第5章 山药

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

2015年4月25日16点，我从拉萨市的尼泊尔领事馆前出发，沿318国道去往尼泊尔。旅行社安排的是一辆金杯车。当时车上同行的大多是喜欢穷游、徒步之类的青年，共十二个人。还有两个藏族司机，年轻的是那种健壮的康巴汉子形象，那个老点的司机看上去脏脏的，你无论说什么他都哈哈大笑。他一戴上那副酷酷的墨镜，我们说他帅到没朋友。坐在我旁边的是一个贩牛的商人。车上有个瘦瘦的男孩小白，带着两袋水和啤酒，他说要去尼泊尔找他的女朋友，给她个惊喜。金杯车一路前行，藏歌悠扬，大家说说笑笑。

飞升之后，死亡阴云笼罩。万族强势，太古人族势弱。无尽苍茫之中，浩淼神古之内。孟飞，刚刚飞升，便被强行推上仙帝一位。是福？是祸？

浩瀚的九洲，纷繁的异域，未知的星空……一切从代托管的系统开始，少年在无垠的洪荒中迎来了属于自己的强者之路。游万界集太古大能，穿位面召现代超英，山水倒流日月逆转，面对强敌，究竟是未来已成定局，还是踏天改命？一个浩大而磅礴的世界，奇幻无限，超越想象……从传奇都市，到大航海时代，科幻的星空，魔法与斗技并存的绚烂，诸神争霸，冥亡降世，热血、传奇、史诗，这个世界恭候诸君！

他道，“汝，嫁与本王为妻，有诸多过失，以淫荡由为甚之，正合七出之条，至此退还本宗，听凭改嫁，并无异言，此休书为凭。”她却笑道，“王爷果然言而有信。”她和他空有名分，无实的婚姻只为那荒唐的交易，然，这一纸休书却只是这段姻缘的开场白。南宫寒澈，她的夫君，却心早有所属，拒绝娶她，新婚之夜让她独守洞房花烛，然，为能夺回心爱的人，却和她达成荒谬的协议，可到头来谁才是他心中所爱？西门监兵，她的师父，一个如风的男人，曾予她柔风般的温柔，可她深知，他的温柔只是透过她给予她的母亲的。云听轩，她的哥哥，却与她有了暧昧的情愫，可她却残忍的逼迫他，迎娶他所不爱的人。云残月，她的父亲，一个狡猾似妖狐的男人，有着深沉难测的城府和诡异的身份，一双邪魅的妖眸总有着她难以读懂的情愫。东方孟章，她寻石名单中的一人，为此而助他登上帝位，但得知他非她所寻之人时，虽明知她便是他所找之人，却仍隐瞒身份。南宫陵光，她寻石名单中的一人，本应是她的夫，却傲然将她推给他人，当心意明了，他又该如何去面对已是他弟妹的女人呢？北堂执明，她寻石头名单中的又一人，一个心狠手辣野心勃勃的男人，欲利用她祸乱四国，但当阴谋遇上爱情，又是谁胜谁败了呢？******************************************这文可能有些亲看过了的，是小LL曾经弃的一个坑，原名《妖颜不侍君》，给朋友接着写后，曾用名《艳色撩君来洞房》《凰妃八嫁》《穿越之妃来艳福》等名，但如今朋友不写，小LL只好拿回来接着写，免得浪费大纲了，O(∩_∩)O哈哈~。****************************************推荐自己的文文，《高中生小后妈》（搞笑）已完结《棋子》（穿越）已完结《权倾弃妇》（穿越）已完结《律政俏妈咪》（现代）已完结《爱妃再嫁我一次》（穿越）已完结《情咒之约定来世》（架空）已完结《夺情总裁退爱妻》（现代）已完结

当你还在知识的海洋中遨游时，我已经在战场上拼杀；当你还在为考大学而努力时，我已经在异界闯荡；当你还在为了生活而没日没夜的工作，我已在异界手掌一片天下；当你还在为生二胎与否，我已经妻儿女双全！--林天

新书《叶少的心尖宠妻》希望大家多多支持最美的年华遇见你，爱上你！五年的分离思念你，想念你！咫尺光年，爱如初见！四季风来，今生为伴！余生我要我们在一起!这是一个有些小虐的宠文，男女主双洁！

《受益终生的精粹:受益终生的文学精粹》讲述了电影、诗歌、国学、西学、美术、文学、音乐、处世。从浩如烟海的这些人文艺术作品中，作者用精炼、经典的标准，以青少年的角度，拣选出一篇篇美文、一幅幅名画、一部部佳作、一首首名曲。集成使人终生受益的5个单册，另以代表中华智慧的诸子百家与充满哲理的西方先贤大师名言名篇编辑成《园学精粹》、《西学精粹》，这既是了解学习人类人文艺术的上佳之作，也是必不可少的家藏书籍。

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古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

【签下这份卖身契，自此以后你就归姐罩了！】凌汀：“……”恕我表示拒绝。御姐系统太强势，精分男神亦难惹。攻略任务不好做，可惜回路已然没。前有狼后有虎，面对重重困阻，凌汀淡然一笑。#是时候展现下真正的技术了#