第14章 菠菜

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

“我死去，并不是你们的胜利，顶多证明庸才对天才发动了可怕的战争……你们打着正义的旗号，剿灭异己，颠倒黑白……你们笔下的史书记录我鲸吞一切，横行霸道，压制弱小。多年后，我的优点会变成缺点，唯有借我之手得到正义的人，将铭记我的功德。”——摘自本世纪最负盛名的天才语录。

一个本不该平凡的人终于走向了他的非凡之路！跨越时间与空间，在梦境的彼端，留存着属于我们的故事……

本书是王运秋的个人文集。面对物欲横流的社会，面对亲情的缺失，面对敬老爱幼，面对感情的偏离等等问题，作者进行了深入的思考和探寻。文集由“心语”“情感”“百态”“小说”四部分构成，每一部分又包含了数篇短文。本书层次清晰，内容丰富，情感真挚，可读性强。

中国首位卡夫卡文学奖获得者阎连科作品之长篇小说，阎连科最至情至性的作品。书稿真实地描绘了“瑶沟村人”的生存环境、生命意识和生存状态，写出了以“阎连科”为代表的几代人，身处困境中的痛苦与挣扎，并寄予了深切的哲学思考和忧患意识。“阎连科”从稚嫩到所谓“成熟”的成长过程，就仿佛是一场情感的炼狱，它体现出的是几代中国人不断升起又不断破灭的永不停止的梦，这梦可悲可笑，又可敬可泣。

爱情成了千古不绝的绝唱，他有着炫彩一样的色彩，没有人能说好，这到底是什么样的色彩，也许每一个人的爱情都有每一个人爱情的色彩，每一个人都有每一个人的绝唱。这部书是一个充满了悬疑色彩的书，爱情深度探底，他尤如一座长满绿苔的桥一样，能走上这座桥的人，也许是幸福的，但是他的后面有着深深的伤，那是美丽异端的伤，有着伤的颜色，但是谁也说不好，伤到底是什么颜色？

S2正在进行，LPL还没有诞生，国内的LOLer却开始疯狂暴涨，越来越多的资本开始入场，荣誉、金钱、地位、伴侣皆可以在这里获取！这是最好的时代，也是最坏的时代！这是属于英雄联盟和LOLer的黄金年代！新书《联盟之梦男归来》

【火爆玄幻】史上最妖孽天才丹皇叶星辰，被他师父投入炼丹炉炼化，并被他师父夺取了【帝王级】丹火。五百年后，他重生于一名十四岁的少年身上，在机缘巧合之下，觉醒了传说中的【帝尊级】丹火，觉醒双生最强血脉。这一世，他要把失去的一切都夺回来，了断五百年的因果，证道丹武双修的帝尊之路。

北方某大城市三个大学毕业生陪聊的故事。理医学系毕业的何婷婷、幼教系毕业的水莲、工程物理系毕业的程皓。这三个陪聊者，陪聊的心态悬殊，目的不一。对情感、对生活的态度迥异。现代生活最终以一种特别的方式全面袭击了他们。陪聊生活中，真实的情感受到极端的考验，美丽的爱情被摧毁……一环一环的欺骗，一幕一幕的表演，却都是一点一滴的真实。

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《惊龙剑》追求特色：一伏，即埋伏多，曲折多，悬疑多，推理多，是以故事中有颇多倒叙手法，给人诸多意料之外。（如果阁下喜欢平铺直叙的方式，或是看书时不想多动脑筋，请勿进！）二线，即始终以主角为线，其他角色或明或暗，空间转换，气势恢宏，交替登场，如同一场舞台戏。三变，即以传统武侠的写作方式，力求武侠世界还没有表现过的东西，这一点与本人从事的职业、阅读和境遇相关，故故事中融入不少现代人性学和成功学理念，如果您觉得喜欢，就请推荐一二，算是给点掌声；如果您不喜欢，大可不胜为笑，就当林艺小儿多说几句废话。