中华营养百味：家常美味主食目录

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

《一学就会做宵夜》精选了近百种宵夜的做法，实用性强，操作方便，制作简单，一学就会，是喜欢吃宵夜和经营宵夜的人士的必需读本。

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以最少的付出换取最大的“效用”，这是花钱购物的最高经济原则。花钱购物应该有一定的计划性。每个家庭都应该有远期、中期、近期的打算，先拟好支出项目，编订预算。在编定预算时，应量入为出，只能开支已有或确有把握的收入，而且应留有余地。要反复地考虑，妥当安排吃、穿、住、用、赡养、教育、文娱、交往、储蓄等生活费用的比例，对全家共同需求和个别需要作统筹安排。从安排次序讲，一般要首先保证全家的吃住，保证尽到赡养之资，保证子女的教育费用，安排好婚嫁事宜，然后才是娱乐、发展费用。从安排重点讲，穿的多想到青年，尤其是女孩；吃的方面多想到幼童和老年年人，当然，中年夫妻也不能太“苦”了自己。

十年前他赐给她的痛，她早已埋进心间。本以为早已忘却的疼，在面对他时却又时时撕扯她的心。为何不能忘啊，忘了不是会更好吗？嫁他非她所愿，当知晓他就是那个他时，她默然。新婚之夜，他给她立了三条规矩，让她签下一份协议。不许出门，不许和别的男人来往，不许管他的事。七年之内如果她主动提出离婚，她将一分钱也得不到。她答应，因为，本来她就没有想在他身上得到什么。小心翼翼收起自己的心，不想与他有一丝的纠缠，这样是否就再也不会痛？却奈何，天不肯放过她，一场酒醉，他在她的肚子里留下了一粒种子。因为这粒种子，她不由自主的开始关注他的生活，他的所有，明知道他不会有心，却依然让他的样子再次入了她的心。可是，不管她怎么努力，他从不曾为她或是这个孩子打开过心。他的无心，渐渐冷下了她温热的心。从此，收了情，锁了爱，认真的做起了‘闲’妻良母。却不想她一再的忍让，换来的却是他的变本加厉。现在到好，他的女人居然敢找上门来向她示威，示威也就算了，居然还敢动她的宝贝女儿。我靠，忍无可忍无须再忍。一挥手，毫无留恋的签了那份离婚协议，轻飘飘的带着女儿离开他的范围。什么？让她回去？她冷笑，当她是什么？让她走就走让她回去就回去？我听你在放……废气。他，是黑道上有名的撒旦，白道上让人闻风丧胆的嗜血总裁。他冷酷，他无心，他无爱。女人在他心里就是贪婪与愚蠢的代名词。她嫁他，他娶她，只是一场戏。他不曾关注她的一点一滴，在他心里她可有可无。却不想，有朝一日这可笑的女人居然敢对他有要求了。那好，他会让她一无所有，看她还敢不敢对他有所要求。结果，她居然爽快的把离婚协议书给签了，而且动作干净利落得让他瞠目结舌。难道是他看错了她？当他回家面对着一室的冷清，突然觉得好像少了点什么。心有点空，这才发觉在不知不觉中他已经习惯了有她存在的家。纵使这样，也休想他会认错，他没有错，错的是她。再一次巧遇，却发现她变得不一样了。什么时候她有那么好的身手了？居然一脚就能把人踢飞。这还是他认识的那个女人吗？为什么他从来都不知道她还有这么一面？什么？拒绝？反抗？不回来？我靠，你有种。竟敢不回来，我倒要看看是你小女人厉害，还是我暗夜撒旦厉害。什么？她居然是她？这怎么可能？愤怒、暴躁、嗜血的情绪一瞬间冲出肺腑。天地间立刻风起云涌，只因撒旦要夺妻。

紫霄者，天地之源，大道初始。当此世，仙界坠落，九幽隐退。有法无道，不得长生。人世间，神庭统御，仙天高举。异族虎视，天魔窥伺。谢程，带着一座神秘道宫，降临此界。不死不灭，推演万法！覆压诸天，威临万界！

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我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

2010年由杨钦欢总策划，何建明、程贤章主编的《〈中国治水史诗〉评传》由作家出版社出版，评传汇集了李存葆、何建明、蒋子龙、徐坤、张炜、叶延滨等近百位知名作家的治水作品。中国治水专家对百名作家参与治水史的创作给予高度评价，认为《中国治水史诗(套装上下册)》弥补了中国水利史上的一个空白，具有很高的史料价值和纪实价值。

叶初是个好女孩，什么都好，就是有点超重。卫北是个坏男孩，什么都坏，就是长得还行。当好女孩遭遇坏男孩。某忆大喊：“禽兽，放开那姑娘！”

时如沙散，沧海流离，亘古传奇，万世不朽。百年前辉煌鼎盛的三大门派早已隐世无踪，消失于武林。自千古双奇签订正邪停战协议双双退隐后，天下太平。却因一介书生的无意之举，将千古双奇合创的‘太玄冥魔经’流入江湖，平静几十年的武林再次掀起腥风血雨。一位身受剧毒的少年因剧毒而饱受六年之余的相思之苦，毒解以后却失去了记忆，为了身世之谜而又重新踏上乱世武林，经历凄美的爱情，珍贵的友情，最终成长为救世大英雄。

她不过是三围标准了点，脸蛋漂亮了点，竟然被帅总裁相中，塞进车里拉回别墅……还，还逼她做他未来宝宝的妈咪？该死的老天爷，又给她上演人间悲剧，让她不得不签了这卖身契……

小说家千态万状竞秀争奇，何止汗牛充栋，然必有关惩劝、扶植纲常者，方可刊而行之，一切偷香窃玉之说、败俗伤风之辞，虽工直，当付之祖龙尔。统阅《说呼》一书，其间涉险寻亲、改装祭墓，终复不共戴大之仇，是孝也﹔救储君于四虎之口，诉沉冤于八王之庭，愿求削佞除奸之敕，是忠也。维忠与孝，此可以为劝者也。至庞氏专权，表里为奸，卒归于全家殄灭，其为惩创，孰大焉？维遐及史册，其足以为劝惩者，灿若日星，原无庸更藉于稗宫野乘，然而史册所载，其文古，其义深，学士大夫之所抚而玩，不能挟此以使家喻而户晓也。如欲使家喻而户晓，则是书不无裨于教云。乾隆四十有四年，清和月吉，滋林老人出于西虹桥衅之罗翠山房。