第17章 日常饮食66问(4)

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

不一样的列车，不一样的机遇，不一样的人生，再看世间会有怎样的不同……

《毓老师说易经》根据毓老自1993年至2000年讲授《易经》课程内容整理而成。毓老认为，《大易》与《春秋》弄明白，中国思想左右逢源！读《易经》的目的有三：一、自强不息，厚德载物；二、智周万物，道济天下；三、裁成天地之道，辅相天地之宜。《易经》是智海，绝非假话，是智慧的产物。书有古今，智慧无古今。以古人智慧，启发今人的智慧，把人生问题解答明白，就能明白一切。《毓老师说易经》告诉我们，要懂用脑，读完一篇，真得其好处。以一公式，可以推演很多。多读书，存肥料。读书，懂用道理简单，做到可难。

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穿越成将军府庶出的三小姐，世人只知她胆小怯懦，一无是处，却不知那名动京都的朗月公子就是她。她小心翼翼的隐藏着自己，只是为了有朝一日能够离开这个囚笼。因为身世之谜，她被指婚给那温润如玉之人，努力想要守住自己的心，却还是在相处中一步步沦陷，明明知道他已有心爱之人却还是为了他将自己置于那万劫不复之地。他是大周八王爷，生于皇家，却在险境中谋求生存，以为她只是自己的一枚棋子，可为什么见她掉下悬崖之时，痛彻心扉……楔子是我新加上的，是后面的一个小高潮，不过人物出场有些多，如果大家不喜欢就直接跳过楔子吧~

身价高、相貌好的千金大小姐兼校花，竟然是自己保护对象！身怀绝技的张凤梧虐小人、救美女，获其芳心，踏上炫酷人生之路。

【本文甜宠欢脱，欢迎各位入坑】男神结婚了，新娘却不是自己，面对这么狗血剧情，时锦锦的决定就是——抢婚，于是整个S市的人都知道季家少爷养了个小恶魔。而时锦锦借着男神的势力，开始横行霸道，各种行为令人发指，众人纷纷上门告状。哪知季少霸气开口，“她的行为都是我惯的！”时锦锦从角落里跑出来对着众人，傲气十足的微抬下巴。“爹地，我妈咪说，他们不服气可以来单挑，绝对实力碾压，但是需要先来你这边交辛苦费。”季少瞥了一眼扮演女儿的小妻子，笑得邪恶。然众人卒。

本书是作者2005年出版的《跨文化传播的后殖民语境》一书的延伸。《跨》奠定了从事跨文化传播必须解释清楚的后殖民“文化语境”，本书在此基础上，又引入传播和新媒体(新媒介)语境，以“文明演进”为横轴，以“文化变迁”为纵轴，探讨传播科技和新媒体为世界和中国的文化变迁带来什么样的影响。本书梳理和重新界定文化与文明的含义和关系，建构了一个二者的逻辑函数关系模型，提出了“新媒体成就中国”的理论假设并作了论证。这本书也是为作者下一步的研究奠定基础：建构一个中国视角下的跨文化传播学科所需要的理论体系一一在解决了研究语境、研究对象、研究方法、“跨文化传播”中的“文化”概念问题之后。

神秘身世，被师父驱逐的少年，突然被召回宗门却意外陷入被无数强人追杀的死劫。她，如同一只美艳之极的野鬼出现报恩，带给他强大天外功法。他发奋修炼击杀强敌，掳获无数美女，举手投足下天火灭世！剑气纵横千万里，一剑光寒十九州，只手可遮天！

隐婚两年，冉可岚在陆家连个佣人都不如，若不是被长辈相逼，他恐怕永远也不会碰她；那一晚，小心翼翼的隐藏着喜欢的心情，他却只当她是一个生子工具，直到后来，他真正爱的那个人回来了……冉可岚拿出离婚协议，主动潇洒的签上了自己的名字。情节虚构，请勿模仿

【这不是一部正经的小说。】本书毒点过多，慎入！里面有大量的工具人。