第11章 药食同源祛百病(3)

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

星极宗弟子凌天，天资有限，苦修三年却始终无法突破先天之境，受尽冷眼！一只能够洞悉未来的神秘纸鹤，让他自逆境中看见一丝希望！从此他要逆天改命，夺机缘，闯秘境，战强敌，凭手中长剑，凌驾九霄之上，傲啸诸天万界！

文案:那年，对你们的恨意一直隐藏在我心里，我很想就此和你们分道扬镳，可我做不到，却又不知怎样坦然对待你们。——沈菁我很爱你，悄无声息。——江辰是你让我学会怎样呵护一个人，可你为什么不再爱我了。——苏燮你知道吗？有时候，我真的很后悔认识你。——苏瑾瑄【有一种相遇，叫命中注定；有一种喜欢，叫我爱你；有一种痛，叫我恨你；有一种悲剧，叫我爱过你。】……

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她是魔武大陆的第一美人，同时也是公认的第一废材，堂堂的国舅千金却无法修武，更别说修魔了，不止是凤家，整个云阳国的人都以她为耻。她是魔幻大陆的奇葩，亦是魔界的公主，在她光芒正盛的时候，却被自己的妹妹设计陷害，不幸陨落。天降异象，两个不同的时空发生交融，当奇葩的她与废材的她灵魂融合时，一个完整的、新生的她横空出世。原来她和她本是同一个灵魂，她是魔武大陆的第一废材，她也是魔幻大陆的难得一见的奇才。神宠惊现，空间之谜随之而来，又会面对什么样的危险、挑战，又该如何去面对、解决。

她得天独厚的握了一手好牌。哥哥疼，祖母爱，更有各功勋之家的大佬们倾力庇护，在这繁华盛世的上京城里她可以横着走。可这世上胜败，从来不在你手上的牌是好是差，而在于你会不会打。更何况，她那亲爹后妈，手上还握着可以压制她的二王炸弹。可秦昭相信，二A后青年欢乐多，她铁定了是自己人生的赢家。

秋意正浓。夕阳西下，晚霞染红了原野上的枯草，也染红了远处由远渐近的队伍的身影。前来的队伍，在最前方的骑在黑色战马上的将军，白色戎装竟被晚霞染成红色，甚是飒爽。将军的后面是四个先锋将士，个个军黑色戎装，步伐铿锵有力。紧随四骑之后，成千的士兵成四列纵队，个个全副武装，步伐一致，甚是威严。随后是一辆八骑马车，华丽异常的红色冠盖，显出只有皇家才有的气势，想必也只有马车里安坐的人，才称得上这样的气……

三生三世，我又获得了重生，为了当初的诺言，儿时的梦想，不甘于平凡的我再一次重新踏上征程。美女云集，羡煞众人。兄弟万千，踏破长城。酒煮天下，孰谁豪杰。我主沉浮，谁与争锋。

关于青春，一直以来都是一个让人永不厌倦的话题。有人说青春终将散场；有人说青春无处安放；有人说，青春是一场大雨，即使感冒了，也好想再淋一场；有人说，青春短的让人卒不及防，再不疯狂我们就老了；有人说，无论青春如何度过，最后总会留下些许遗憾……走过青春，当我们回首往事的时候，会发现，在人生这段最美好的时光里，我们错过了很多没来得及把握的机会，没来得及珍惜的感情，于是，满溢的遗憾如鲠在喉，追忆青春，便成了每一个人必有的情怀。

抓人贩子被歹徒一枪崩的穿越了，醒来又发现自己被毁容了，程岐表示真愁skr人，妖魔鬼怪怎么踏马这么多！没关系，拿起金箍棒，俺老娘来也！且看她如何三拳打飞小渣渣，倒拔门口白莲花！**************只是某人发现，自己的预备役媳妇儿画风突变，不但骨骼清奇，好像智商也在直线下降，无奈摊手，你这泼猴。#傲娇总攻vs中二少女#某傲娇：追妻难受。某中二：多喝热水。——————书友群429908206，已有两百万完结作品，坑品更新有保障，都来可怜可怜孩子吧！

沙啦、沙啦、沙啦……一楼天井的磨刀声由刚才沙沙沙的快板改成慢拍。有经验的农人都知道，沙沙沙是粗磨，急促、有力、速度快，是快点让刀开口；但磨出的刀口粗糙，不均匀。一般是在粗刀石上走。而沙啦、沙啦、沙啦像拉长锯，一个沙啦就让刀口在细刀石上走个来回，这样多沙啦几个来回，拿起来，用拇指在刀口上弹一弹，检查一下，不行放在细刀石上再走，再沙啦几个来回，一把钝刀就会锐利起来。钝刀是沉睡的。它的刃裹在厚厚的铁里睡，只有经粗刀石、细刀石反复的沙沙沙和沙啦才能把它唤醒。醒过来的刀会渴，吃茅草、吃柴禾都行，最好是饮血。现在，这把长柄的大砍刀它醒了。