第32章 薄荷茶 + 蒜蓉吐司脆 + 杂蔬色拉

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

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某宝宝拍胸激动呐喊：”我乃天山九尾天狐！千古至今至此一只！奈何一朝被坑坠入凡间，捉鬼，拿妖，降魔，除怪，契仙兽，收徒弟，没有本宝宝收不了的妖！“某男眼睛轻轻一瞟，魅惑的嗓音磁性而慵懒微微低问：”是么？？“某宝宝蹲坑画圈圈去。愤愤不平ing..某变态男除外。

在钟郁NBA生涯最落魄的时候，命运女神的眷顾，让他得到了能够点亮整块球场的一个个区域的超级外挂。让他在区域内为王，得分无解，抢断无解，助攻无解，盖帽无解…… 从此，他无法阻挡。他就是篮球场上的得分王，制霸篮坛的超级MVP！有史以来对人类篮球影响最大的篮坛上帝！ 有激情、有热血，这是让你从头爽到脚的热血爽文。

是预谋以久，还是命中早已注定的情缘，雨季杏花开遍山野的5月烂漫，玫瑰开满的爱情天空里，让爱情随遇而安吧！

宋轻云到了古代，十个月后当娘？为了生存、养娃，拼命赚钱，不知不觉竟成了远近闻名的地主婆！这感觉爽！本想安安静静的渡过余生，不想被某王爷死缠烂打......做王妃还是当地主婆，鱼和熊掌也能兼得？

这年由温州到雁荡这条路上突然出了两个隐名侠盗，操着关西和四川口音，常时往来出没于温州、乐清、雁荡之间，各穿着一身黑衣，头戴面具，鬓间插着一朵红绒梅花，身手矫捷，动作如飞，曾于一日夜间往来上述三地，专偷大户，人不能近，一任用尽方法，派上许多名捕，休想动他一根毫毛！最厉害是，二人偷盗以前必在事主家中留下梅花标记，有时并还留书，写明须要何种珍物和多少金银，事主胆小，知不能抗，如照所说准备，放在房中或者天井以内，人全避开，还不至于伤人，多受损失。

【女扮男装，校园爽文】白天，她是霸占娱乐头条的国民男神，晚上，她是神秘家族的小少爷。而他，白天是她的亲亲室友，晚上却是腹黑的少主大人。某日，头条曝光了国民男神是女生！粉丝们懵逼了。下一秒，她再次上了头条，标题是国民男神已经结婚。顿时，粉丝们晕倒一片。粉丝见面会上，有粉丝问道“男神你老公平时对你的爱称是什么？”她想了想，便回答：“伪娘。这算不算爱称？”“那男神和你老公第一次见面是什么场景。”“我穿女装强吻了他。”“那你们确认关系是在哪里？”“浴室。我在洗澡。他进来说是要签名，之后把我按在浴缸里收拾了一晚。”“……”【男主权倾，女主白楠，不喜勿喷】【本文主打甜宠，爆笑校园】

纵览季老的人生，那些朴实无华的文字再次将心灵打动。他的每一句话都那样严肃、真情而又生动。没有华丽辉煌的殿宇，却留给人们一座硕果累累的庄园。从季老丰富的阅历中抽取那些最能体现其锋芒、感情与人生转折的片段，加以淳朴、本色而富有敬意的点评，编织成一本智慧的集锦，希望可以通过本书继承先生的学识，发扬先生的学风，秉承先生的遗志，广大先生的精神。

大龄女青年陈訫一朝回到了小时候，意外得到胎记空间。空间开了金手指，开始了新一轮的生活。找一个可以陪着自己的优质男过着农夫山泉有点甜的生活。

“我是墨羽。在我居住的这个地方，总是发生一些怪事……”

心理学是帮助人们了解自我、洞察人生、解释行为的一门实用科学。人的心理千变万化，这也使得人的心理现象成为一个极为复杂和奇妙的领域。但通过大量的试验以及经验的总结证明，人类的心理活动仍然是有一定规律的，人们对心理现象事实上都很熟悉，只不过由于缺乏科学的理解，因此觉得神秘罢了。然而，从普通大众看来，严谨深奥的心理学的确是晦涩难懂的，一些专业的名词术语在日常生活中总是难以被理解。所以，迫切需要一条合适的纽带将心理学的科学性运用到我们的现实生活与工作中。《7天让你读懂心理学》系列丛书无疑就是这样一条及时出现的纽带。本书为丛书之《7天让你读懂经商心理学》分册。