第13章 糖尿病健康饮食常识(12)

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

大明永乐年间，看似平静的江湖暗涛汹涌，层层迷雾下，一段血腥的往事渐渐浮出水面……

神幻大陆，魔法与武技并存；弱肉强食，强者为尊；两个世仇之家，魔法和武技的对立；诺亚，体内流淌躺着两个家族的血液，共修魔法和武技；被两世家共同唾弃，视为孽种；为报父母之仇，他踏上了一条不归之路；一步一步向前，一点一点变强；走向巅峰？走向顶端？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一朝穿越古代，居然做回襁褓婴儿，还是当朝宰相的七孙女。好吧！婴儿就婴儿，看亲亲爹英俊潇洒，亲亲娘古灵精怪。亲亲娘说：吃喝嫖赌，从婴儿抓起。一岁时，教爷爷放权回乡享清福，好跟着亲亲娘东飞西跳，到处留下行侠丈义小掌印。三岁时，哄哄爷爷，亲亲奶奶，气气姨娘，教坏哥哥，没钱就东扑扑西抓抓，小日子过得挺悠哉悠哉。五岁时偷遛出门逛街捡了一个老乞丐回家，谁知老乞丐摇身一变成国师，还连哄带骗的说要带我离家学艺。十四岁时，带着满身才艺，光荣归家时却发现爷爷再度被逼入朝当官，亲亲爹被仇人陷害毒残双腿，亲亲娘被人毁容，恶姨娘趁乱卷款逃匿。哼！直奔金銮殿狠揍老皇帝一顿，打得他满地找牙！神奇针法医治父亲，让父亲变回英俊潇洒剑侠客！一颗丹药令母亲回复青春容貌，不再衰老！至于小姨娘，留着有空慢慢收拾！就这样也被自己扯出滔天阴谋案？十六岁，带着长达十里的嫁妆出嫁传言凶猛脸上一条极狰狞疤痕的瑾王爷。瑾王爷，人称鬼王爷，为王朝立下赫赫战功，却在恶战中不慎毁容，长长的蜈蚣疤令俊男变丑男，从前门庭若市如今无人敢上门。为人冷血无情，杀人如麻，听者闻风丧胆。一遇到娇巧可爱的小妻子却变成柔情似水的专宠霸道男。小剧场：“爷，王妃正把您最爱的字画烧了说要烤番薯吃。”“看看王妃够不够烧，不够把藏书阁的也搬过去。”“…”“爷，李公子来访，说有事要找王妃。”“关门放狗咬死他。”“爷，王妃带着小少爷们大包小包出门了，说是要离家…”黑影一闪，人已经消失无踪…

本书以演义的形式，叙述了清代二百九十余年的历史，书中比较客观地反映了大清王朝康乾盛世的壮观景象，又一定程度地揭示了咸丰朝后的腐败没落。唐松波先生所作注释，通俗得当。

唐小平的个人专著《铁道线上的笛音：写活人物新闻感悟二十篇》就要出版了，这是一件可喜可贺的事情。说起来，我和唐小平的人生经历有些相似之处。我们所学专业相近，我大学读的是中文专业。她学的是文秘专业。大学时代，我爱好文学，曾撰写了不少文章刊登在《湖南日报》等报刊上。这些作品为我毕业找工作进铁路提供了很大帮助。唐小平最初在基层站段工作，她钟情写作，经常在报刊上发表文章。2001年，我和她同一批经过公开招聘考试分别进入广铁集团办公室和广州铁道报社工作。唐小平到报社后，13年来，她一直在长沙记者站坚持笔耕，现已成为广铁集团管内小有名气的一名深资记者。2013年11月，我调到了广州铁道报社工作。当她把这部书稿放在我面前，我读着这本书，仿佛看到了她成长的脚步。能成为这本书的第一个读者，并为她写序，我感到高兴。在这里，不妨谈谈对她个人及她发表作品的感受。

人类因为突变进入异能爆炸时代，无数人觉醒出了异能，世界从此大乱，政权职能失效，各地异能者强权独立……异变能力垃圾到爆、只能悲催的靠吸食‘蔡氏企业生产的增强身体素质药液’才能勉强作为一名佣兵生存的井观天，因为意外回到了人类突变前，这一次他能够扭转他的凄惨命运吗？

自小懒散的木冬以为能一辈子的悠闲自在，可谁知天降灾难摧毁了家园。木冬挑起了族中重任，带领众人前往松州寻安身之地。可一路哪有想象中的安全…

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