第7章 失眠的概念及影响因素(5)

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

一款生产于公元3009年的戒指型智能生物电脑，穿越时空砸在了杜承的头上，强大的智能程序让杜承接触到了未来千年内的高科技知识。——商业、工业、科技，杜承无不遥遥领先，发展未来高科技，更是让杜承立于不败之地。——从一个被赶出家门的私生子，到经济霸主，成就商业帝国，杜承的未来，是一条最终枭雄之路。

上部文案她是二十一世纪最负盛名的神偷之一她是武功超绝，纵横天下的高手因为一场意外，穿越到了一个未知的朝代他是火之国高高在上的帝王他俊美邪魅，天下无双偶然的相遇，是注定毁灭还是沉沦？他是水之国年轻的少年帝王他温柔如水，浪漫痴情倾心爱恋，是喜？是伤？爱，恨，情，仇，一切皆有可能！下部文案曾经的王者为了她放弃天下，甘愿平凡曾经的神偷为了他放弃过去，甘愿依附一切，因为爱当火之国的国王，穿越到现代，会是怎样一个精彩？当现代神偷，拐带古代国王，回到现代，又会是怎样一个意外？一切的一切，只能感叹，缘分，天注定！（龙帮的神秘帮主，愤怒的站了出来，狂吼一声：俺也是男猪脚，为毛没有俺的介绍？！！！）丁：汗，忘记鸟，回到现代，会出现一个帅的惊天动地的龙帮帮主，介个，介个，亲们到时候就知道了哇，这位大哥，汗，狂人一个……神偷系列之周玉《盗情》女主沐璃心强力推荐好友潇湘冬儿的古代言情大作《妖红》，有一点点玄幻哦，超级好看滴文，亲们多多去捧场啊，o(∩_∩)o...好友梧桐夜月的倾心力作《绝色》上架，请亲们多多捧场，谢谢另，偶家老公周玉滴《火爆妖夫》强烈推荐中，超级强悍滴文，知道滴偶就不多说了，不知道滴亲们，偶隆重滴推荐，华丽丽滴推荐，去看吧，这不是广告，这是一本能让你欲罢不能的小说，(*^__^*)嘻嘻……

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形意拳大师宁无风异世重生。破苍穹、逆乾坤、一枪荡平重重阻隔。血书山海卷章，终成我主宰之名！

有一次上课，觉睡得正香的时候，同桌一把摇醒我说老师点名叫我回答问题，他一脸认真的说答案是选B；旁边的同学说选D；后面的同学叫我选A，于是我机智的告诉老师："这道题选C"。老师满脸黑线拿着备课本指着我爆吼：“这是判断题，你当是选择题啊！上课不听讲还把题目搞错，你给我站后面听课去"。没错这个就是我的奇葩同桌…他会抢我的作业抄、偷吃零食、各种恶作剧捉弄我！——【最后的最后】我想了很多种跟你打招呼的方式，热情的挥手、大大咧咧的拍拍你的肩！或是俏皮的冲你翻个白眼，等你好久了！或是热情地冲过去给你一个拥抱…可是后来我什么都没做、只是浅浅地看了看然后轻轻地地别过脸…

司乐文，大龄未婚女青年，平时没啥爱好，唯一坚持了20多年的事就是看小说。看穿越小说看了这么多年，羡慕归羡慕。当司乐文意识到自己真心穿越了的时候，她的内心是崩溃的！！不！要！啊！她啥特长也不会啊！！！自己又不是特工，神医，也没有做生意的七窍玲珑心，也不会琴棋书画，家里锅底她烧通过好几个！穿到古代连个手机都没有！这还怎么混啊TAT！诶？听说邻国出了名的痴傻废柴二小姐突然不傻了？？？司乐文眼睛精光一闪！这妥妥的是女主大腿呀！且看穿越套路专家，如何死死抱紧女主大腿，帮她问鼎天下，发家致富，走上人生巅峰！

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真的同一屋檐下之后，才发现，她，竟真的，不能不爱他……

本书分两篇：下篇是“多伦多之恋”，上篇是“永恒的诱惑”。下篇排在上篇前面。

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