上班族的养生经目录

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

一代名医朱丹溪传承600年的滋阴养护金方，一部真正让天下女人面若桃花、白里透红、滋润如水的红宝书，一整套最根本、最有效、最天然、最易行的抗衰老养颜方案。章子怡、刘嘉玲、关之琳、刘亦菲、刘若英、蔡依林、容祖儿等25位明星现身说法，解密滋阴养颜的妙处，60个最有效的美容处方，100个最有效的美容细节，让爱美的女人最滋润。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

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这故事缘起五百年前的恩怨纠葛，却牵扯出一段斩不断的现世情缘。她是现代市长的千金，学校里人人羡慕的优秀学生+校花，老师眼中的乖乖女，老爸老妈捧在手心的宝贝女儿。原本可以拥有一段幸福而平凡的人生，却因一场莫名其妙的际遇来到这无人相熟的异世。狠毒姨娘，脑残姐妹，扑朔迷离亲情，真真假假人心，古老神秘的家族究竟隐藏了怎样的秘密？隐秘之地沉寂了百年的时光，却因她的到来而再度开启，沧溟大陆，风云原来从未止息、、、情景一：玄月高起，深竹叶疏影，高崖万丈凝息，飒飒风动竹林，夜独凉，吹动一地心悸。一袭银色长袍似水流云，男子身后花开成雪，恍如昨夜。女子眼中无晴心也离殇。月未央。“昨昔千般事，独忆白雪月光，一如今夜。”他的声音如山涧清泉不急不缓依旧，也曾令她心动无数。“雪花开在冬夜，既已消融，纵然凝结，再不是从前的雪。”她淡然宁静，心如止水。“你我曾经相爱！”他步步紧逼，不容她逃窜半步。“曾经。”她眼眸似深潭冬水幽深，波澜不惊。转身，纤弱身影消磨在黑夜，他伸出的手心微凉。还能挽留什么？开错季节的花，来不及凋谢已先枯萎。情字同解！情景二：“江湖纷乱，你看不清这人心，还是呆在山中为妙。”“江湖有她。”“可她心中并未存下你的半分影子！”“我作她的影子。”“如影随形？”“不，”他微微一笑，“相伴而生，血肉相融！”万丈冰崖如镜光滑，稍不留神即粉身碎骨。两道身影斜斜刺入，如履平地。“你为何跟着我？”她平静眼波对上他的无神的双眸。他满腹柔情：“我要当你的影子。”这是一个关于江湖+朝堂、俗世+物外、诡异穿越+浴火重生的故事。诉江湖事，延武侠情，谈朝堂变，稍带异能和玄幻，不理解的朋友请表示跳过。

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公元2000年元旦不仅是一个新世纪的开始，也是新千年的开始，能赶上这样的日子不容易，真可谓千年等一回。当然，这个特殊的元旦对于管五爷更是一个尤为特殊的日子，这一天不仅是他的生日，也是他举家迁来这座南方城市的一周年。管五爷是地道的北方人，老伴管五娘也是北方人，老夫妻在北方一座叫滨海的大城市生活了大半辈子，现在要迁来的这个城市虽然也在海边，但毕竟是南方，据说一年四季植物长绿，冬天也不结冰。故事就从这个南方城市说起，一样是家务事，烦琐事，一般小事，却是这个欲望都市里正在发生的事。

送给员工最温暖的心灵礼物，塑造企业感恩文化培训的经典读本。

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随着地球文明不断进步，科技也在飞速发展，人类发现了一种可以让自己变强的方法—修炼，他们的脚步早已经迈入宇宙，但作为母星的地球，虽有丰富资源，但日渐衰竭，我们的主人公，就是生活在一个高能星球的——痞子(第一次写小说，有什么需要改进的地方，请随便在评论区评论)

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苏雨辰被李侍儿的冤魂俯身，来到了大宋真宗朝，见到了历史上著名的狸猫换太子的刘娥，开始了她作为李侍儿的生活，在于刘娥的斗争中，逐渐爱上了真宗皇帝，著名的檀渊之盟也在她的暗示下，顺利完成，也解开了狸猫换太子的真相，原来，此刘娥不是彼刘娥，一切不是那么回事……

征战沙场，他是兵王！纵意都市，他是至尊！偶得一枚神奇的板指，让他拥有了各种不可思异的能力！老子既然回归都市，就是来缔造传奇的！铁子群号：537357574新书《花都至尊仙医》求大家支持。