第17章 运动是怎样让脂肪燃烧的

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

你是不是曾经因为遭遇不公平对待而气愤不已？你是不是曾经因为一些不可理喻的事情而暴跳如雷？你是不是曾经因为不够自信而导致事情一败涂地？你是不是曾经因为生活中的一点儿小事而闷闷不乐？我们无法改变环境，但可以改变心态。《世界如此残酷，我们要内心强大》作者马银文以“如何让自己变得内心强大”为核心，用通俗的语言、生动的案例进行了深入分析，详细介绍了面对各种情况、各种环境要怎样战胜自己，以及怎样培养建设一个强大的内心。

当从睡梦中醒来，旁边居然躺着一个大男人····我把他踢下去算轻的了，还敢说我！简直就是色狼一个……什么？什么？他是王爷，而我居然是他的王妃！哦！天哪~不过，就算是王爷又怎么样？拽兮兮的！哼！我！二十一世纪的新新女生？就是要比王爷拽！

《凡尔纳漫游者系列(第3辑)：八十天环游地球(原版插图本)》是“科幻小说之父”凡尔纳的著名作品，叙述了英国人福克先生和朋友打赌，用八十天的时间，历尽千难万险，环游地球一周的故事。沉着、寡言、机智、勇敢、充满人道主义精神的福克，活泼、好动、易冲动的仆人等给人留下了深刻的印象。

《印第安童话》收录了10个最为精彩的印第安童话。Henry Schoolcraft是美国地理学者、地质学家、人类学家。他是美国最早一批研究印第安人的学者，曾担任印第安事务官。本书作者威廉·特洛布里奇·拉恩德基于他的著作，重述了十个精彩的故事，涵盖了印第安人神话中最重要的内容。在阅读中，神秘瑰丽的印第安文明向你敞开大门:印第安人的服饰、赌博、建筑、星座、狩猎、星象、社会结构，还有他们惊人的想象力。为什么知更鸟的胸是红色的？为什么郊狼比其他动物更聪明？印第安人有他们的答案。

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大学生唐风为了建设家乡柳树湾，辞去高薪的工作，回到家乡竞选村主任。当上村主任后，唐风采取一系列的措施，柳树湾发生了很大的改变。唐风也与心仪的女孩互生情愫，可是父亲的突然倒下，让他不得已回到了南方……

【【第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛】参赛作品】第一次见，她拿烟灰缸砸了他的头！第二次见，某男人差点刹不住车，强～on了她。夏九歌万万没有想到，她居然惹上一霸道腹黑大人物，硬要逮她回家狠狠宠着。某男人跺跺脚，整个帝国都要抖三抖，动动手，可以覆灭一个敌国。她对他避如蛇蝎，他宠她到闻风丧胆。“报告二爷，发现男小三勾引想要夫人。”“把男小三轰成渣！”“报告二爷，渣女嫉妒夫人美貌，打了夫人的脸。”“将渣女的脸打烂，丢进地狱生不如死。”“报告二爷，夫人……溜了！”某男人深邃的黑眸危险一眯，“老子亲自开战斗机追她回来。”

我们这一带有一个很隐秘的仪式，这仪式叫假葬。假葬，顾名思义，就是假的葬礼。家里老人生了病，要找来病人的旧衣服，做成一个假人。它的名字叫“疴”。做好了“疴”之后，要由老人的至亲背着它，埋在坟山上，这个过程叫葬病。那天，轮到我背“疴”了。结果，发生了一些怪事。

作为一部传统文化典籍，《论语》不仅在中国文化史上占有重要位置，就东亚特别是日本文化发展而言，《论语》也是一部不能被遗忘的文献。近代日本的《论语》研究，折射出日本民族自身近代化进程中所遭遇的挑战、做出的抉择。本书从梳理截至近代以前《论语》在日本的流布概况入手，进而选取近代日本中国学界在哲学、历史、文学等人文学科领域的若干研究成果以及近代日本文学创作领域的相关作品，就其源于各自不同的立场、视角、学养以及情感体认而完成的《论语》阐释，尝试做出相对客观的清理与解读。书后并附“近代日本《论语》研究著作目录”，以期为读者的深入阅读与研究，提供有益的帮助。