四季健康养生百科（现代生活知识百科）目录

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

《创业颠覆者:青年创业投资点石金策》内容简介：人类是一个以群居为主的社会，个体的力量相对薄弱。为了在弱肉强食的自然界生存下来，人类必须要彼此协作凝聚成巨大的力量，才可以成为地球的主宰。人类社会又是存在等级差别的，如果大家都处于平等的位置，那就很难协调和调动人类的资源和力量，也就无法形成强大的作用力。

就在圣诞节快要来临之际，室内设计师杰姬·弗罗斯特意外接到圣诞老人的紧急电话，请她帮忙。回到北极，杰姬才发现是要把圣诞中心翻新改造一番，该计划是要给圣诞奶奶一个惊喜。然而，完成此事须同工匠大师迪恩·布拉德肖合作才行。迪恩是建筑行业的天才人物，英俊机敏、风趣幽默。但让杰姬烦恼的是，自己早已封心锁爱，建起一堵心墙严防死守，现在却被迪恩一点点地拆除……请欣赏圣诞爱情喜剧第五部：《圣诞新颜》，回味青春的甜蜜眼泪。

她是每一次恋爱，无论明恋暗恋被暗恋都会无疾而终的超霉运女生，只不过因为年幼无知的时候嘲笑过丘比特的身材，就被这位背“箭”的爱神诅咒，恋爱没好运，注定失100次才会成功！他是特立独行的妄想症王子，一个无论名字、言行和着装都超级个性、拥有无敌俊美外貌的纯正东方美男，爱好是给自己所有的跟班、宠物、电子设备取奇怪的西洋名字，以及散发天然呆的萌气质……每一次他的出现都会刷新你对这个世界的看法，只要是他认定的事情就绝对不会更改！

尚未出世就失去双亲，天赋惊人的他传承功法得到了凤翎诀，小小年纪就晋升为中级武师，斩杀黑狼王白狼皇，对战洪冥妖邪灵虎王，手刃仇人，威震九重，终成巅峰武帝！

天启国开国将军府嫡女二小姐，一夜之间暴毙身亡，外界传言：忧伤过度！火如歌：U国国安部特殊情报局SMP特殊事件调查组组长一枚，她想要的，没有什么是得不到的，即便自己得不到，就算毁了，也决不能让别人得到！火如歌：天启国开国将军府嫡女二小姐，传闻缠身，莫名暴毙！当现代顽劣女天师穿越到天启国开国将军府嫡女二小姐身上，一度萎靡不振的京城绯闻再度崛起！◇传闻一◇火府嫡女二小姐大病初愈后性情大变，好像……借尸还魂！◇传闻二◇火府嫡女二小姐暴力天生！人见人怕！鬼见鬼嫌！◇传闻三◇火府嫡女二小姐要大婚了！

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《沧海遗珠》：以龙族和凤族炎黄大战为背景，亡国的凤族女娃公主，来到东海苍天之岛上调查长姐瑶姬公主的失踪之谜。她与北之天帝颛顼相遇，分属不同阵营的二人演绎出缠绵凄美的爱情故事，又交织了瑶姬公主和西之天帝少昊的悲恋。《苍山万重》：巫术世界东越国中，将乐寨主之女和她的守护者李寄都爱上了昆仑大巫云将，三人感情纠结，然而对抗的蛇妖背后隐藏着东越王的阴谋。《苍穹霞想》：仙人乐土“浮舟方丈”因为妖物狂鸟而濒临毁灭，失忆的术士鸫咏，与方士严君平捕来天人雏小七对抗狂鸟，牛郎织女、七仙女董永，八月浮槎等传说将在这个故事中融会贯通，演出一段霞想海游的仙道传说。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

天空毫无征兆地暗了下来，无穷无尽的魃妖从天而降，黑压压一片，如蝗虫过境，遮天蔽日，开启了杀戮的饕餮盛宴！盘膝坐在一头魃妖背上，蓝枫遥看着跪地求饶的人们，漆黑的眸子里一片冷漠。一个本该意气风发的天才少年，在其人生最得意之时，遭遇了有生以来最残酷的打击，不仅被人强行抽干了身体血液，而且被灌注伪妖兽魃妖之血，导致修为尽丧、容貌尽毁，每天都遭受着魃毒侵蚀之苦。在经历了数年折磨之后，苦尽甘来，少年依仗炼化的魃毒，再度展露过人的天赋，向着大陆强者之巅发起了冲击。

自一百三十年前魔族之乱以后，各地隐世家族纷纷出世，又数十年后，藏剑，云山，神苍，血傀，唐门，逍遥阁以及当年一战从魔族分支出来的寒芒刀宗改名为寒刀，和南岭十万深山中的妖兽一族崭露头角，群雄并立于江湖之中。