第15章 芹菜

本书汇集《本草纲目》养生之智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁!

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

《心态决定成败》分别从身体、心理、情爱、交际、工作和生活等几个方面阐述心态决定成败这一主题，内容涉及到了人生中的各个阶段。希望它能帮助所有人安全度过生命的每一个低谷，让每一个人心灵的天空清净、明朗，让每一个人都拥有真正的健康，都能够在人生的舞台上活得更轻松、更自在、更洒脱，也更接近于成功。

平凡的小人物，不平凡的遭遇，一次次奇遇，拥有了不平凡的能力，到底是应该变成欲望和野心，还是应该转换成强大的责任感？在人生中领悟人生，小人物的时空之旅。

穿越为三国五虎上将马超，西凉孤烟，血染中原！且看三国新传奇，如何马踏飞燕，一马平川！

当时空的裂缝打开，神池中的神符已经重现，十二星座的圣光，在人们不知晓的情况下，降临在少年们的身上。神明与凡人，就在一念之间。

她莫名成了破坏别人婚礼的始作俑者，演了一出闹剧。最狗血的是——绯闻男友：“我单身，你可以追我。”“对不起，我已婚。”最离奇的是——媒体：“听说温总昔日初恋今日回国，两人有没有可能旧情复燃？”萌宝一推：“我儿子，了解一下。”最难过的是：“你不可能爱上我。”最幸福的是：“我爱你。”她以为青春是一场没有意义的“我喜欢你”，后来方知是他口中的“欢喜”。

只有强者才能掌控一切，只有变强才能超脱天地，只有变强才能保护自己想要保护的人，一直弱小的人类呐，无论你是比其他人强一倍两倍十倍百倍？还是逃不过你是蝼蚁的存在，人类本就是弱小的，但是我们却用着弱小的方式战胜了强大的敌人这便是人类。

她是他死党的妹妹。他们本不该在一起。但是这个夏天却充溢着诱人的暑气。16岁的艾美莉亚-莫雷蒂此夏的心愿很简单：忘掉他哥哥的死党——尼克·格洛斯基——当他从来都不存在。这理应不难：因为他正在汉普顿沙滩消度暑假，不知道又有多少比基尼少女会因他而伤碎了心。他保证不会告诉她们，每一个女孩都是他众多猎物中的一员。这个夏天，艾美莉亚不会再为他彻夜难眠。她要为明年的展演确保每一个芭蕾动作都毫无瑕疵。同时，她也终于准备好去寻找她的生身父母了。然而尼克决定留在城里，艾美莉亚便瞬间动摇了。或许这是个转机，给他们在一起创造机会，只要她不会天真地以为他们会有一个美好的将来……尼克已经厌倦了那个风流倜傥的伪装。

天哪！神界的小公主蓝梦雪居然被她的姐姐推下了神界禁地的一口井里！然而那口井却是通往人间的通道！蓝梦雪掉入井后来到的人间，丧失了所有的记忆，被人间三大豪门之一的蓝家现任家主捡到，因为他和他妻子一直想要一个女儿，所以收留的蓝梦雪，而神界的小公主蓝梦雪成了蓝家的大小姐，而蓝家的唯一继承人在一次事故中去世，但蓝家的家主和主母并不知道，为什么呢？因为神界的王子殿下，也就是蓝梦雪的亲哥哥代替了那位继承人，成了蓝家的大少爷，而蓝梦雪在人间的生活经历嘛，请看正文！（1vs1，第三卷可能有些虐心，不过第二卷是古装电视剧哦！）

【1V1，男女主身心干净】她是天宫宫主，天之骄女，烈焰如歌，她是重活一世依旧逃不过算计而死的胆小怯懦之辈，相同的名字，当她成为她时，这一切都将不一样了！男朋友？那是什么鬼？吊打不解释！闺蜜？她有吗？撕破脸皮重伤校花不解释！她做就做到最好，低调发财，治病救人，大大一双慧眼可以勘破真实……却无意间撩到了一个醋坛子，一路走来，那个高不可攀的男人，始终伴随她左右，护她身心，小狼狗霸气的对她宣言：不离不弃，宁负天下不负卿！

————二十八的聂子川重生回了二十岁的时候：他病重频死，爹娘给买了个小媳妇，十三岁的邻村小姑娘，死的。上一世没有的桥段，这一世竟然发生了。正当他准备拖着病体拒绝的时候，那已经死透的尸体又活了。******************云朵从没想过她这样无才无德头脑简单只会吃的人也会穿越，还成了被爹娘逼死又贱卖给病秧子的诈尸的小村姑。从此，聂子川多了个小媳妇儿。锅碗瓢盆的小日子，因为多了个小媳妇儿顿时变得鸡飞狗跳。公婆软弱被欺负，八戒牌的铁筢子，上！爹娘极品上门来，如来神的大巴掌，拍！穷困潦倒没法过，萌萌哒的小吃货，挣！********************若有极品来挡道，统统送他见阎王。斗，是一定要有滴，态度一定是温和滴，手段是一定是狠辣滴，极品是一定要被消灭滴～某女：“相公！来么么哒！”某相公：媳妇儿！你不是不要我了吗/(ㄒoㄒ)/~~身娇体软小白兔VS腹黑奸诈老狐狸【美食，美容，美体，美人儿，一手在握】