第11章 红枣

“怎样吃”对于很多高血脂症患者来说是个很大的难题。本书从患者关心的饮食入手，贴心推荐了日常生活中的多种有益食物，帮助您在降低血脂的同时，获得身体的全面健康。本书是一本有益的膳食指导用书，适于广大高脂血症患者和普通人群阅读、参考。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

一朝穿越，不受宠的将军府大小姐凤凰涅磐。她心狠亦毒辣，他是当朝的太子，温和如玉，是他一个温柔乞求的眼神，骗得她成为他的太子妃。嫁了之后，才发现他身边敌意重重，个个恨不得置他于死地！她大怒，太子妃在此！她的人岂容他人欺负。于是，她过三关斩六将，一一替他扫除障碍物，一步一步助他登上皇位，她成为人人钦羡的皇后。后来，她才知道，从头至尾是他一步一步精心算计，诱她入局，只为了前世，她欠了他一个为什么。摩仙殿内，他温柔淡雅、笑容如雪，“我的皇后，为了一个答案，朕…等了你一千年。”

人类因为突变进入异能爆炸时代，无数人觉醒出了异能，世界从此大乱，政权职能失效，各地异能者强权独立……异变能力垃圾到爆、只能悲催的靠吸食‘蔡氏企业生产的增强身体素质药液’才能勉强作为一名佣兵生存的井观天，因为意外回到了人类突变前，这一次他能够扭转他的凄惨命运吗？

重生遇穿越？？什么情况？？？上辈子，有个好爹爹，有两个好哥哥，却信任一个收养的一个女孩，真是瞎了眼了！这一世，管你几千年后的人，分分钟干掉你，渣男配贱女真是绝配！！却不料，这个外号阎王爷的异姓王爷竟然跟个狗皮膏药一样，走哪跟哪。这一世涅槃重生，将凤霸天下！！

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

清纯善良的大学生雪晓琦怀着对校园无限的留恋走向社会，单纯质朴的她只想和喜欢的人不离不弃白首到老。可是她这个最简单不过的愿望却被现实毫留情地击碎。无奈之下，她接受了现实的安排，不要爱情只要生活。然而，人生绝非她想象的那样一帆风顺，命运在不知不觉中把她推向了一个个人生的风高浪尖上，使她这样一个平凡的女孩演绎了普通人悲欢离合的故事。

伊莲·布罗根，漂亮聪明而大胆狂野，生长于匹茨堡郊外一个环境最恶劣的社区；父亲无辜陷入美元假钞案蒙冤被捕，她发誓要成为一名特工，追查此案，缉拿真凶。经过死去活来的严酷训练以后，伊莲从军校毕业，成为了一名真正的特工，被派往一个偏僻荒凉而狂风肆虐之地——蒙大拿州的大瀑布城。然而事非所愿，她很快就发现自己被出卖，身陷险境，被迫亡命天涯，急匆匆跑遍了半个地球——从黑暗神秘的索非亚到莫斯科，再到米兰……最终，她能为父亲洗清冤屈、同时也找到自己真正追求的公平正义、爱情与幸福吗？

隐藏于心的“抱怨”恶习，就好比是一个吃人不吐骨头的恶魔，会夺去无数人的幸福与安乐。一个人如果高频率地抱怨，并成为一种生活习惯，非但自己不会幸福，还会波及旁人的幸福指数。我们不能再让“抱怨”的邪魔虎视眈眈地盯着我们，并心满意足地吞噬我们了，从现在开始练习不抱怨，多说一些感恩的话吧，这样将会给我们带来更多的喜乐。

全世界家喻户晓的《伊索寓言》是后人根据拜占庭僧侣普拉努德斯收集的寓言以及陆续发现的古希腊寓言传抄编订的。其形式简洁精练，内容隽永深奥含义于浅显生动的语言中，颇耐人寻味。

【丁大爷放话了：此文不宠你削我！】“我姓艾不姓矮！谁再叫我矮子我站在丁蓝风头上俯视你！”说着端出课椅，上面用修正液写着“丁蓝风”三个字，站在上面气势汹汹看着叫她矮子的人。这句话是她进大学后的口头禅，但是天天挂在嘴边的“丁蓝风“她并不认识，只知道他在学校身高了得。第一次见面，她和平时一样站在刻写着他名字的凳子上俯视一个叫她矮子还嬉皮笑脸的男生，男生笑指了指她身后，回头看去，一个让她踩着凳子都要仰视的男人……他把视线移到她凳子上，淡淡开口：“你暗恋我？”她推开他拿着凳子落荒而逃，却不知道麻烦才刚刚开始……他能文能武却爱扮猪吃虎，把她耍得团团转；她节约吝啬却遇上他骗吃骗喝。她身高152cm，学霸一枚，特技：叨叨；缺陷：情商低。他身高190cm，历届学生会主席，特技：扮猪吃老虎；缺陷：无。且看全能男神如何拿下无情商呆萌女汉子，爆笑日常乐不停。【推荐新文《豪门第一蜜婚》】

体味心理36计，让你拥有一颗轻松愉快的健康心灵。让你踏上重获心灵健康与生活幸福的途径；让你超越自我，从平凡之中领悟着人生的真味。过开心的日子，首先要有一份好心境。心境的好坏，在人不在天，在己而不在人。好的心境来自于人性的平和与淡泊。平和就是对人对事都要想开点，看点，不必斤斤计较生活中的一得一失，淡泊就是要超脱世俗的困扰、红尘的诱惑，有登高临飞宠辱皆忘的情怀。其实，保持一份好的心境并不是与世无争，也不是冷眼旁观，随波逐流，更不是封建士大夫式的悠游潇洒。拥有一份好心境，实在是一种大气魄。