第25章 肝炎

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

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良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

还魂在另一个世界，过气窑姐，病重不治，万般祈求之下，老鸨同意让她脱籍回家，让她一家团圆，让她能安葬故土，了无牵挂。回归田园乡村，有爹娘兄弟疼着，身体状况渐佳。娘说，她还是要选个好男人嫁……是嫁人还是不嫁人？嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。有油盐酱醋一柜，鸡鸭猪兔一舍，无良亲戚三两碗，旧怨新恨一大锅。名声的问题，清誉的问题，世俗的眼光，还有婆家人的态度，都是她必须正视且郑重对待的。“前半生，我身不由己。后半生，我靠我自己。”加油吧，李欣同学。

李河，本名郝万民。1988年毕业于辽宁大学中文系新闻专业，先是在经济类杂志和电视台做记者、编辑，后进入辽宁省作家协会，做了十多年文学编辑，辽宁省作家协会会员，现在辽宁省作家协会所属辽宁文学院做教务工作。在《福建文学》《北方文学》《天津文学》《文学少年》《鸭绿江》等刊物发表小说、散文、报告文学十数篇，出版长篇小说两部。当小臣红着眼，紧绷着脸皮喘着粗气，使出全身力气把他父亲和他四叔推下戏台时，戏台的一角正刮起一个小小的旋风。那旋风刮得很轻，很精致，很有诗意，同时又有些阴险，有些刻薄，搅得几片草叶和几缕灰尘翩翩起舞。

“宋颜，想要本王高看你，先替本王颠覆这楚夏国！”她从21世纪反恐女特工沦为千年之前王府最卑微的女奴，为掩饰自己的锋芒，她甘愿变成人人口中不堪的丑妇，周旋于楚夏国各色人物之间。当她遇见心仪的男人时，她爱他爱的痴狂成魔，却被他无情的推入黑暗深渊。当沉睡画中千年的真身苏醒时，天下风云变色，这一次，她势要翻云覆雨，闹他一个天翻地覆！【情节虚构，请勿模仿】

“如果医生告诉你只能再活一个月，你会怎么度过？”雪七说了一个让所有人都石化的答案：“我会不惜一切代价和井观月在一起。”井观月是谁？偶像巨星+人气作家+绝色冰山男……江湖传闻，某位绝色校花曾向井观月告白。井观月听完，平静地走近她，摘下墨镜，淡淡地说：“如果你能比我还漂亮，我们就交往。”那位校花在看到他的真容之后，一言不发地去韩国整容了……耀眼的太阳和平凡的向日葵之间，永远隔着一个仰望的角度，这个角度也叫不可能。然而，不到一个月，雪七不但混进了井巨星的别墅，还成了他的贴身管家兼绯闻女友……

《好妈妈都是营养师（0-3岁宝宝营养配餐与饮食宜忌）》不同于市面上一般的婴儿食谱，它涵盖了更多生活中必须掌握的育儿知识，如宝宝每个阶段的标准体重，如何度过长牙的烦躁期，提高睡眠质量，补足各种微量元素，等等，针对宝宝的每个成长细节都给予了新妈妈们细心的指导。妈妈最懂宝宝，妈妈最懂妈妈。本着分享的心情，有了这本书。编者想把更多的好妈妈喂养智慧分享给大家，希望各位新妈妈能亲力亲为，给宝宝的每一餐都注入满分的营养和爱。

任何人都希望自己没有烦恼，生活的快乐、开心。然而，往往事与愿违，对于大多数人，在漫长的一生当中，或多或少都会遇到挫折，遭受失败，经历苦痛，感到困惑、迷茫。然而，当你面对这些时，还能坚持初衷，过你想要的生活吗？本书对如何选择正确的思想、克服忧虑心理，怎样看待感恩和受批评，以及怎么实现自己的目标、高效地工作、正确处理婚姻家庭中产生的问题等都作了详细解释，旨在引导处于失意困顿中的人们走出迷茫，找到人生的方向。

这是这本书告诉我们的一个简单的真相，虽然如此简单，但还是要通过这些文字，帮助我们追忆这些活过一百年的老人们的风雨历程，然后，我们才有可能真正得出这样一个简单而深刻的结论。人生就是经历和回忆。我们每个人都是这个世界的匆匆过客。即使是百年烟云，也一样会随风而去。很庆幸的是，这些文字、史料、采访都非常的客观，很少用形容词，文体都很朴实，一点点地按照时间记录了百年的个人琐事，还有家国大事和我们久违了情怀。

这本故事集由著名悬念故事家於全军先生亲自挑选，从近作中挑出最精彩最满意的故事以飨读者。篇幅中篇短篇都有，情节曲折离奇，悬念紧张刺激，时代跨度大，地域涵盖广，能让读者享用到一顿丰盛的精神大餐。

天道昭昭，变者恒通。蛮荒内的邪物蠢蠢欲动，埋藏远古的辛秘纷至沓来。黑暗的洪流席卷天下，全新的道路尚在摸索。一个少年自蛮荒之内走出，天下皆动。十二宫，定命盘，开神府，掌乾坤。一人之下，只手遮天！

在故事中汲取营养，让中华美德薪火相传，让孩子成为体现时代进步要求的新道德规范的实践者。给儿童最好的教育让他们知道我们中华民族几千年的传统文化精髓。