第60章 红豆煮年糕 + 雪梨紫甘蓝色拉 + 蓝莓小饼

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

书中介绍了全面认识冠心病、冠心病患者科学用药指南、冠心病患者的常用药物、冠心病及其并发症的推荐药物、冠心病患者的饮食常识、冠心病科学治疗指南、冠心病的穴位按摩疗法、冠心病的拔罐疗法、冠心病的汤药疗法、冠心病的艾灸疗法、冠心病的饮食疗法等方面等内容，有助于人们提高预防与保健意识，减少冠心病的发生和复发，提高生活质量。本书是冠心病调养与防治的大众科普读物，内容翔实，通俗易懂，科学实用，指导性强。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

“我叫萧魁星，你叫什么？”一身粉嫩衣裙的少女眉眼弯弯。“抱歉，在下不方便告知姓名。”沈清寒冷淡的说。——冬雪初融，他与她骑马上街，闹市里阑珊的灯火，谁迷了谁的眼，院里树下芳菲的桃花，谁落了谁的泪……

因为喜欢张依兰，袁萧然努力拼搏，改变自己困苦的处境，为的是能和她双宿双飞。一个假期的分离，他与她恍如隔世，是什么支撑他走进大学的校门，支撑他牵起她的手，把她暖暖地抱在怀中...... 因为爱上玲子，王坤与靠女人吃饭的父亲恩断义绝，是什么让他回头审视自我，让他坚强无畏地走下去，让他与她约定今生...... 在嫩江江畔，盛开着漫山遍野的蒲公英花，村里的孩子一辈又一辈吹着蒲公英的花长大，它的精神一代传着一代。他们是村里的孩子，正值青春年少，原本无忧无虑地生活在蓝天下，享受着温暖的亲情，暗暗张开双臂又迎接着美好的爱情，然而世事难料，残酷的现实却无情地将他们卷入一个又一个漩涡...... 梦想与现实的抉择，亲情与爱情的交涉，金钱与亲情的较量，他们该如何面对这一切？

末世世界的狙击王牌叶凡重生在了末世开始前。拿惯了重狙的双手还能拿的惯92手枪吗？杀惯了精英或者头领的叶凡，还杀得动普通丧尸吗？本以为重生回来重走一遍老路的叶凡，居然走运了.....

雪，给人的感觉是纯净的，圣洁的，可今日这断魂涯上的雪，却让人觉得格外寒冷，凄凉。所有人都望着远处那抹红色的身影，有的心疼，有的不解，也那么点幸灾乐祸。那个口口声声说要护她永世周全的人背叛她的时候她也从不曾觉得心口如此疼过。血从指缝间滴落，染红了白色的地面，刺骨的风吹过发梢，君怜兮第一次觉得她的世界好像崩塌了。“怎么可以，妖孽，你不是上古火凤么，凤可涅槃，你一定没有死的是不是，对，你一定不会死的！”滚烫的泪珠从眼角滴落，融化了一片雪花，君怜兮抬头望向天空，伸手想接住雪花，可雪一落到手上，便融了，顿时间泪如泉涌。发丝一寸一寸的染成了银白色，心痛，痛到如同千万根针在扎一般……“怎么，怎么会这样！”“其实，那夜天绝本就是上古火凤一族，或许此事还有转机，只是你那妹妹用情太深，才会导致一时难以接受，回头我们想想办法，或许他还真的能活……”

她的一生，就如失去自由的旋转木马。似乎所有的下一站都是终点，也都是原点，寒来暑往，晨昏更叠，总也转不出命运安排好的苦难。

乔乔拖延了好久的新书终于来了，本来想好作品名称《总裁的契约妻子》，但怕过不了审核，只能改成《灵南棠北》，把男女主角的名字都融合在里面了。对于这本小说，乔乔的想法是“虐”，但还是有温馨的，当然乔乔不是个虐心的人，所有不会是通篇虐心的。说说作品，《灵南棠北》是财阀情迷的第二部，男主隋棠，女主江灵韵，讲述的是一个……（欲知后事如何，请紧随乔乔的步伐哦！）允许乔乔先卖个关子，大家一起追问，一起看乔乔葫芦里卖的是什么药吧。

云崭峰在神秘老者的安排下回到了几百年前去寻找代表"德，志，智，仁，力，诚，执"的七大晶石。可当云崭峰回到了那地方时，却发现那根本不是"几百年前"的中华大地。是历史的漏洞？还是一切都是梦幻？神秘的七大晶石，到底隐藏着什么样的秘密？

宫廷显赫美男倾，雄霸天下为何人？子虚乌有情来报，万千风华似流云。高处不胜寒，美人无消受，天下世俗难迈步；风云终殆尽，美人却是她，破釜沉舟永相随。*他，李君韩，慈灵国的王，为人冷酷无情。却孤独寂寞。本以为他一生都要这样孤独了，但一次偶然却让他遇到了他一生的挚爱，可以温暖他心的太阳。但上天却跟他开了个玩笑，他所挚爱的人，竟然是——‘他’他迷惘无助，为此他特意招了妃子，但却发现，自己还是离不开他，他认命了，顺从了自己的心，就算人家说他断袖，他也不放手了。就在这时，他却又意外地发现挚爱的他，原来是——‘她’，于是乎，狂风暴雨袭来。可是那个让她又爱又恨的小女人，竟然给他送来一个又一个情敌……，让他气得想掐死她，额，不，是掐死他自己，他可舍不得掐她。他发誓，一定要把她那些男装衣服全部毁掉，然后把她绑在自己身边，看她还能不能去招花惹草。还有，在此郑重跟那些妄想跟他抢妻子的人说，想来抢他妻子？可以，先踏过他尸体再说~~…………她，李灵儿，聪明绝顶的美人，古灵精怪的女子，亦是玉树临风的的翩翩公子。走一路，桃花无数，本不想为谁停留，可偏偏遇见了他………推荐【凌霄阁】家人文文：【红楼尘梦】林梦儿（茉莉）【黑帝的猎物】小水滴（白合）【汉宫孽妃】汪无忆(洋桔梗)【风卷红尘倾天下】风如尘（松菊）【狂君囚宠】源何来飞(蔷薇)【醉年华】韩夜影(天堂鸟)【相公多多多】紫极光(郁金香)【麻烦小丫】云清（白莲）【总裁娇妻】懒兜(火玫瑰)【公主的黑色羽翼】优悠(迷迭香)【血颜妆】妖治天下（紫藤萝）&&&&&&推荐好友文文：《孽王夺欢》《千面魅姬》《你是我的黑道新娘》《公主的黑色羽翼》《穿越之我是替补》《娇宠宝贝》《穿越之花仙主伊媚》《霸道总裁的宠爱小甜心》

http：//wkkk.net/a/1376755/《农女斗蒸蒸日上》新书推荐271460826是艳阳成立的读书群，欢迎读者大大们的加入。羞愤自尽的纳兰明月再次睁开眼，却意外发现自己竟然回到了五年前。重生后的她发誓不会再重演过去的悲剧，挽救弟弟的生命，将贫困的家带向富庶，只是她改变命运的第一步。谁想到会遇到这个传说的逍遥王爷，还被他当做了青楼女子这是他们的开始。后来...弟弟被人设计陷害，她不得不抛弃自尊去找他......背井离乡投靠外祖，却被至亲之人污蔑陷害......意外得到京城第一才女的美誉却将她推向了重重的漩涡之中......名声被人恶意败坏名声她非但不恼，却一副很平淡的样子......这般名誉受损却还引来赐婚的圣旨让她顿感无奈.......

唐如水大学毕业后在心城里做个小文案，过着平静如水的生活。一次去客户公司接洽时，一眼看到了沉稳极富魅力的李亦然，这一眼便是一生……本书主要讲美丽且充满神话色彩的心城里，女主角唐如水与李亦然的倾世之恋，但唐如水的特异之身引发了一连串奇妙的奇幻之旅，故事美好浪漫又奇幻神秘，一切都那么不可思议，让人意料之外，唐如水的真实身份是什么？她来人世间化解什么样的仙缘？唐如水最终能否与李亦然在一起并白头偕老？一切都是未知数，敬请期待。