第28章 求医不如求己(5)

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

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人一生总会有生病的时候，家庭常备药物是很多人都需要的。但在备药时，要明确自己得的是什么病症，应该选用哪种药，明确后再去药店购买。《家庭生活医学小常识》告诉你用药上的注意事项，更有食物中毒、急救、伤风感冒、呼吸类疾病等日常处理的小常识。

随着经济全球化的影响和我国市场经济体制的日趋成熟，随着我国企业走向世界以及世界各国企业进入我国，各种各样的经济成分不断深入发展，各种各样的观念不断相互影响，有必要统一和规范地掌握工会的有关知识。

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“靈鵺大陆”一个以力量为尊的大陆只有强者才有资格生存的地方，死亡在这个大陆是最常见的事情“弱肉强食，是这个大陆生存的法则”，一位转生的少年也将在这片大陆之上不断变强......

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

斗转星移，物是人非。漫长的世界历史画卷上写满了兴盛与衰亡、辉煌与悲怆。多少风流人物，多少英雄豪杰，在历史的长河中悄然隐去。然而，仍有许许多多曾创造了不朽业绩的杰出人物名彪史册，业传千秋。拭去历史的风尘，人们依稀看见那些改写人类历史的政治家、军事家；人们仍旧忆起那些拯救人类危机的谋略家、外交家；人们还会记得那些推动人类文明进程的思想家、科学家、发明家；人们至今难忘那些为人类生产精神盛宴的文学家、艺术家；人们深深感谢那些创造人类物质财富的企业家、经济学家

人前，他器宇轩昂，文质彬彬。人后，他傲视群雄，狂野嚣张。人前，她超萌单纯，十足“书呆子”。人后，她精明干练，倨傲不逊。当腹黑遇上狂野，当倨傲遇上狡猾，会是怎样一场战争？男人挑眉：女人，你的面具还真多。女人讪笑：有种就来拆穿我啊。男人邪魅：那好，我今晚就拆穿你！女人冷哼：那晚上……我们拭目以待！那一晚，他发现她惊人的身份，一手掐住她的脖子。他咆哮道：死！或嫁给我！她闭上眼：你就杀了我吧……推荐姐妹文《酷爸辣妈：天才宝宝不好惹》此文讲述男主父母的爱情。

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茶， 是中国的特产，中国人喜欢喝茶。中国喝茶已有几千年的历史。俗语说“柴、米、油、盐、酱、醋、茶”，生活中最重要的七件物品，茶就位列其中，由此可见国人对茶的看重。茶，深深地融入了中国人的生活，从日常饮食到养生保健、从品茶论道到以茶修身，茶已经成为中国文化中最具特色的一部分。虽然日本也有茶道，但茶的真髓，从骨子里散发着中华文明的味道。

作为一套普及科学知识的通俗读物，本书有别于专业的学术论著，侧重于知识性、趣味性、实用性，注重对青少年科技素质的培育、科学兴趣的培养、科学精神的塑造与科学方法的启迪，不求面面俱到，但求言之有物，物有所指，指有所发。

一个太子爷，一个君王，一个大元帅，当这些站在权利顶峰的男人们一一霸道走进她的生命时，一个亡国公主还会剩什么……楚萱凛凛道：“你可用你的百万大军来困我，你可用你的千万百姓来压我，可是你不能折我的翼，断我的剑，楚萱给不了你那么多东西！”秋水清眸里尽是不屈服的倔强。抛却江山如画，换你笑靥如花，抵过这一生空牵挂……谁为她兵临城下？谁为她刀剑厮杀？谁为她一生牵挂？谁为她点上朱砂？谁为她拂去,眉间落花？第一卷：晋国篇（小白很轻松）第二卷：楚地篇（很虐很纠结）第三卷：漠北篇（很虐很郁闷）第四卷：鲁国篇（走温情路线）第五卷：完结篇（和谐的结局）此文首发：红袖呐，红袖偶滴新文《劫爱：窃后挑上皇》：http://m.wkkk.net/a/70901/，这回换没文化又有点痞的女飞贼上，且看小强般的女主怎么扛上霸道的王！