第18章 适量运动使你更加光彩夺目

对抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁祸首可能是你吃的食物，你涂在皮肤上的美容产品。现在你只要在饮食中增加某些食物，同时避免某些引发痘痘的诱因，就可以拥有光洁的皮肤。本书介绍的方法基于最新的科学发现，提供实用、详细的步骤，以及有用的小窍门，通过给皮肤提供营养，使用天然的护肤品将帮助你大大改善粉刺性皮肤状况。你将通过本书了解到，哪些食物将有助于防止痘痘发生，同时又使你的皮肤有光泽，又有哪些食物不能碰。你还将了解，如何用最天然的方法护理皮肤，舒缓压力将如何有助于保持容光焕发。

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

女性是我们这个世界上最美丽最有滋味的景致。每一个女人都是一道风景，每一个女人都有自己独特的香氛，漂亮的、能干的、聪明的、温柔的、风情的、个性的、幽默的……但却只有一种女人的风景和香氛持久而迷人，那就是魅力女人。

时尚是一种审美的风尚，代表一个社会大多数年轻人的文化追求。而奢侈品是一种沉淀深郁的精英文化，代表一定年龄阶层的文化品位。很长时间，“奢侈品”在中文语汇里都是一个负面的评价，它跟铺张浪费相联系，似乎与中国人提倡的传统美德“节俭”相悖逆。司马光的古训“由俭入奢易，由奢入俭难”屡屡在父辈的教诲声中响起。

教你如何穿衣，做一个会打扮的四季漂亮的女人。从阳春三月到寒冬腊月，展示了大量实用又易于搭配的穿戴方案。每一小节里另附穿戴小贴士，给女性着装更多丰富、细致的细节提示。期望女性通过阅读本书提升对时尚潮流的感知力，塑造最适合自己的美丽女性新形象。

曾国藩与三代君王打交道颇费心机，有时奴颜媚骨，有时抗旨犯上，有时当面一套、背后一套，因为对方是一言九鼎的皇上。封建社会，皇上拥有至高无上的权力，但是这种至高无上的权力一旦落入昏君或无能之帝的手中，很多人就要遭殃。曾国藩所侍奉的三代君王虽不是昏君，却是无能之帝，事实上皇上可以无能，但是他却不愿意别人说自己无能。曾国藩就是在这种情况下与三代君王打交道的!本书叙述了曾国藩的50年官场生涯。

《婚姻不是爱情的穷途末路》全书共分6辑、42个小节，每个小节都包含几个小故事。《婚姻不是爱情的穷途末路》对于爱情与婚姻，每个故事都有深刻的感悟，《婚姻不是爱情的穷途末路》教女人理性对待爱情，智慧对待婚姻，你会发现婚姻不是坟墓，而是温暖的巢穴，是我们休憩、滋养身心的场所，向前拼搏的加油站。

【女强】一纸诏书，一杯毒酒，宣告了她这个废后的悲惨结局。一朝重生，她成为将门虎女，嫁给当今圣上宠臣为妻。身为正妻不受宠，小妾作乱，怕什么，且看她如何清理门户，重掌大权！休掉夫婿，嫁入王府，她成为史上第一传奇女子！美人如玉，江山如画，曾经欠她的，她会一一讨还！

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阅读科学知识对提高学习兴趣，优化知识结构会产生积极而有益的作用，没有兴趣的强制性学习只会扼杀活泼的天性，抑制智力的发展。因此，必须在保护学习热情的基础上，扩大青少年学生的知识面，以便充分调动起他们探索求知的勇气和信心。

她是魔界的最受宠爱的公主，只因母妃一时错漏而被贬斥，一夕之间情境跌落，她遇上了喜欢的他，而他却是天族的皇子，她是否能找到幸福

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再过十年，只要十年。我希望，在最初的那个地方，还有最初的我与你。

小猪唏哩呼噜是十二胞胎姐弟中最小的一个，也是唯一的男骇，因为他吃东西的时候特别的响，总是头也不抬地“唏哩呼噜、唏哩呼噜”，所以爸爸妈妈就叫他唏哩呼噜。小猪唏哩呼噜是一只不平凡的小猪，唏哩呼噜被大狼叼走，要去喂小狼宝宝，可是他并没有怕，而是巧妙地逃脱了大狼的手心，还在八哥“你好再见”的帮助下战胜了要吃掉小狼们的月牙熊，成功地保护了小狼们。他为鸭太太做保镖、一个人赶夜路到城里送鸭蛋；还帮鸡太太鸡宅捉鬼……

野生灵系列多是关于野生动物的记录和描述，这是作者戴江南在与自然万物的耳鬓厮磨间生出的大欢娱大忧伤，她带着人们徜徉在自然之中，在阿拉套山的悬崖旁观察金雕，在青格里河畔看蝴蝶，在天鹅湖畔驻足，在艾比湖畔与迁徙的鸟儿作别……她将一切自然生灵视若亲朋，以细腻亲和的笔触写下了一部当代自然传奇。同时，本系列作品对普及科学知识、宣扬自然美均有较高的意义和价值。