第14章 失眠的治疗(6)

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

正月十六早晨，我们又见到了柴小水。在柴窑村，大家有一天见不到柴小水，都会觉得缺少点什么。要说柴小水本人，并无特别之处。在豫东平原，你很容易见到这样的庄稼汉，身材瘦弱，面皮黝黑，一双眼睛像是刚刚睡醒，却又温和、明亮，让人感到亲切。但不知为何，只要提起柴小水，我们总有说不完的话题。柴小水出现在村口时，肩上一定扛着一把铁锨。柴小水所到之处，只要路面不平，他便会用手中的铁锨，从附近挖来泥土，垫在低洼的地方，然后把新垫的泥土踩实、踏平。柴小水是个闲不住的人，你可以说柴小水是全村人的劳动力，即便是一个三岁小孩，都可以随时使唤他。

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她，慕如月，华夏医学世家传人，因被仇敌所害，一朝穿越成神武大陆慕家那被人殴打致死的废柴小姐。金銮殿上，一纸婚配，她微笑接旨，转身嫁给紫月国最有名的鬼王爷。世人皆知这鬼王痴傻呆愣，样貌似鬼，又有谁人知他才是最腹黑的那个？众人皆笑废柴配傻子乃是绝配，岂知她竟是那旷古绝后的绝世天才？慕如月望着面前这俊美如神般的男人，咬牙切齿：“夜无尘，你居然敢骗我，你现在哪像是个傻子？”鬼王一笑，宠溺的拥她入怀：“在你身边，我甘愿当一个任你使唤的傻子。”-------(看不到文内容或者显示完结的亲，不妨重新搜一下文，有的时候会出一点问题，重新搜一下应该就可以了）

艾琳娜·卡斯兰娜，混血媚娃，危险等级：【极度致命】她消弭了千年来学院间的纷争，让霍格沃茨成为圣地。她挽救了无数濒危的神奇动物，增进人与自然的了解。她促使了魔法与非魔法的融合，找到两者共存平衡点。她有着无数耀眼的头衔——霍格沃茨大姐头、古灵阁之主、三代目黑魔王、顶端掠食者、苏格兰圆脸胖鸡之敌、首席特级厨师……在她的成长经历中，有无数璀璨的姓名，邓布利多、格林德沃、斯卡曼德……——下面我们来采访一下邓布利多。“您好，能分享一些卡斯兰娜女士在学校的故事吗？”阿不思·心好累好想退休·邓布利多：快……快，我需要速效救心丸！【慎入，女主文】

她，是从现代莫名穿越的杀手兼神偷；他，是霸道短命的天才王爷。一朝穿越成废材，被诬陷又被退婚。你们当她是以前的叶冰灵吗？不，她修炼逆天，空间在手，能和植物交流，奇珍异宝投怀，丹药阵法随手炼。她与他携手闯天下，却渐渐揭开穿越之谜……【情节虚构，请勿模仿】

作为一名带着系统穿越的任（蛇）务（精）者（病），秦昭昭由看了许多年小说的经验总结出——一定要低调低调再低调！！虽然寄宿的身体是一名校园玛丽苏女主……但是！这一点也不妨碍秦昭昭重新做学生，过着低调惬意【划掉】的小日子。可是……随着系统任务的完成，某男的出现，离奇的梦……秦昭昭发现，一切远没有那么简单，沙雕玛丽苏剧情下，还掩藏着不一般的东西……【本文沙雕无逻辑，女主并不狂拽酷霸叼】【内含天雷滚滚玛丽苏剧情，慎入！！进入请带好避雷针！】【作者标准断更狗，不喜勿入】

用依儿的视角讲述了“第三条街”上演的一系列小悲剧：鞋子的秘密、徐老头的往事、雨的心思以及依儿的悲剧。依儿在等待父亲归来的时候，遇到从垃圾堆里爬出来的“毛球”，“毛球”长相奇特、年老、行动迟缓，它躲住在面粉厂里，成为依儿情感的寄托。久别的爸爸回来时，带头抓住、害死“毛球”，依儿躲进徐老头的渔船上离开了第三条街。

作者将自身对农耕文化的丰富积累，对农耕、农村、农业、农民的深厚感情灌注到这部散文作品之中，那些即将消失的农耕形式或已然消失的农耕形式，在每一篇短文中得以保留，踩水车、推乌头、沤制草塘泥、打连枷、消夏……妙趣横生，引人入胜。书中还大量介绍了与农村生活息息相关的农时节气、农家菜肴、农村行当，乡土气息十分浓厚。

你是否遇到过这样的情况：周末假期，你到一间法国餐厅用餐，隔天告诉朋友：“我昨天去吃了法国菜，超好吃！”但朋友的反应却是“你好奢侈”“你为什么都不叫我”，结果各自扫兴。要改变这种情况，沟通的双方都必须“说出对方可以懂的话”。本期介绍的NLP沟通术，便是针对读者每天在职场、日常生活中常见的沟通问题，帮助读者在最短的时间内“找出沟通对象能听懂的表达方式”，进而让对方与自己的认知一致，最终达成无障碍的沟通。

明朝嘉靖皇帝在位期间，武林暗潮涌动，六扇门为朝廷掌控武林的重要机构，六扇门为东厂权势滔天的奸宦逼迫，不得已牺牲总部头上官飞鸿，上官飞鸿逃避重重围捕，最终隐居于红云镇。二十年后，红云镇，上官飞鸿拼死拦住锦衣卫，让他的妻子，还有女儿逃跑，故事从那一个身着白衣，白发如雪，宛若天仙的女子，挥手之间救下上官瑶的那一刻，开始了。