第12章 糖尿病健康饮食常识(11)

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

裴君卿这辈子觉得自己娶一个安静、乖巧的小女人就可以了，然某女只符合了小女人三个字，慕云歌打算嫁一个跟父亲一样正直、严肃、负责、不苟言笑的军人，然而某爷只符合军人两个字。“裴君卿，慕朝阳欺负我，你管不管？“慕云歌挑着眉问道。某爷“把慕朝阳拖过来，看老子不打断他一条腿，敢欺负我媳妇，不过在收拾你哥之前，媳妇能不能把解剖刀放下，很危险的。”对于战斗力十足的媳妇，裴君卿哭着也要宠到底，不然呢！脖子上用来解剖死人的手术刀哭死开玩笑的啊！看大灰狼与萌狐狸的日常生活，到底是谁要翻身奴隶把歌唱。还有就是星仔的公共群建成了，敲门砖本书任意角色名字，群号：522924385

她是家人的掌上明珠，世人眼中的乖乖女，也是他的心头肉；他是叱咤风云的商业奇才，世人眼中的纨绔子弟，也是她的心上人，她的心头恨。只因一眼，她便成了他的猎物，为了她，他可以不惜一切，不择手段，而她明明说好的不能爱，却也最后无能为力的爱上他，而且爱的彻彻底底。一次又一次的误会，一次又一次的解释，她的耐心好像快要消磨完了，但他却依然是守候在她身后的那个人。虐心之后的他们，又能否继续甜蜜到让人发腻？

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她，从小在国外长大，成为一个令人景仰的存在。他，与她小时候的一次的相遇成为他如今单身的理由。经过多年的生活，她不复当初的天真无邪，成为淡漠不爱笑又乖张的人，他因她而有的笑容也因她而极少在人前展现。她与他之间是携手到老？又或者相爱中间却似有一层隔膜从而形同陌路。

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