第11章 药食同源祛百病(3)

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

“你这次怎么不跑路了？”大婚之夜，他倚在门上戏谑的看着坐在床榻上的某人。“事实证明，跑了也没用。”某人双手一摊。“不试试怎么知道呢？”某人无语了：“我又打不过你，试什么试。”“给你个机会，试试？”某人从床榻上蹦起来：“你说的，别后悔啊。”男子笑道：“不后悔，前提你要跑得掉。”“那我还是不跑了。”凑到某人面前：“想跑吗？”“想…呃…”见某人又离她近里几分立马改口：“想你…”某人笑道：“我也想你了，所以…”“所以什么？”“就寝。”“滚！”“你这是要谋杀亲夫。”“我又打不过你，想多了吧你。”“胆肥了，敢跟我顶嘴啊！”“有什么不敢的。”“……”都是他惯的……

蒋劲夫、陈娅安等人主演电视剧《进击吧，闪电》同名小说，8月20日湖南卫视开播。闪电冷子峰击败泰国拳王，成为拳击界冉冉升起的新星，但他却在遇见赵伊虹之后，却毅然改变了自己人生的方向。当一名粗线条的拳击手要去击剑，一路有美女作伴，冷子峰的冠军之路又将迸发出什么样的火花？

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多年来一直做着同一个梦的胡娆娆在考古学家的帮助下，在梦境中见到了吸血鬼少年，奇怪的是那吸血鬼居然跟死去的男友长得非常像。好奇心让胡娆娆去了神秘的西域得到了古墓中的羊皮卷…从西方留学归来的驱魔师忧每次见到娆总是有一种心痛的感觉，忧用自己的那双灵魂之眼带着娆看到了他们的第一世，而娆在那羊皮卷中见证了她跟忧的第二世…一棵仙草和一个妖仙不得不说的故事…爱妖娆群号：108065000

一次次换“新地图”重新开始人生，多次的人生体验中背后究竟预示着什么？新的人生回到第一世所在的世界，一个从未出现过的“道具”突然出现，墨一童新一轮的人生又会与之前有多少不同？

This short novel that is told with almost fable-like simplicity: Matt Harper is a first-time counselor at a boy's summer camp when he witnesses a casual brutality that leads to murder. The bullying, gluttonous headman Ed Nolan (who has "reduced Camp Pleasant to a microcosm of the Third Reich") is portrayed as one stereotype that the reader is not sorry to see killed off. Instead, all of our sympathy is reserved for the possible suspects: Merv Loomis, the homosexual counselor Nolan humiliates into quitting; the troubled ten-year-old Tony Rocca; Nolan's meek wife, Ellen; and several others. The setting and tone have the distinct feel of the early 1950s, but a casual reference to actress Catherine Deneuve places the action in the mid-60s or later.

“十六为君妇，愿同尘与灰。”沈安嫣嫁给他八年，终于让他辅佐的大皇子登基为帝，而他也从一个马上要被收回爵位的侯爷变成了嗣王。就在他被封嗣王的当天，他竟迎娶了自己的嫡姐！“呵，也不看看自己是谁？庶出也配当嗣王妃？”灌下药后将自己丢进奴役房。因为自己是庶出，就受尽凌辱，为嫡姐做炮灰？庶难从命！阴险嫡母，伪善长姐，绿茶嫡姐，泼辣庶姐，就连小小年纪的庶妹都心机深重，一步步毒害她。带着怨恨，眼前化为一片漆黑，睁开眼，自己居然又回到了宰相府？上天居然再给她一次机会，那她一定要保护自己想保护的人！（虐毒莲圣母斗赢心机帝，女主复仇的路上会遇到很多人慢慢成长）【每个人都没有绝对的好坏，每个人都有存在的意义。

她是个哑女，意外救了他。他愿意娶她，但只是为了在异岛能够生存下来。跟着他离开回到他的家，因为是哑巴，她一直很乖巧，直到婆婆恶意打她骂她，而她肚子里的孩子更是被他亲手弄掉后，她终于心灰意冷离开。【本文与《假戏真做：校草的爱很受用》为系列文】

清朝的皇帝里头，阿轻一直对皇太极情有独钟。若是能够成为皇太极的爱人，一定会非常幸福，而自己也会努力成为能够与他并肩的那个人。然而一朝穿越，阿轻没能成为宠冠后宫的海兰珠，却成了那个倒霉的西宫大福晋娜木钟！【情节虚构，请勿模仿】

太阳还有一杆子高，家家户户的烟囱就开始冒烟了。这家的烟囱冒着烟，说明这家人家还在，那家人家的烟囱不冒烟了，说明那家人家已经走了。许道然在村子里溜达的时候，就细细地观察谁家的烟囱冒着烟，谁家的烟囱不冒烟了，好像专管烟囱冒烟不冒烟的事。好好的村子，人说走就走了，一窝蜂似的往城里涌。几百年前，郑家川就有过一次人去村空的大迁移。那时候不走没办法，不上百人的村子，一年就死了十几人，而且都是病来得突然，死得也突然。全村人心慌缭乱，惶惶不可终日。就在这时，有个风水先生说，郑家川的风水坏了，坏在了那条小河上。