第3章 补钙必吃的十大食物(3)

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

你想烧制几道与众不同的特色风味拿手菜吗？你想看到亲朋好友因为你的厨艺而大饱口福吗？本书汇百家之所长，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种美味、风味拿手菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。爱上拿手菜，爱上新生活。

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

企业的竞争归根到底是人才的竞争。企业迫切需要具有高素质的人才,企业领导应始终把吸收优秀人才作为己任;必须有海纳百川的胸襟;应努力建立适合企业发展的人才资源制度和政策,将符合条件的人才提拔到能够发挥其才能的重要岗位上来,从而提高人才的战斗力。

世间的缘，便是你取下姻缘树上你我的名字。便是我斩断的那一缕青丝。

流过的泪，受过的伤，都需要时间淡摸释然。可留在心里的，始终是那时的悸动，消逝不去，滋养成树……

沈姰从来没有想过，这样的事情会发生在自己身上。她竟然被婆婆老公，断送了婚姻！

感谢订阅和红豆，新文《你比星河更倾城》开坑啦，欢迎小可爱跳坑～ 十三年，足以改变很多事情。无论是外貌，还是人心。槿城四大世家之一的夏家失踪了十三年的大小姐回来了。现在回来有什么用呢？她父亲夏二爷再娶的那位夫人在夏家地位超然，小时候定下的未婚夫和她的妹妹感情深厚……这位夏大小姐回来了还不是夹着尾巴做人？槿城世族大家的豪门太太们最近又有了新的谈资。关于夏家，关于夏家失踪了十三年的那位大小姐。此时，夏家老宅朱红色的大门缓缓打开，夏朝颜看着熟悉的故居，微微启唇，无声的吐出一句话——我回来了。——我回来了，那些曾经伤害过我的人，准备好迎接我了吗？夏朝颜vs霍清珣，甜宠无虐，男女主身心干净，就酱。

人类进入文明社会以后，一些基本的人情风俗就产生了。我们今天虽然知道见面握手是一种礼貌，结婚时要遵守种种礼仪，以及全国各地的风俗迥然有别，不懂地方风俗的人甚至还会闹出笑话来，人情风俗是经过长时间的文化积累和沉淀才逐渐形成的，那么谁又是这些风俗的创始者呢？不要着急，谜底就将在本书中一一为你揭晓。

时光漫游于幽深的宫殿，古老壮美的风景翩翩掠过，历史再一次回归寂静，朱红宫墙角落一处青苔的叹息，恰梦醒时分，大幕落下。百转千回，一代代王朝更迭，一朵朵娇颜零落。生命陷落于紫禁城，在限定的街巷内行走。或徐或疾，唯殊途同归。紫禁城，就像一出真实的幻梦。它是历史留给后人的恢弘乐章，提醒我们正经历着世间变幻和无常。

一千万，是苏慕清和寒懿达成未来协议的价格——未来五年当他的女人，很廉价，却能换来她万万不能失去的一个人的性命。本以为五年时间一过，他们就会形同陌路，不想却彼此成仇。再回来，她变成了冷艳的商界女强人，对他处处打压。而他，却甘心折下骄傲的头，只为获得她的爱……

温桐静和留铭顺是青梅竹马，他和她原本可以携手数落花，却因为某个人的到来，打破了所有的平衡。十七岁，高二品学兼优的她与长期占据年级第一的林轶南争夺S大保送名额，整个学校风起云涌，暗流涌动……十八岁那年的初夏时光，温桐静高中毕业。为赚取大学学费，她到一家酒吧里当服务员，那个晚上，林轶南如同黑夜使者一般，挽救了她的清白，她躺在林轶南的怀中，看他如星辰般深邃的眼，扑朔迷离。那晚过后，林轶南的脸不断出现在温桐静脑海中，无数个夜晚，无数个梦里，都有林轶南的影子。温桐静是个傻姑娘，可林轶南不是个傻男孩。她的父母是普通职员，林轶南的爸爸是副市长，这不是一个癞蛤蟆想吃天鹅肉的故事……

这是伟大的女科学家居里夫人留下的唯独的人生自述，其中也包括她为丈夫皮埃尔·居里所写的传记。她用直白、坦诚的语言，记录了一个出生在华沙的普通家庭的女孩，通过刻苦努力、顽强奋斗，前往巴黎求学，与皮埃尔·居里相识、相知，为了科学研究而甘于寂寞，最终取得卓越成就的传奇一生。本书还通过居里夫人的记叙、两人的书信和日记、他人的评价等多个角度展现了皮埃尔·居里的高尚人格魅力。