四季健康养生百科（现代生活知识百科）目录

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

他们有一个特殊的名字：新生代农民工。他们在首都拼搏，辗转，聚集，不仅仅为了生存，还为了生活，为了有平等、公正和尊严的生活。他们有诸多痛苦、挣扎、挫折，但也不乏追求、梦想与快乐。他们有与众不同的审美标准和价值判断。他们在进行一场新文化运动。“尊重劳动，尊重劳动的价值，这是一个民族最基本的道德！”

青少年时期是养成高尚情操的重要时期，人一生的价值观的形成取决于这个时期。青少年时期需要有正确的引导，本书选取了能启迪青少年养成高尚情操的故事，这些故事具有启发性和代表性，力图帮助青少年形成正确的价值观，指导青少年的道德行为，为青少年提供良好的道德指南。

圣亚当斯高中高三癸班是有名的问题班，即便是校长也拿他们无可奈何。直到他们班上来了一个奇怪的转校生，一切似乎都因他而改变了……

“苏沫，你不过是苏家不要的养女，你以为你嫁给我就能永远荣华富贵吗？”婚礼后他撂下这一句狠话，决然离去。她低低一笑，流泪了整整一个晚上。……一个人的心有多大，苏沫不知道。她只知道她想要一个家，一个爱着自己的家人。可是这一切命中注定仿佛与她无缘。六岁，她父母双亡，被人收养。从此她只是小她两岁“妹妹”的跟班。替她做作业，替她挨罚，替她做永远不愿意做的事……养父母的冷漠与漠视并不能让她有什么委屈，毕竟她不是苏家人，可是直到有一天真相揭开，她才知道自己真正不受欢迎的原因竟然是因为她被诅咒的出生。十八岁，她发现自己爱上了那总是含笑的邻家的大哥哥江霄天，可是他的笑容总是因美丽娇气的妹妹而存在。她把爱恋深埋心底……五年后，她耀眼归来，身边的小小男孩机灵可爱。再相遇，他看着她手挽整个A市最炙手可热的钻石级王老五，犹如陌生人。“沫沫……”他喃喃念出深藏五年的名字。她嫣然回头一笑：“先生认错人了。”再不回头。片段：“苏沫，苏晴就靠你救她了！”他说，冷漠的薄唇吐出她最害怕的一句话：“那孩子我不期待他的出生，打掉！”“苏沫，我们离婚吧。”他深夜归来，胡渣拉渣，眼中的决绝却是认真的。她终于死心，颤抖签下离婚协议，一走五六年。********亲们要支持朵朵哦！点下面的“放入书架”哦！！！！

迟到三天入学的沐之蓿，在湖边偶遇了弹琴一流的美少年秋旭衣，她赞美他的琴声，却被对方误作是搭讪女，为摆脱韩国金妍儿的纠缠，他竟主动吻了她，一条‘交往’的短信，使她扮演成他的女朋友，恰就在她迷茫进入角色时，一张艳照意外出现……后来在她生日那天，那场熟悉的血腥味，再次勾起了另一段歌星爱情的记忆……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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旅途中，误认为是流氓的他，被她狠辣掌掴：“滚开！臭流氓！”再相见，他居然是公司的大BOSS。他冷魅一笑，她便六神无主。于是，一场逃跑计划便拉开了序幕……当傻白甜遇见高逼格冷男，事业和爱情会发生怎样的质变？

我们每个人都是一颗孤独的星星，不停的在相遇，又在分离。总有那么一个人会照亮我们没有光的地方，而在这之前，我们要自己变得坚强。