第36章 工作的每日提醒——34个职场健康陷阱(2)

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

张德芬、毕淑敏、船井幸雄等人推荐！《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修·蓝博士是用四句话—“我爱你”，“对不起”，“请原谅”，“谢谢你”来清理自己。

中央电视台历时四年之久拍摄的纪录片《家具里的中国》，在央视播出半年之后，由中国青年出版社整理编撰成书，以飨读者。取景广泛，全面地展现了中国家具中的精湛的技艺与文化。文字凝练、插图精致、设计精良、包装精美，兼具阅读、馈赠与收藏价值。

异域魔物纵横，谁主沉浮？还天下一个朗朗乾坤！拨乱反正，看我逍遥今朝！

我家在醉仙崖，老妈是条美人蟒，邻居是独角神貅和芝仙芝马？这情况怎么感觉有点不对劲？

超500万粉丝的微信大号原创作品集。“十点读书”所有作者和读者真正参与的一场盛大而别开生面的文字party，爆红作家、文字大咖、全新写手、自拍达人、摄影爱好者……有文章的出文章，没文章的出图片，有一种交情，叫我们一起出书。我们在一起，以梦想的力量，抵御世事无常。

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

本文一对一，宠文，女强+男强+宅斗+权谋她，是二十一世纪某跨国集团的第一继承人，人人称赞艳羡的天才少女，甜美单纯是她的伪装，腹黑狡诈是她的本质。热力推荐：嗜宠——相门毒女宰相府嫡系大小姐天生痴傻蠢笨不如猪，貌丑无盐赛鬼魅，半面天使艳惊天，半面鬼刹吓死人。亲娘不在，亲爹不爱，姨娘欺辱，庶妹迫害，下人践踏，人可打骂。被丢弃于乡下老宅苟延残喘，却不想仍旧有人不甘寂寞，一朝毒计出，傻女魂归西，却因而迎来了一个崭新的异世灵魂。她，是二十一世纪世界级S级赏金猎人，一手玩儿毒，一手耍暗器，出道至今从无败绩，却不想某日一觉醒来竟魂穿千年。她，是龙腾国左相的庶女，人人嘲笑讽刺的白痴二小姐，一张吓死人不偿命的大花脸下隐藏的却是一副足以迷倒万千男女的绝色面容。当白痴变天才，鬼魅变绝色，那该是怎样的惊才绝艳？深宅大院中看似平静却内藏汹涌波涛，孤身一人无依无靠的她在这异世中如履薄冰，为保自己与亲娘，她却不得不打起十二分精神争取步步为营。本以为在相府站稳了根脚便可安然无忧一生，不料皇上突如其来的一道圣旨却又将她推入了一个更深更险的漩涡。在这以夫为天、风雨飘摇的古代，究竟谁才是她的良人？谁才能护她一生？【精彩片段一】男子看着她冷漠的眼神不由慌了神，紧张道：“蝶儿，这一切都是她设计的，我根本不爱她！我爱的从来就是你，你放心，纵使有她在，我也一定不会辜负你的！在我心里，只有你才是我的妻，只有你才配站在我的身边！”梦蝶闻言嗤笑不已，冷声嘲讽道：“我从来就不怀疑你的心机，若她那猪脑子都能设计到你，那母猪都会爬树了！既然做了选择就不要后悔，我知你的野心，我也信你是真的爱我。但是不好意思，我不爱你了。”在男子震惊的眼神中，梦蝶潇洒地转身离开了。从没有想过，自己竟会看上这么一个虚伪的男人，只是为何她却感觉不到心痛？反而还有些庆幸······【精彩片段二】新婚之夜，艳红的盖头被缓缓挑起，本以为入眼的会是一个挂着脏兮兮的鼻涕虫的傻子，却不料看到了一个妖孽般的面孔。在她怔愣惊诧的目光中，妖孽眨巴着一双纯洁如小鹿般的眼睛开心地说道：“从今天起你就是我娘子咯！娘子，我们来做功课吧？”梦蝶疑惑道：“做什么功课？”“就是这上面的功课啊！陈妈妈说要跟娘子做了这个功课才是好孩子！”小鹿单纯地笑了，自怀中掏出一本书塞到了梦蝶的手上。

“嘿呦！嘿呦！”朝着天空白了白眼睛，我恨死了现在的姿势，手脚被麻绳牢牢地捆住，一点儿空隙都没有，一根粗大的竹竿横穿过被缚住的四肢，只有屁股在空中晃荡来晃荡去！那副样子，不禁让人想起两个猎人抬着一头豪猪的场景！自我介绍一下，眼下这个被人捆得像猪一样抬着走的倒霉鬼就是我……刁小蛮，刚刚从二十一世纪穿越而来的黑帮千金。天空中浮现了一个说明框，嗒嗒嗒打出来以下几行黑体字…………

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为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。