第24章 冬季大补技巧(1)

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

相恋却不能相守，在另一个世界被视作荣耀的符号，在炎息大陆却被视为渎神符号，为所爱之人的天下，她甘愿接受它，接受不同的生存环境，不一样的经历让她收获一份无心插柳的恋情，只是这样的爱情真的有未来吗？

本书由七个中短篇小说组成，描写了艰难世事，人间冷暖。作者试图通过对人性善恶变化之原因的探索，寻找一条防止这种变化的路径，从而提醒人们如何自治自律，如何营造一个和谐安定的社会环境。文中主人公都对未来寄予厚望，希望自己升华，希望社会和谐，希望世界更加光明。

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这是哈代最优秀的作品之一男主人公仅十一岁，父母双亡，贫困孤苦而又多愁善感，但幼小心灵中已深深埋下了求索上进的宏志大愿。袭德的这番经历，是英国十九世纪后半叶乡村教育逐渐普及后有知识的一代青年劳动者要求改变自身地位的图影。

这是被利益金钱侵袭的2030年，剽悍单纯的钱沫沫始终遇见的都是泡沫一样的爱情，看起来美好透明五彩缤纷，其实不堪一击。因为利益，或是因为别的……

拿着炮灰女配剧本的司甜死了一回，表示自己已经大彻大悟、看破红尘，无心掺和男女主甜甜的恋爱，整个人只想搞钱！不过，系统出品的产品是不是太沙雕了？瘦身丝袜、防脱洗发水、养生保温杯、托福真题资料……系统：我相信你，你可以的！司甜：告辞！新文《修仙不如种树》连载中，无CP女强修仙，欢迎收藏养肥

韩遥，生活在小乡村的一个女生，心怀着山河梦，韩系家族弃女，却是生活的如鱼得水，腻味了平常的生活，义无反顾地进了军营。付少黎，陆军少校，特种大队大队长，军人世家独子，天之骄子，身边不缺追求者，却独独对她倾心。“我喜欢你，就像出膛的子弹，致命一击！”“我喜欢你，好似头顶军徽，光彩熠熠！”“我喜欢你，就像每天早起，致敬军旗！”这是他们互相的承诺，也是他们爱情的样子。战火里面，最美的是他们的笑容。

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一个普通魔法家庭的女孩，却是千年难见的天才、传说中月光女神的弟子。一个八大魔法世家的少爷，却被黑暗的力量束缚，谁能懂得他冰封的内心？这是一个不平凡的时代——月光女神现世、神秘的月系魔法的再次传承，这是否会是一场千年风暴的前兆？当光与暗的较量再次拉开帷幕，家族和所珍惜的人之间，如何抉择？身世之谜、友情与爱情、肩上的重任……经过了磨砺与蜕变，让他们的青春绽放光彩！且看新一任月系魔法师——风夕月如何展开一个新的魔法世界！