第46章 美丽添新意，健康有活力(4)

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

少年不识愁滋味，为赋新词强说愁，大人们，怎么说呢，有时候可能要维护一下自己的权威，因此一定程度上习惯于采取居高临下的姿态来误读误判你们，给你们定性。随着你们长大，父母们遇到青春期的你们时，他们多多少少开有所怀疑自己的看法和作父母的能力，你们可能越来越觉得自己“无所不能”，亲子间“拉锯战”就此开演。在这一时期可能每个家庭都会上演一些大同小异的悲喜剧，当然我们更喜欢喜剧谢幕。

古城南到大学报道，结果学校宿舍满员，他们一班被安排到一个残障儿童，而就在这一残障儿童学校，一个月之前刚刚发生一件离奇的死亡案件。死了一个有校花之称的女人，但是在下水道中却流出两段不一样的尸体。上半身是死去校花的，下半身居然是一具腐烂了千年的干尸。而城南在这学校里几次看见一个漂亮女子，后来发现却是已经死去多时的校花。她到底是人还是鬼？紧接着这学校的保安...食堂师傅..老师相继离奇死亡？后来城南发现这学校的底下居然保存着一座古墓.原来这一却的死亡都是源于这座被下了诅咒的古墓。事实的真相到底是怎么样，是诅咒？还是人为？还是冤魂索命？在调查中城南却喜欢上那已经死去的校花......        

这是一个破案又治愈的循环故事。听力超群的腹黑女人和听力障碍的面瘫男人拉扯纠缠，半推半就，从现在回过去，从案里到案外……君悠悠一次次改变了周遭人的命运，但能否改变她和他的命运轨迹？“你，看起来很眼熟……”“你撩女孩儿的方式真老套。”“跟我走吧。”“去哪儿？”“天涯海角……”“你还是跟我走吧。”“去哪儿？”“我家席梦思，保质保量保柔软……”--情节虚构，请勿模仿

踏入轮回，究竟为何而来？一世情缘，又是为谁而钟？匡扶正义，却备受阴谋陷害。四面楚歌，谁又将与我患难与共。规则，被我打破！信念，唤我入魔！昔日亲人形同陌路，踏血归来！傲视黄泉！我命由我不由天！若修仙道，必修人道！既然天道不公，我便逆了这天！既然人道无情，我便永不为人！仙又何妨，人又何妨，你一心想要成人！而我，只想成神！！

给她重新取名的人唤她安宁，有一世长安之意，但她的人生一帆平顺为少，跌宕起伏居多！怀着放不下的爱恨纠结和满心不甘，在身死后安宁选择与无极系统签订合约，替无数不甘的人化解怨气，以另一种形式活了下来！【情节虚构，请勿模仿】

她本来可以当一个隐退山林的过气艺人，哪知却因为一只..？彻底断送了自己本该归于平静的生活。我只想当个山村野人，不想再奋发努力了啊！努力了半辈子的人诚如是的说。但天往往不遂人愿，一切归零。于是她为了活命，只能奋发图强，重新来过。好烦，明明我已经可以后半辈子养养猫遛遛狗不用工作在家躺着了，还得到这个世界练功升级打怪涨经验！

第一眼，他看上了那个可爱的小娃娃；第二眼，他觉得这个当娘的真好玩；第三眼，他决定把这对母女收归自己麾下。第一眼，她觉得这个男人不简单；第二眼，她断定他会是一个合格的父亲；第三眼，她答应下嫁，带着女儿坐上花轿。一个是太师府中最为低贱的庶出小姐，众所周知的破鞋，还带着一个小拖油瓶，一个是凤凰王朝最为高贵的嫡出皇子，少女的理想郎君，年及弱冠却无妃无子，两个身份天差地别的人，一段不为世人看好的婚姻，却——照样过得风生水起，有滋有味：她的男人，他的反应：青梅竹马找上门？简单一个字：滚！孩子她亲爹出现?长腿一踢：你怎么不去死！镇国大将军要带她远走高飞，远离这是非之地?怒气冲天：你当我这六王爷是死人啊？他的女人，她的对策：家有小妾三只？淡然一笑：关我什么事？下属送来美人十个？无辜大眼一眨：你塞给我干什么？邻国公主一口咬定要下嫁？收拾东西：那你娶她呀！我这就让出正妃之位？最后，王爷抓狂了：你这个女人，为什么喜怒哀乐不形于色呢？最后，王妃郁闷了：你这个男人，为什么非要逼我出离愤怒呢？场景一：——爱妃，本王今天又在朝堂上摆了那个老不死的一道，真是大快人心啊！哈哈哈！——…——你为什么不说话？——恭喜王爷，贺喜王爷。王爷威武，王爷天下无敌，王爷千岁千岁千千岁。——…场景二：——爱妃，本王今天兽性大发，杀了你的狗大宴宾客。——哦。——你没别的话说？——没。——为什么？那可是陪了你和清儿五年的狗啊！——第一，那本就是一只畜生，还是一只年已迟暮正在等死的畜生，王爷杀了它是助它早日解脱；第二，它是臣妾的，臣妾的一切都是王爷的，王爷想拿自己的东西怎么办，臣妾无权置喙；第三，您是高高在上的王爷，只要能让您高兴，牺牲一条小小的狗命算什么？第四…——来人，把王妃的狗还给她！场景三：——爱妃，皇兄看上了咱们的女儿，想把她聘给太子做太子妃。——不行。——为什么？——三代以内旁系血亲禁止结婚。——你说什么本王听不懂。不过，本王已经答应了皇兄了，圣旨即刻就到。——…——爱妃？——王、八、蛋！——嘎？爱妃，你、你说话了？——你这个王八蛋！老虎不发威，你当我是病猫是不是？快快把我女儿的婚姻自主权还来来来来来来！

时下，流传着这样一副对联，上联是“今天会明天会会会重要”，下联是“这思路那思路路路都好”，横批是“谁来落实”。《工作关键在于落实》天下大事必做于细，古今事业必成于实。任何事情计划得再好，不如现在卷起衣袖始做。向着目标，面对伟大的战略，最重要的是立即行动起来！

黯月就要降临，天国坠落了，若这一刻就是你与我的生离死别，我只求你永不记得，你曾那么地爱过我……月食之夜，大灾从天而降，神祇于红莲烈焰中呼号。黯月降临之时，她展翅，头也不回。她将在空无一人的九天至高之城，高居王座，手握权杖，俯视众生。她将终生只能凭着这一朵凋谢的花来思念他。

《好莱坞的强权文化》一书披露了好莱坞电影业同美国国防部、中央情报局和大牌军火承包商之间的密切联系。作者阿尔福特在书中分析探讨了近年来拍摄制作的100多部各种类型影片，向我们表明有些貌似开明的影片，如《夺金三王》、《卢旺达旅馆》，其实常常同美国军方插手拍摄制作过程的影片一样（如《黑鹰坠落》、《钢铁侠》和《变形金刚》），只不过是一些墨守成规、具有误导作用的影片。