第3章 补钙必吃的十大食物(3)

最常吃、最经典的家常美食，最全面、最深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，对各类食品进行分类阐述，详细介绍各种烹饪方法，简单实用，通俗易懂。主食的做法更是深入浅出，让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱！

本书作者是搜狐网美食名博主，她用一颗热爱生活的心去精心诠释每一道菜，将人人都听过、做过的家常菜做出自己的风格，做出自己的味道。《百吃不厌的精品家常菜》作者应用大量的过程图对每道菜的制作过程进行详尽地描述，并为读者精心编写厨房小贴士，对每道菜品均详细介绍原料、做法、特点以及烹饪技巧等内容，让不会做菜的人，一看就会，一学就能做出美味可口的菜肴，让忙碍的人们轻松地用最常见的食材，最简易的方法，最科学的营养搭配，做出自己的美味，让人们在平凡的日子里通过美食感受生活的美好，使平凡的生活过得有滋有味。

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

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《不怕万人阻挡，只怕自己投降》共分为6大章，80余篇故事，有名人的成功故事：张艺兴、“谋”女郎：张慧雯、央视主持欧阳夏丹、小彩旗、唐家三少、奥运冠军斯库林、诺贝尔文学奖爱丽丝?门罗……也有平凡人的创业故事：美团网CEO王兴、阿里巴巴资深总监谢世煌、3D打印煎饼的清华男、50岁选择创业的苏斯、把火锅店开在教室里的韩桐……展现无数个与命运抗衡的斗志人生。通过对这些人生历程的还原解读，让我们在每一个故事的背后得到启发：人最大的敌人是自己，在困难面前，只要你不妥协，没什么能打败你！

他们是青梅竹马，他从小宠她上天，对她关怀备至，可是她却不屑他对她的好，直到他心死转身，她才发现自己早已爱上了他，但他已经不再相信爱情。直到某一天，左少晨发现了颜小若对他的感情，迫不及待的将她逼到墙角处，微挑着她的下巴，邪魅一笑：丫头，说你是不是爱上我了？

叶勐，河北省作协会员。作品见于《人民文学》《芙蓉》等期刊。小说《老正是条狗》入选《2005年短篇小说年选》。《亡命之徒》电影改编。《塞车》被译成英文。《为什么要把小说写得这么好》获2008年度河北十佳优秀作品奖。现为河北省文学院签约作家。

九年谋划，十八载苦守，只为见他君临天下，成为人上之人。然甜言终被虚假揭穿，真相往往令人鲜血淋漓。前世的冯慕凝一生只为一人而活，为他不惜让自己沦为毒人，只为能与他白头到老，对恶毒家人，她事事温顺，只为能换取一世安好。然事与愿违，嫡姐杀她的孩子，丈夫助纣为虐，最后自己还被活活打死。重生一世，定要你们血债血偿！嫡母奸诈，她诛其独子，再送你一条不归之路。姐妹恶毒，她戳其谎言，毁其贞洁，再令其后悔为人。旧情人残忍，他毁他前程，令他身败名裂，死无全尸。功成本想身退，不料却被那个俊俏男子看上，此生再无逃脱可能，也罢，说不定真是前世欠他良多，今生必要以身相许了。

当他在古风圈中还只是个小透明时，陪着他的，只有她。她曾笑说：等你成为大神，我就是第一个认识你的人。但当他真的成为圈中的佼佼者时，她却早已不在身边。就这么走了，一点预兆都没有，消失在他的世界里。原来，只是凭借短短几年没有碰过面的相处，就足以让爱深入骨髓，刻骨铭心。

人生一世，无外乎两件事：一件是做人，一件是做事。做人固然没有一定的法则和标准，但它存在一定的通则，一定有它的技巧与规律。做人做事需要我们穷尽一生的时间来学。在我们成长的路上或是人生任何的时刻，都需要不断地去校正自己的言行，让自己以善美的心姿融入到生活的舞台上，赢得社会、生活、他人的信赖。历史上的王侯将相、圣贤豪杰，凡成就大事的人，都是做人做事的高手。他们之所以在做人做事方面有成就，完全得益于他们知道了人生的奥妙，懂得做人做事之道。

她是倾城女医，武功高强，神秘莫测，穿越千年只为守护那份爱。他是俊美痴儿，记忆惊人，感情专一，一生一世真情不变。执子之手，与子偕老，挣扎于乱世，傲然于世间。身份之谜，江湖纷争，纵使世人笑你太痴傻，我对你的爱恋始终未变。沐华说：“世间纷乱，我们又怎能平凡活在世上，金钱权利我不在乎，我只要你。”燕辰说：“任何人都不能伤害沐沐，就算我付出生命的代价。”

你玩过纸枪吗？你小时候藏老母吗？你小时候爬过树吗？你小时候有被抢零食有让的经历吗？你小时候偷过钱吗？你小时候玩泥巴吗？什么主人公的脸被狗咬了？？它分为上篇和下篇，上篇讲述的是村里的童年生活，下篇讲的是村学校里面的童年生活

曾几何时，少年和少女们不知忧惧地穿梭在夏日校园，升学率、排名等词汇只是生活的镶嵌，真正连绵成广阔世界的是真实、单纯与爱。

天地玄黄，宇宙洪荒！这是一个人与元兽不断拼杀吞噬的世界。主角本是小人物，却意外发现自己的身体暗藏玄机，曾经让他懊恼不已的脑盖骨，在某一日竟将从他体内吸走的全部元气，以千百万倍的数量偿还给他。至此，主角奋起直追，一步步踏上大地武皇之路。