第17章 营养师忠告(2)

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

本书作者通过讲述人生的心路历程，教会我们对的时候做对的事情。

枪械是现代战争中最重要的单兵作战武器。随着信息化作战的发展，枪械的种类和技术也在不断地发展变化着，从第一支左轮手枪的诞生，到为了适应沟壕战斗而产生的冲锋枪，从第一款自动手枪的出现，到迷你机枪喷射出的强大火舌，等等，枪械正以越来越完美的结构设计，越来越强大的功能展示着现代科技的强大力量。揭开现代枪械的神秘面纱，让你简直大开眼界！

前一世她是锦绣将军，却步了那人的陷阱最终惨死！重生这一世，她是相府弱小的庶女，步步为营，点滴筹谋，最终报得前世血海深仇！一步步走过……她竟发现自己不是重生，而是借命！借了谁的命？又该如何去还？是救赎，是守望，是一世情深！——云蘅：你赠我半生性命，我定以锦绣荣光报你！姬澈：孤什么都不要，孤只要你……

经历背叛，一朝穿越沦为丐帮帮主。姐姐一挥手，丐帮兄弟齐出手。这人要是优秀到哪都有人妒忌。要想平静生活却到哪都有人来犯。姐一个现代人还能被你们一群不开化的古人给欺负住了。这是什么情况，各路美男云集，你们这是要闹哪样？【情节虚构，请勿模仿】

“你说，我到底是咋死的？！”夜天心揪着某人的衣领怒吼道。后者面无表情的向着不远处陌生又熟悉的黑色不明物体努了努嘴，开口声音淡淡道：“说了你可能不信，是被雷劈的，外焦里嫩。”说着他吸了吸鼻子“还挺香的。”夜天心，原本是青春正貌二十三风华的小女子一枚。却在一道响雷后被迫成为地府的阴差，从此在某人眼神薄凉的注视下开始了苦逼的渡魂生涯。渡魂小剧场。山坳间，某人特狗腿的搓小手满眼期待的问道：“我有没有什么装备啊？以前看电影的时候人家都是有道具的，我的呢？”“你不需要。”“为什么？”“鬼收鬼要什么道具？”说完子习白色的身影一晃竟要飘走。甜宠小剧场。光天化日朗朗乾坤之下，一对郎才女貌的恋人正在热吻。不远处地府孟婆看的热泪盈眶，不为别的只为那男子如此英勇就义的行为激动。不多时，那帅气的小伙应声而倒，女主角瞬间蒙圈。夜天心内心os：这算什么？大白天的她竟然把一个大男孩给亲晕了？这剧本确定没拿错么？“有件事忘记告诉你了。”孟婆一脸娇羞的说道。“什么？”“阴差和凡人亲亲后会上瘾哦，而且每个月都要亲亲的，不然凡人会因为求而不得香消玉殒哦。”夜天心：“这是哪个混蛋定的规矩？”阎陌：“这个规矩，我喜欢！”

这是一段而二十二岁的小娇妻，与“大叔”的甜蜜爱宠，当然这个所谓的大叔，是女主对男主的称呼，其实他们之间相差也不超过十岁……而且，这个“大叔”，还是一个公司的大总裁，所以，这又是一个傲娇大总裁和呆萌美少女的爱情……传奇？

通过对《西游记》的故事情节、艺术形象、人物的语言行动以及文本所展示的内容等方面的关照，探讨其中深含的思想哲理及人生智慧，挖掘其哲学和智慧层面的价值和意义所在，提供一个对《西游记》除却文学艺术视界之外的、文化与生活智慧角度的考察与评析，开拓其作为经典艺术作品的当代现实意义。

身穿的杨乐乐惊恐的发现自己年轻了十几岁，体白肤嫩，花季般的年龄，接着意外一个接着一个的发生，穿到了古代不说，还是一个男多女少的世界，被当成国宝一样的存在，让她感觉非常的不适应。男尊女卑的世界，因为男女比例以5：1的残酷现实下，女人们有了一种超然的地位。情节虚构，请勿模仿

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新文《王妃十岁》：谁道当了丫鬟就得唯主子命令是从？谁道不能说话就活该憋屈受冤？想她好好一名NO.1的杀手，穿越也就算了，当了哑巴丫鬟也算了，但是想欺负……不好意思，门缝都没有。睡觉吃吃豆腐，忍了！谁让他是她的衣食父母。女子变男装，也忍了，反正男装穿着更舒服！但是，要了她的心，定了她的身，你丫最好就洁身自好！你敢立别的女人为狼妃，别怪我泡别的男人，蛟龙霸道，孔雀美男赏心悦目，小狐狸更是贴心……万倾森林可不止你一颗绿草！片花之一：“睡！”某男一巴掌拍上某女的小俏臀，翻来覆去，让他怎的安睡？“睡不着！”水眸死瞪着泰半个身子压在身上的某男，就算他身材再好，也有百来斤，是个人都睡不着！“睡不着？或许，可以尝试一下某项运动！”某男手摸下巴，微眯星眸，越发觉得这是个不错的建议。“或许……我在上面可以试试！”某女看着彼此的体形，一脸认真，无半点玩笑之意。片花之二：“双胞胎？诈尸？借尸还魂？请给我一个合适的说法！”某女问的眉眼带笑，唯独水眸之中，透骨冰冷越发的寒气逼人！“跟着那人妖男，温吞男，还有那该死的水族小泥鳅，你不是红杏出了墙吗？告诉你，我回来了！别说出墙，出门缝的机会你都别想有！”某男狼眼‘喷火’，越发的觉得自己水性越来越好——游醋海游的！再次的异口同声，该死的心有灵犀，怒吼出了口，才发现……中间搞鬼的究竟是谁？*********迷糊完结文推荐：《惑妻》：《魅姬》：《迷糊蛋狩猎美男记》：推荐好友作品：夜梦羽《弃夫上了瘾》：无意宝宝：《天魔》夜梦羽：《前夫勿烦我》：上官玥儿：《调教夫君》：懒惰的馒头：《逃妾难追》：初晨：《帝妻》左芽：《重生之妖孽当道》逍遥贝贝：《绝色天师》月光下的精灵《风邪》凌镜《前夫的吻痕》