第56章 不要用吃来舒缓压力

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

神奥。远在极冷的冰原上，一位带着雪笠怪踏上旅途的训练家。从此开始了征途神奥的旅途。

王者荣耀是当今红红火火的一款手游，游戏解说韩雨熙却在某次游戏中意外得到了一个系统，可以召唤出各种王者荣耀的人物，困困的庄周，萌萌的蔡文姬，帅气的李白哥哥，端庄的王昭君姐姐……还认识到了各种大佬有没有！！！

男朋友和男神是两条永远无法相交的平行线。覃烟暗恋祁耀的时候，觉得他是一个高冷，严肃，气质又清雅的男人。但在一起后，才发现他原来有些孩子气，爱吃醋，有点贱，还很拽。某天她回家比较晚，一进门就看到祁先生穿着睡衣躺在沙发上喝红酒，那样子既忧伤又颓废，还带着些魅惑。像是根本没看到她进来，他醉醺醺的拿起手机给她打电话，电话里外同时传来他口齿不清的声音，“喂？你是谁？”--情节虚构，请勿模仿

穿越Fate世界成为二爷（间桐慎二），首要任务当然是干掉老虫子，救出小樱啦！这是一切的开始，穿越在二次元世界，邂逅心中的女神，与那些前世自己流过泪的妹子相互拯救！Fate圣杯第四战——加速世界千年纪——东京吃货死神影——斗罗大陆魂兽化形——龙族世界耶梦加得——箱庭&幻想乡世界——圣杯第五战——恶魔高校——约会大作战——血界战线——K——龙珠世界——神话版秦时明月——(待添加)——上苍之上：他化无限，他化世界。无限的穿梭之旅，从《二次元阴阳师》开始！书友群:584559491。

本书中的大部分作品都是作者（李建）从生活感悟中得来的，其中《穷人难做》、《哑巴保安》被江西卫视改编拍摄成电视短剧。本书旨在弘扬真善美，鞭达假恶丑，帮助人们树立正确的人生观与世界观，为读者点燃一盏心灵之灯，顺应时代，创造和谐社会。

通道的那边是什么？斗帝还是颠峰强者么？萧炎过去又将发生什么样的事情呢？万年前斗气大陆上的强者究竟去了哪里？萧炎来到斗气大陆真的是偶然么？一切谜团，让我为您揭开！再续斗破之辉煌！

是必然？还是偶然？原本是奴隶的人类青年踏上了成为贤者之路，命运的车轮无休止的转动，最终将走向何方？

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

顾家二少花心爱玩，出了名的二世祖。盛家大小姐沉着冷静，工作上的女强人。本来应该嫁给顾家大少的盛家大小姐阴差阳错嫁给了顾家二少。所有人都为其感到悲哀，觉得好好的大白菜被猪啃了。然而只有盛宁绯自己清楚，嫁给顾天戎于她来说真是万幸中的万幸。

“别哭啊媳妇，你看我真的只爱你一个人，我这人嘴花心不花的，保证以后只对你一个人好，你可不能见异思迁谋杀亲夫啊！”我一拳打过去：“谁是你媳妇！”