第12章 韭菜

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

为了找到他，她策划了一起闹鬼事件，不想因此引出一片腥风血雨。她借故留了他身侧，捉鬼之余更是寸步不离。某女：我只是担心你的安危……某男唇角带着邪魅的笑：女人，快来暖床！

《诗境浅说》是近代诗词大家俞陛云先生创作的古诗赏析入门读物。《诗境浅说》包括《诗境浅说》《诗境浅说续编》两个部分，是俞陛云先生为教育家中儿女学习古典诗歌选编的诗歌启蒙读物。《诗境浅说》收录了王勃、骆宾王、李白、杜甫、王维、孟浩然、白居易、李商隐等100多位诗人的400余首诗歌及诗歌摘句，并加以阐释点评，意在启发诗歌初学者领略诗歌的声调格律、字法句法之美。文字浅近纯正，点评阐幽发微，是学诗、读诗的指路之书。

不但要买到质地最好的土豆，还给老板带回更多实用的市场信息。这个故事说明：具有很强的业务能力，又能交给老板满意结果的员工，才是老板最青睐的人。本书从这个买土豆的故事说开去，以精练的语言和睿智的案例来分析并阐述怎样增强员工解决问题的能力、提升员工执行力等，同时融入最新最有效的培训理念，是一本非常实用的员工培训图书。

因车祸而死的赵天赐，在灵魂即将消散的最后一刻，来到了异世，在亡灵法师的召唤下成为一个拥有灵魂的僵尸。经过自己修炼法术后，重生为人。随着他自己能力逐渐加强，在他的灵魂深处，人性，正在不知不觉中复苏。重生后的天赐能否融入人类社会？命运的齿轮又会将他带往何方？情节虚构，切勿模仿。

无上帝妃生了，生了个蛋。无上帝君是龙身，无上帝妃是凤体，原本都是卵生动物，这时候生出一个蛋来，虽在意料之外，倒也在情理之中。可是，蛋里面爬出来的是一只小狐狸。情节虚构，请勿模仿

他宠爱她时夹杂着为所欲为的放肆，冷血狠辣的手段里藏着温柔的霸道。某天，传言中性情残暴的三爷，得罪了自己的小娇娃，于是，乖顺小奶猫怒成炸毛小野豹：“你走开，我不爱你了。”“不爱？”三爷眼神狂热，“我现在就教你，什么是爱！”又一天，三爷得了一个绝世好钻，做成婚戒，套上她无名指：“程恋寻，不论你生为人死为鬼，都是我的！”（1V1身心干净，甜文宠到爆炸）强烈推荐央央的完结宠文《总裁大人，宠妻太嚣张！》

本书根据中央电视台《奋斗》栏目改编，选取80后的知名人士，如商界的李想、茅侃侃、郑亚旗、林福广，投资界的戴周颖、苏禹烈，艺界的张伯宏、何云伟、曹云金、任月丽，金牌网络写手南派三叔以及男子击剑奥运冠军仲满，采用与嘉宾问答的形式，间插点评，再现80后的奋斗历程，与读者一起分享成功者的经验、智慧和人生哲学，诠释了“励志照亮人生 奋斗改变命运”的格言。这些80后的年轻人来自不同的行业领域，有着各异的身世经历，但他们身上闪烁着相同的光芒，真实、坚韧与执著。80后的年轻人在奋斗的过程中更注重自我，他们勇于展现完整的、真实的自己。

李诗梦，爹娘被杀，一门惨死，流落人间，潦倒度日。一朝变化，再临风口浪尖。不求高居人上，不求长生不死，只求报了血海深仇。一不小心，竟重振了轩辕门？！行路难，行路难，多歧路，今安在。

大明土著丁一梦到前世今生，得到神奇金牌！天下英雄本无主，金戈铁马战不休！！大明、水浒、三国、白蛇、封神.......雄才大略的曹孟德，英勇善战的小霸王孙策，英明神武的唐太宗李世民，都是敌人，怎么办？天生万物与人，人无一物与天，杀杀杀杀杀杀杀QQ群：326224622欢迎读友加入，多谢支持！

冷萧逸冷萧逸得来历不明的逆天宝剑名碧落，剑中深藏有莫名剑灵，玄旭，在他的指导下在天剑门逆天崛起。斩三尸，杀凶兽，弑神将，终铸就成天地一绝的剑仙。