第30章 从头到脚，细节处的养生激发长寿的潜能 (2)

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

常音和南笙满十五岁的时候，她们的父母才回到玲珑巷。鱼怜生比她们小了一岁多，他会把从留过洋的父亲那里听来的东西，都说给常音和南笙听。他的语气有着一般孩子没有的从容，常音和南笙常盯着他熠熠生辉的双眸愣神。被封起来的图书馆就在南笙家后面那块废弃的建筑群里。出事那天和前几次并无差别，常音、南笙还有鱼怜生顺利进入了图书馆，在里面找书来看。南笙和鱼怜生看了一会儿聊起天来，他们嬉笑打闹弄到了小部分书籍，发出不小的声响。先听到脚步声的是常音，而连一贯大胆的南笙也害怕得屏住吸呼。

关山飞渡，踏江而来。她开启重生之门，只为一报当年之仇。只是没想到，她林姝月纵使再能干，也始终逃不过一个情字。“南濮墨，你该知道，我是来报仇的”“我知道，我会帮你的，我发誓”她没想到，她以为自己这一辈子只能生活在无边无际的暗夜里，可是一遇到他，自己的人生，就已经被彻底改观。

名人创造了历史，名人改写了历史，那些走在时代最前列、深深影响和推动了历史进程的名人永远会被广大人民所拥戴、所尊重、所铭记。古往今来，有多少中外名人不断地涌现在人们的目光里，这些出类拔萃、彪炳千古、流芳百世的名人中，有家国天下的政治家，有叱咤风云的军事家，有超乎凡人的思想家，有妙笔生花的文学家，有造福人类的科学家，有想象非凡的艺术家……他们永远不会被人们忘记！

一场意外穿越使得萧弃继承了妖族三足金乌的至高血脉，看他如何在玄黄大世界中霸世苍穹、傲世宇内……一种全新的修仙体验，敬请期待！

房间里很暗，只有台灯依稀亮着。破旧的桌子上散乱地摆着档案袋和文件夹，上面的标签已经模糊不清了，但那里面记载的每一宗案件我都记得清清楚楚——分配到秦淮警局的案子，总是有那么点儿惊悚和诡异，让人很难忘却。就比如现在我手中拿的这份。照片上，一名30岁左右的女人平躺着，双眼上翻，头部有一道明显的伤痕，从深度看已经足以致命。而最骇人的，是在女人左胸到左腹的范围内，有一道直径15厘米左右的弧线型伤口，内脏和鲜血全部从死者体内充盈上来，散乱地绽放在伤口边缘，同已经发暗的血液混凝在一起。

老庄意境，作为一种古老的文化遗存，不但仍在影响着现代人生，而且对现代人生还有一定的指导作用。本书旨在揭示和分析老庄意境，以便自觉地扬弃和借鉴它，从中得到有益的启发，也可以增强人民的民族自尊心与自信心。

还没毕业，市场上的资本格局就已经形成；还没工作，白领就已经民工化；还没结婚，房价就已经涨到天文数字……但是，我们没有因此消沉也没有停止奋斗的脚步，我们依然活在路上，并且，我们还是那样古灵精怪，还是那样把生活变得生动幽默。这个励志不太猛，可以温柔地让你找到生活的勇气！

With wit and verve, the prize-winning author of Sexing the Cherry and Oranges Are Not the Only Fruit brings the mythical figure of Atlas into the space age and sets him free at last. In her retelling of the story of a god tricked into holding the world on his shoulders and his brief reprieve, she sets difficult questions about the nature of choice and coercion, how we choose our own destiny and at the same time can liberate ourselves from our seeming fate. Finally in paperback, Weight is a daring, seductive addition to Canongate's ambitious series of myths by the world's most acclaimed authors.

二乔看着自己的微信界面，黑山羊：“我是水蓝星人士，我们这里刚刚经历了末世，你呢？”二乔心里默默吐槽道：我在华夏国1969，我正在经历时代变迁。她叫二乔，却不是三国里的倾城美人二乔，而是白水沟村的庄二乔，村里人称庄家黑三妮，当然她也不是正真的黑三妮儿，而是个有着外星人血统的九零后，既然来到了这个年代，二乔就打算利用微信好好过日子，可是有一天她突然看到了那个杀死自己的人也出现在了这个时空，顿时就慌了神。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。