴。本尼西协助总督的船长破获这起大案，可茫茫沙漠哪儿有贩奴驼队的踪迹？经历许多艰辛、奇遇之后，他们终于找到了沙漠秘井，由此开始了惊险的救援……异域的风情、独特的文化、险象环生的故事，揉神话、探险、悬疑和哲理于一体，这些构成了卡尔 麦小说的永恒魅力。

他宠她，只因她是一枚棋子，还未到弃时。大婚当夜，没有含情脉脉，只有无尽的欺凌与折辱，他强取豪夺：“侍寝是你的荣幸，爱妃，为何要抗旨？”某女一脸黑线，硬生生地挤出两个字：“不会。”他冷冽一笑：“不会？我以身作则来教你可好！”九重宫厥，他给她最尊贵的身份，却让她过着最卑贱的生活！一世浮华，最终落得暴君杀妃的下场，重生蜕变归来，谁失了真心谁以江山为媒？

秦念此人，娘家背景过硬，自身条件优越。看似是做妻子的上佳之选，实则是逼急了会弄死前夫的可怕女人。所以她的第二嫁会闹成什么样子，满京的贵妇都擦了眼，等着看故事。

大道三千，道法自然，世间万物，皆有属于自己的‘道’。一个从穷乡僻壤里走出来的小子，他的道，又是什么呢?