第83章 越吃越美丽，越吃越健康

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

整个锦绣小区里的孩子都有一个共同的别人家的孩子，那就是庄家的千金，庄夕念。因为她，整个锦绣小区的孩子天天生活在她的天才阴影之下，并且，只有孩子们知道，庄夕念到底在私底下有多能皮！上至高中生，下至幼稚园，没有一个人免遭她的毒手！噢不，有一个人，是江市长家的公子，江少珩。据说，庄千金从小就是江少爷养大的。据说，庄千金最怕的就是江少爷。据说，庄千金所有任性的本钱都是江少爷给的！江少珩：“我以为我不信天注定，但没想到她是我一生的天注定。”【本文1V1，甜宠轻松，主打言情】

什么！姐姐和男友暗中好上了，还当她面秀恩爱原因居然是因为她太保守，没有女人味？！去他的没有女人味，她要逆袭，她要蜕变！可没想到，在她逆袭的路上竟然遇到了本公司的BOSS！BOSS说了，朱可诺！敢白吃，得补偿！

国民男神意外出车祸成为植物人，专属护士兼男神脑残粉在为男神祈祷时，意外听见一个从脑海中传来的声音，得知男神是因为脑电波分散而无法苏醒，小粉丝决意要踏上拯救国民男神的道路，什么，必须攻略了男神才能收集脑电波，哇，她要逆袭当女主了！叮！不满系统奖励，可重置奖励，但攻略不可获知攻略目标。叮！不满系统制度，可终止契约。……哇，这系统到底有多坑啊！男神求护佑。

推荐新书【快穿：主神，黑化吗！】 【男主病娇，女主黑化，前期娱乐圈后期玄幻，1V1双处】“你是选择带我回家，还是选择和我一起回家？”百里郁眼中带笑，面容病态苍白。上一辈子的容卿错信白莲花，错爱凤凰男，导致容家破产，自己也从影后变成了娱乐圈人人喊打的渣滓。重生归来，她虐渣虐莲花，进军娱乐圈掀起逆袭之路，从此走上人生巅峰！意外捡到一只美男子，可怜巴巴喊她妈咪，容卿：“生不出你这么大的儿子！”事实证明，容卿不仅前世眼瞎，现在更瞎——这哪里是一只小奶狗，明明是只大狼狗！！！主cp：容卿x百里郁【黑化白莲女主vs病娇奶狗男主】

皇帝培养手册：第一，姓刘就行。第二，从低做起。第三，欢迎反叛。在东汉末年军阀混战这段时间里，有一个奇葩的军师，做出了一个奇葩的决定，最终改变了历史的走向，也把原本的三国争霸引向了更为奇葩的歧路。

本书在写作过程中，尽力还原经济学的本来面貌，剔除了经济学中那些枯燥、抽象的数学函数和定理法则，通过生动、有趣的故事来揭示其中的经济学原理，让您在轻松的阅读中，真正掌握这门会使您的人生更加幸福的学问。全书共分12篇，以经济学的理论体系为骨架，以古今中外的经济学现象为血肉，几乎涵盖了经济学的各个专业和领域，囊括了国内最新、最经典的经济学概念，生动而又严谨地阐述了社会生活中的各类经济学热门话题，可以说是一部经济学知识的百科全书。

太平镇镇子不大，也就四五十户人家，左临平安县，右接清谷县，前望福平县，属于一马三疆之地，其实也就是一个三不管的地界。由于一地接三县，也算是商贾往来必经的枢纽，所以这里也还生意兴隆。刚到晌午，镇上的酒楼便已经是宾客盈门。可唯独镇子正中的醉仙居，空空荡荡，不见一个人影。两匹马，一前一后，来到了醉仙居，两个人甩镫下马。前面是个中年汉子，身材魁梧，满脸虬须，一脸英气；后面是个年轻人，面如朗月，斯斯文文，满身富贵之相。店主杨福善急忙满脸带笑迎了上来：“两位客官，实在抱歉，醉仙居今天已经被人包下了，还请两位移步到下一家用餐。”

《裁员先裁什么人？》主要内容：职场路上，不进则退。面对残酷的职场生存法则、日益激烈的人才竞争，如何才能成为团队里不可缺少的一份子，不被团队所淘汰？如何才能让自己与各种各样的“裁员风暴”绝缘，让自身的存在价值与工作资历同步增长？这是每个员工都应该正视的问题！这本尽职、敬业职场最佳员工培训读本，为我们介绍了世界500强企业推崇的优胜劣汰法则。

凉风微拂，你，是否还在那处，静静倾听着，那一串风铃的声音？。。。。。。

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