第61章 中老年常见病自诊自护(6)

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

南京城里的古董小贩胡闹突然被卷入一宗国宝盗窃案，一盏由台湾同胞捐赠归国的琉璃佛灯离奇被盗，此灯是明成祖所建后毁于太平天国内乱的大报恩寺琉璃塔在世间仅存的文物，堪称国之重宝，意义非凡。为了证明清白，胡闹着手调查真相，不料却意外窥探到了一个隐藏在清平世界背后的庞大古董黑市，同时还牵扯出了一段建国前风起云涌的历史往事：曾是南京古董三大家族的兴衰与变迁之中居然暗含着关于国宝的明争暗斗，更包藏着人性的起伏纷争。真假佛灯、赝品走私、机关算尽、江湖险恶，在黑吃黑局中局的背后是一个围绕着国宝更大的阴谋，而阴谋之中更是深藏着一个曾经左右国家历史的终极秘密……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书是南京大屠杀幸存者口述历史纪实作品。本书通过为数不多至今健在的幸存者的证言、大量详实、缜密的历史档案资料，详实地还原了南京大屠杀前后南京市民的生活场景与人生故事，用完整详实的细节揭露了日军侵略暴行给中国人民带来的深重灾难。与此前的种种大屠杀幸存者口述不同的是，此次口述资料的收集、整理、汇编由侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆与南京大学历史学院共同主持，每一位口述者的经历讲述均由专家审读，并核准相关史实细节。幸存者的口述从大屠杀前的平静生活开始讲起，直至大屠杀过后多年，更为完整、详实、准确地反映了南京大屠杀给亲历者一生造成的无法逆转的巨大心灵伤痛。习近平同志在《在南京大屠杀死难者国家公祭仪式上的讲话》中指出，我们铭记历史，是为了向世人宣告“昭昭前事，惕惕后人，永矢弗谖，祈愿和平”的心愿。我们今天记录历史，记录下大屠杀幸存者最后的证言，是为了记录生命，传递和平，坚守正义，守望明天！

灵气是这片大陆的核心，真灵是众生修炼的本源，灵域是万灵无上的境界，为生存救乱世之灾，为三劫再坠凡世之间，在灵域，为灵源，巅峰对决，只为万物生灵，再入无上灵域。

编者按:每一个好的故事都有起源，故事来源于我的高中，我的体育生生涯，有似曾相识的情景，也有为了跌宕起伏而跌宕起伏的字语，但却不违和。有真实有想象，为了呈现近乎于完美而呈现。感恩那段时光。

风萧萧兮易水寒，扑倒魔君不复返！邪魅妖治的男子揉了揉发疼额角，看着凌乱的被褥和琉璃宫殿里的一地狼藉，眼里溢满了狂风暴雨。盗了他的神魔殿，睡完他就跑？“鹿云汐！你很好！”森冷的声音顿时充斥着正个神魔殿。鹿云汐华夏世家的鬼医圣手，在执行任务中无端穿越异世天玄大陆。吞磨丹，盗灵宝，更有盛世美颜的魔君易扑倒。鹿云汐：那啥……扑倒不负责行不行？

平安时代。妖魔当道，怨灵肆虐。天皇贴于告示，诚招天下有志之士，斩妖除魔。一时之间，各方术师，山中隐士，纷纷涌入京城平安。夕阳渐落，暮色四合。庭院花圃中，一位女子身着流云舞服，伫立在百花中间。淡黄色的余光落下来，犹如一幅安和雅然的图画。

两本日记本，一本写满爱情，温情下是步步为营的精心算计一本记满现实，残酷之余却让人悬崖勒马18年前的桐花街，将错就错埋下了罪恶的种子18年后的程锦学院，悲剧被现实放大它的轮廓云之彼端的冷漠少年，倔强骄傲的卑微少女这一首与命运对抗的绝望之歌，你用生命唱尽，我以静默来和。——我们安排不了的，是那种叫做爱情的命运。它指引着我，做出你意料之外的选择，它会让你，永生永世都不能忘记我。

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江湖名门“先天无极派”掌门人俞放鹤于家中遭人毒手，其子俞佩玉亲眼目睹父亲惨死却无力相助；后遇未婚妻林黛羽才得知父亲的好友也一一被人杀害。而最让人难以置信的是就在同一天晚上，这些人却又奇迹般的“起死回生”。是有人恶意的玩笑，还是这“复生”背后隐藏了不为人知的阴谋？