第41章 养水篇：调理出水灵灵的体质(4)

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

时尚是一种审美的风尚，代表一个社会大多数年轻人的文化追求。而奢侈品是一种沉淀深郁的精英文化，代表一定年龄阶层的文化品位。很长时间，“奢侈品”在中文语汇里都是一个负面的评价，它跟铺张浪费相联系，似乎与中国人提倡的传统美德“节俭”相悖逆。司马光的古训“由俭入奢易，由奢入俭难”屡屡在父辈的教诲声中响起。

好吃不长胖，减肥不节食。《美食天下（第2辑）：健康减肥食谱》根据减肥的三个阶段合理安排瘦身食谱，教您用最科学的方法轻轻松松健康减脂。

“风信花，落了。”??姜诗诗看着这孤寂的世界，忽然间像是被打开了开关，满天的风信花美的那般诡异，像是哭诉，像是愤怒，像是挣扎……???“好可怜啊！爱你的人都死了，挫骨扬灰，一点不剩。被人剜心刨肺的感觉怎么样呢！啊，哈哈哈哈！蠢货，活该。”???“我活该，我该死～”??女子捏住她的下巴怒目圆睁，“对，可那关别人什么什么事。那些枉死的，无辜的人，痛的直叫啊！你为什么不帮帮他们。”……???“风信花落，意为重生。我要把他们碎尸万段。”

千年之久，三世轮回，她最终还是回到了他的身旁。“我向整个魔界起誓这一世…不这永生永世我魔王瑛夜晨熙身、心乃至灵魂全都属于你，永远不变，永不负汝！！”她只回了六个字：“我信你，我爱你。”这六个字很简单却包括了一切。。。。。。。。。

一只被“禽兽”看上的小白兔，在婚后不断跟禽兽抗争，却慢慢发现禽兽对自己似乎“别有用心”的故事，沈糖在顾行北的精心设计下不得不嫁到顾家，却对初恋情人恋恋不忘，始终不明白为什么那个信誓旦旦说将来一定会娶自己的男人为什么一夜之间就娶了别的女人，顾行北从来不擅长表达自己的任何情感，他对沈糖的付出从来都是默默无闻，但好在只要真心总能被发现，他们在经历了一系列的事情之后，总算明白了彼此的心意，从此携手不再孤独！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

笨女人总是抱怨命运不公，聪明的女人却懂得用自己的力量去改变命运。她们知道没有遇到好男人是因为自己还有待完善，她们知道灰姑娘碰上白马王子的几率只有１％，所以从不挑剔眼前的男人是否足够完美，她们会在丈夫面前撒娇，而不是整天像个机关枪一样扫个不停。在好心态的女人眼中，一切都是美丽的玫瑰色，她们爱惜自己，能管住自己的嘴，能控制自己的情绪，她们也耍小性子，有泪也会流，这是她们的真性情而不是假小资，她们会为自己腾出一个假期去旅行，以清除内心的垃圾更好的面对生活，她从不被别人的看法影响自己的情绪。

穿越回到两年前，踏上领主之路。从一个小村庄开始，且看他如何在三国世界搅动风云！懒猫新书，已完本《三国之模拟城市》。书友群：73641060

香奈儿前全球CEO首部职场进阶力作！揭开在所有领域取得成功的高手思维方式！在碎片化信息爆炸的当下，在竞争激烈的高阶领域，决胜的关键不仅在于知识的多寡、勤奋的程度如何，更在于是否具备深度思考的能力。本书作者、香奈儿前全球CEO莫琳·希凯回首自己从普通职员到职场巅峰的进阶之道，为你逐一揭开在所有领域获取成功的共通秘笈：遇到复杂问题时，像剥洋葱一样逐层分析；从被动接受到主动学习，从低成长区跨越到高成长区；让自己冷静下来后，更容易看清问题的本质；战术上的勤奋和战略上的优化同时推进；刻意练习深度思考的能力，使之成为习惯；……用深度思考连接一切，是未来10年最有价值的认知升级与自我精进的模式，是最具竞争力的优势。

《做人做事好心态》是写关于心态的哲理故事。做人做事的好心态体现在为人处事的一件件小事上，体现在生活中的点点滴滴里。需要指出的是，好心态需要去学习，更需要去实践，只有学练结合，才能铸就好心态。

那年的夏天，到现在，田斐都记得十分清楚。他第一次注意到夏小洁的时候，那是一个很特殊的日子，全国统一高考。而那平凡的女孩到底有什么吸引着自己，从而一步步不自觉的靠近，步步靠近，只为探寻她的与众不同。那年夏天，对于我们来说都是价值不菲的！--情节虚构，请勿模仿