第64章 女性减肥中的健康陷阱(1)

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

什么神界大BOSS要灭世？神界大佬们都慌了，至于大人为什么灭世，据说是因为觉得自己成神以前的几十世太惨了，加上生活太过无聊。那个谁？只有你的气场与上神大人最合适，就你了。一定要阻止大人。童谣一脸懵逼……为了救家人，我去。但是抱住我不撒手的这个人形犬是什么鬼？童谣“你生病了快吃药！”上神大人：“不吃不吃，吃了你就会离开我。”童谣……

莫名穿越，竟然成了女尊国中最不受宠的小公主，爹不疼娘不爱也就罢了，奴才也敢狗眼看人低？这双眼睛留着也没用！尊贵公主们组团来找茬？让他们后悔从娘胎里生出来！后宫里训刁奴斗恶姊，朝堂之上指点江山，曾经的受气包公主如今风华绝代！咦咦咦，身边怎么多了一堆颜值高气质好的痴情美男，各个都缠人！【情节虚构，请勿模仿】

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前一秒她还在憧憬两人的未来，后一秒她唯有抽泣，分手让易河从此走近了她的世界里，不管是爱情还是友情，两个人在一起时快乐的，即便中间夹杂着他和前男友的回忆，但那毕竟已是过去，美好的时光总是短暂的，走进婚姻殿堂的他们是否会幸福？

本书收有“在马恩塑像前”、“清辉照无眠”、“孩子的话”、“水城威尼斯”、“雨中黄山”等诗歌。

长夜冥冥，万家灯火。白月清风，夜幕笼垂。深山里，窗棂下，垂暮老者望向窗外……夜寐晨兴，老者面容枯槁却目光炯远。身边少年俯身贴近，老者凝神沉思，蓦然道：“那个人……他还会回来吗……”——————————————————————讲述昔年太子南门修大难未死，化身梅山才子左子丘回到未央帝都，步步为营、立排奸佞、重正星轨的志士历程。南门三兄弟恩怨情仇，终坦诚相待一致对外，谱写了一曲当属于碧血丹心、英发男儿的热血史诗。

是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。

离婚三年后，严幼微和曾子牧不期而遇时，身边多了个小包子。曾子牧：“哪来的孩子？”严幼微：“前夫的。”“我的？”“不，你是前前夫。”曾子牧恍然：“哦，我记起来了，那个男人娶了你不到三个月，就……死了。所以说这孩子……”“遗腹子。”严幼微带着小包子转身离开。她宁愿让孩子当遗腹子，也绝不让他做曾家的孩子！

火车翻越唐古拉山口时，我才忽然惊觉，难道我就这么离开了？车厢内的热闹让我想哭。多半都是些游客，唧唧喳喳地交流着在西藏的见闻和感受：你这串天珠买贵了；我应该多买几袋超市里的那种袋装炒青稞，又便宜又好带；他们团导游带的那个商场太黑了，白花了几千块买了一小盒藏红花……埋怨与牢骚中夹杂着一阵阵尖利而快乐的笑声。我的眼泪再也无法控制。第一次坐火车走青藏铁路，居然就是永远的离去！我无法形容此刻的心情，哀伤或者眷恋？似乎都不确切。记得在电视上看到一位西藏最有名的画家在接受采访时说，人在西藏会不知不觉地生根发芽，等到要离开的时候才发现必须得连根拔起。