第19章 小习惯大健康——日常生活习惯与养生(3)

本书是作者集数十年的临床经验，全面、通俗地介绍了妇科常见病的预防与保健方法以及出现异常情况的应对措施，包括月经问题的调理方案、慢性炎症的治疗方法、肿瘤的早期发现与治疗以及近年来呈上升趋势的子宫内膜异位症、卵巢早衰、不孕不育等内容，能够为广大女性的健康提供帮助和指导。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

她意外的穿越，还做了妓院的花魁。领着一票美女，转型上演舞台剧，青楼变剧场，美女成姐妹。当她遇上帅气的王上、丑丑的黑衣人、弱不禁风的四王爷，该如何选择？还是谁也不选，还是照单全收，或者，追求那向往已久的自由？周旋在三个美男间,她该何去何从……

三代以前，即传说中的三皇时代是巫医一体，而又以巫为主，是巫兼任医，而不是医兼任巫。西周以后医学逐渐从巫医中独立出来，可是独立的医学教育没有出现，医学人才大多来自于民间，但对于医疗相关事务的管理已经有了比较完备的制度。总体上，中国古代医学教育在整个发展过程中，不断地丰富和发展自身的各个方面，形成了一个有规矩、有规律、有规范的完整体系。 王燕编著的《中国古代的医学教育》为“中国文化知识读本”系列之一，图文并茂地介绍了中国古代的医学教育。

在大学生活开始之前的那个暑假，韩征在一个偶然的机会里遇见了女生程蔓，人生第一次体会到了一种别样的心动。本以为这只是他漫长人生的小小插曲，却意外在大学开学的时候又看到她，从此以后韩征便踏上了花样百出，又无比有趣的“追妻”之路。爱格杂志连载作品。这是一个关乎爱情的故事，更是关乎友情、梦想和奋斗的青春故事。

快速消费品市场营销，已经演变成为零售商与生产商之间为了控制货架空间与心理空间而展开的争夺战。伙伴关系被视为生产商与零售商之间的印度式摔跤比赛：只能从具备实力的地位出发才能取得合作关系。现在，快速消费品生产商的市场营销方式包括了对零售商及其经营业务，市场营销策略、实力和局限性的理解。现代市场营销的主要目标在于，对零售商与供应商之间的实力平衡产生影响 。《决胜零售》阐述了在异常惨烈的市场环境中，经理人如何得到磨练，创建并领导优质品牌，决胜零售，决胜终端。

烹饪是一门综合科学，是社会文化的组成部分，也是一种独特的技艺。我国地域辽阔，物产丰富，烹饪历史悠久，制作工艺精湛，菜系流派纷呈，各具风味特色。在国际上享有盛誉。近年来，社会上出版了许多菜谱、食谱和烹调技术等专业书籍，对烹饪知识的普及和提高起到了应有的作用。为了使广大读者能够得到一部内容较为完备、技术又精纯可靠的烹调实用科技书，邀请了相关专家主持编写了这部《中国南北名菜》。本书详细介绍了烹调的基础知识和技法，具体传授了我国南北不同风味的六百多种名菜。南北菜系反映了中国菜系新的特点和状况。

老套的魂穿，老套的女变强男本强。然......狂妄佛系异瞳少女魂穿为冷酷鬼士代号棠，缘分给予她新的家人，新的身份，新的使命，在寻找身世之谜的途中，她又会又怎么样的成长呢？

你不愿见到我，我只能这样偷偷摸摸来看你……为什么你总是不会照顾自己，总是伤痕累累，令人放心不下？以虐得漂亮、情节与文笔俱佳成为一代虐爱文学经典。豆瓣网友短评：“白帝喊‘昭儿’时喊得我心神荡漾苏得我通体舒畅我该怎么办。”大家自此不必网上重重搜索，全本尽在此恭候各位读者！悬爱迷情亦正亦邪，甜宠虐狗激情蜜恋，经典古风携手生死，大爱讴歌一生一世！

宁海建县有1700多年历史。在宁海这块土地上，至今还保存完好的古村落资源非常丰富。这些古村落像一颗颗璀璨的明珠闪耀在宁海大地上。前段时间中央电视台播出的《记住乡愁》大型电视专题片中，宁海有前童和龙宫两个村入选，其中涉及前童村的以《前童村——以孝为本家业兴》为名播出，涉及龙宫村的以《龙宫村——义行天下》为名播出。为更好地保护和传承古村落文化，中共宁海县委宣传部、宁海县文联、深甽镇党委政府联合开展龙宫古村落保护和宣传工作。宁海县文联组织民间文艺工作者几次深入龙宫村，通过“好村民讲好故事”“民间文艺家采风”等活动，整理出56篇与龙宫村有关的故事。

考虑到孝道文化在青少年人格形成中的作用，编者从《孝经》、《三字经》、《弟子规》、《千字文》、《续神童诗》等古代蒙学经典读物里撷取了有关孝的精华内容，并辅以古代和现代关于孝的一些典故、文学作品等，对孝进行了梳理和解读，希望能让广大青少年对孝有一个新的认识，使孝道精华的思想得以发扬光大。

她，一夜之间，从贵族千金沦为身无分文的孤儿，她发誓要为自己而活，自学成才，一举成为上流社会追捧的高级定制服装设计师。殊不知，她心里多么憎恨所谓的上流社会。他，世界排名第一的傅氏集团总裁，帅气冷酷邪魅。三十而立，却依然单身一人，无数的名媛明星妄想成为傅氏的第一夫人，殊不知，他只要她。当邪魅哥哥遇上腹黑妹妹，当冷酷总裁遇上傲气设计师，当三十大叔遇上二十萝莉，命运又该如何转动！他等了她七年，她又怨了他七年。再次相遇之时，她却对他丝毫没有记忆，且看邪魅的他如何一步步唤回她的记忆，让腹黑的她重回自己的怀抱。【精彩花絮】“报告总裁，程心蕊甩了傅小姐一巴掌。”“十倍还回去，彻底封杀她。”“总裁，傅小姐又去吃大排档了。”“把整条街包下来，用我们自己的厨师。”“总裁，楼下商场的导购不愿卖dreamlink给傅小姐。”“开除，永不录用。”“总裁，傅小姐店里的水晶不够用了。”“让施华洛世奇空运一百万颗过来。”“总裁，傅小姐说要来集团上班，我们该留给她什么位置呢？”“我的位置给她。”林特助有种想倒地不起的感觉，总裁也太大方了吧。“我的就是她的，谁坐这个位置都一样。”外送两枚好男人~\(≧▽≦)/~啦啦啦卓群：舍身救安若然于车祸之中，悉心照料，却从来不求回报。当知道安若然的梦想是成为一名优秀的服装设计师时，他的梦想也随之而变成了成为一名职业模特。仅仅只是为了能穿上安若然亲手设计的衣服，只是为了能成为安若然的专属模特。这样，即便她爱的不是他，他也成为她的另一个唯一。何言：何以为安？只愿卿安！他把自己的毕生所学所得全数奉献给了安若然。异地他乡，相陪相伴近三年。重回故地，他懂得她的所有苦楚，亦能体会她的所有喜悦。而他的心里再也容不下其他的女人，唯有她！也许，这一世，他不能祈求安若然能再多看他一眼，那么，下一世呢，下下世呢？他绝不放手！温馨+浪漫+女强+男强+腹黑+宠文，欢迎跳坑。宁氏坑品保障。亲，收一个哦~~o(∩_∩)o推荐好友宠文：《无双风华：毒医宠妃》推荐好文军婚文：《先婚后爱：盛世军宠》