中医养生学

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

伍九生挑着行李担走进乡大院的时候，正赶上乡干部大会散场，一溜人便都停住了脚步，盯着步伐一下变乱心里一下变慌的伍九生看。伍九生把脑袋低下去，脚下被小石块绊了一下，险些摔倒，行李担就撞在一个人的身上。伍九生猛抬起头，那个人和蔼地说：小伍，来上班了。随手接下伍九生肩上的担子。伍九生轻轻地叫了声金师傅，跟着他走进乡食堂。听得身后有人说：可惜了，这么年轻。八月的天气，正炎热着。走了许多山路，本已汗湿衣衫，加上刚才的一阵紧张，伍九生脸上身上的汗珠就像蘑菇似的往外冒。金师傅把他拉到电扇底下说：这天就是热，快把长褂脱下，凉凉。

本书以大量实例诠释了现代人所面临的各种各样的心理危机，并从专业心理医生的角度向读者阐述应对心理危机的方法，帮助被心理问题困扰的人走出困境，重建健康美好的心灵家园。

那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。

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浩淼漠土，盛世行宫，曰玄武行宫，传言行宫主人，残暴嗜血、专横狂狷，诸方枭雄莫不俯首称臣，他是纵横大漠的狼，目空一切，痴守大漠十八年，以锦绣铺路，以金玉做阶，雕梁画柱，建一座不世的盛世宫殿，只为等一人、囚一人。传言那人，是大夏国翻手为云覆手为雨的权阉——东厂九千岁，她阴狠毒辣，自私狡诈，陷害忠良无恶不作，娈童宠妾无数，权势滔天之下，杀人放狗，指鹿为马，无人敢言半句。施醉卿：“前生我活的太清醒，却半生颠覆，为他手染罪恶，换来一场空负，这一世我，我不为情爱、不为正大光明而活，只为惬意，我手染献血，不求救赎，只愿有一人，能与我同坠地狱。”《卿国宠妃》《空间攻略：无良农女发迹史》求支持

第二天晌午，枪声像一群饥饿的蝗虫从山脚下飞奔而来。杜鹃蜷伏在洞口冰冷的岩石上，一双布满血丝的眼睛透过野藤和灌木，向山坡下张望着。因为寒冷和饥饿，她的身体在微微颤抖。大鸟临走前硬生生用土把火种掩埋了，溶洞里因此坠落在一片幽暗和寒冷之中。腊月里的一场雪，已经断断续续下了七天。大青山下那些村庄仿佛被人们遗落的几堆破衣服，在雪原中燃烧着，浓烈的焦糊味弥散开来。大批身穿褐黄色野战服的鬼子离开村子，越过公路，向大青山集结。

上午十一点过，天终于放晴。连日来淫雨霏霏，淋得人快生豆芽了。除了夏天外，我是喜欢太阳的，阳光是我的兴奋剂，比摇头丸管用。当然我没吃过摇头丸，猜的。路过那株财大气粗的老榆树时，忍不住放下脚步故意站了一会。他背着那么多贯钱，一长串一长串，枝枝丫丫间挂得满当当的，沉重得似要撑不住。风一过，榆钱叮叮倾倾落了一身。

这原本是一些写给没有人的文字，是一个人写给世界的情话和狠话。这本十年写就的书完整展现了一个不向生活认怂的人所会经历的世界。接手第一个剧本就被骗的迷茫与无助，28岁被催婚的委屈与惶恐……作者写尽了人在各种境遇中的无奈和进退两难。在那些眼泪，那些温暖，那些自嘲与自尊中我们看到： 人生艰难时，犹豫不决时，在恐惧要先于生活压垮你时，走错路不是最糟糕的事，害怕走错才是；受伤后最难的不是止痛，而是还有像没受过伤那样去爱的胆量。或许一个人永远无法拥有80而无悔的人生，却可以保有在80岁都敢重新开始的勇气。这，就是我们为之努力的东西，就是让生活热气腾腾的东西。

现实生活中的我，活得像个蚂蚁，没有天分和才能，只有心中唯一的坚持，就是这样的我，被生活与工作的各种事情压的狼狈不堪，就连心中的小小的心愿也实现不了。写一封信，致十年后的自己，希望那时的你，能够幸福！--慕凡的日记（这是一本为自己的梦想努力、奋斗、简单的二次元日常生活小说。有一点轻小说的味道。）

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